Лекарства при послеродовой депрессии

Что такое послеродовая депрессия?

Послеродовой депрессией называют особые нарушения психологического, психического и эмоционального состояния женщины,  в котором она может оказаться после рождения ребенка. В легкой форме оно проявляется как плохое настроение, постоянная хандра. В более тяжелых случаях – нервные срывы, истерики, фобии, психозы. Послеродовая депрессия может длиться от 2 месяцев до 1,5-2 лет.

  • Постнатальная депрессия — это достаточно тяжелые изменения психического состояния родившей женщины, при которых она впадает в апатию, не обращает внимания на окружающих ее людей, а при тяжелом течении может думать даже о самоубийстве. Некоторые представительницы прекрасного пола достаточно быстро восстанавливают свое эмоциональное состояние, а другие могут долго и болезненно воспринимать все происходящее вокруг них
  • Если у близких не получается самостоятельно нормализовать психическое состояние женщины, то лучше, чтобы этой проблемой занялся специалист. Ведь банальная хандра, без соответствующих мер, может перейти в послеродовой психоз и, тогда женщина может нанести вред и своему здоровью, и здоровью малыша
  • Поэтому если вы заметили, что только что родившая женщина эмоционально подавлена поддержите ее, помогите повозиться с малышом, погуляйте с ним на улице, сами постирайте детские вещи или даже приготовьте для нее ужин. Короче говоря, сделайте все чтобы у нее была возможность хоть иногда отдыхать и чувствовать себя любимой и защищенной

Причины возникновения, факторы риска

Изменения гормонального характера провоцируют перестройку организма, которая в психологическом спектре проявляется в виде резких смен настроения, контрастного отношения к ребенку.

Помимо гормональных изменений на состояние духа роженицы могут повлиять возможные разочарования, связанные с появлением малыша на свет, психическое истощение, отсутствие физических сил и сложности их восстановления.

Также весомыми факторами выступают удовлетворенность браком, возможные проблемы ухода за ребенком и нестабильность материального положения, отсутствие жилищных условий, нехватка поддержки близких.

Одними из причин появления послеродовой депрессии становятся социальная изолированность, наличие некоторых других психических проблем в виде тревожных расстройств, булимии и социофобии.

Все женщины по-разному реагируют на те изменения, которые произошли в их жизни после рождения малыша. Одни мамочки радуются рождению малыша и посвящают все свое время заботе о маленьком человеке. Ребенок для них большое счастье, и они пытаются сделать все для того, чтобы он был здоров и весел.

Другие женщины достаточно тяжело переносят проблемы, связанные с уходом за новорожденным. Из-за постоянной усталости и недосыпания они становятся очень раздражительными, начинают хандрить и у них развивается послеродовая депрессия.

Причины постнатального состояния:• Склонность к депрессиям• Нежелательная или тяжелая беременность• Проблемы с грудным вскармливанием• Отсутствие помощи• Нехватка финансов• Непонимание со стороны близких людей• Боязнь сделать что-то не так

Поощряйте старания малышки

Как самостоятельно справиться первыми признаками расстройства

Послеродовая депрессия встречается часто, но далеко не каждая женщина страдает от этого психического расстройства. В качестве профилактики развития депрессивных расстройств можно использовать такие приемы:

  • реально оценивайте свои силы. Если поручить ежедневное приготовление пищи некому, то постарайтесь облегчить этот процесс. Приобретайте качественные полуфабрикаты от проверенного производителя. Тогда вы сможете выделить некоторое время для себя;
  • постарайтесь высыпаться. Укладывая малыша днем спать, ложитесь вместе с ним. Если дневной сон ребенка проходит на балконе, то можно использовать специальное устройство, называемое в народе радио-няней. Вы можете не переживать, что уснете и не услышите плач малыша;
  • не забывайте о своих увлечениях. Конечно, новорожденный ребенок находится в центре вашего внимания, но не позволяйте себе ограничиваться себя только стиркой пеленок и приготовлением каши;
  • прием витамина С и кальция может помочь не хуже антидепрессантов. Организм мамы испытывает большую потребность в этих микроэлементах;
  • не храните в себе свои эмоции. Многие женщины ошибочно полагают, что все и так должны знать, что с ними происходит. Но это совсем не так, особенно если речь идет о мужьях. Большинство мужчин не догадываются, что творится в душе женщины, недавно родившей ребенка. Делитесь своими переживаниями с близкой подругой или сестрой — хороший слушатель может выполнить роль психотерапевта;
  • танцы и музыка могут стать отличным способом для отдыха и расслабления, тем более, что делать это можно с ребенком на руках. Такое времяпрепровождение наполнит положительными эмоциями маму и малыша, сблизит их;
  • старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

Пересмотр своих обязанностей в сторону их уменьшения, а также более рациональное планирование дня позволит женщине выделить время для отдыха или любимого занятия.

Симптомы послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия развивается достаточно медленно и незаметно. В начале болезни поведение и состояние больной не слишком отличается от обычного. Женщина становится менее оживленной, постоянно уставшей, ничем не интересуется часто плачет или раздражается.

Все эти проявления списывают на усталость и гормональные изменения, ожидая что все это скоро пройдет само собой. В большинстве случаев так и происходит, но примерно у 10% состояние усугубляется и к вышеописанным признакам присоединяются клинические проявления депрессии.

антидепрессанты при послеродовой депрессии

Очень часто женщина оказывается неготовой к трудностям, которые неизбежно появляются в первые месяцы после рождения малыша. Ведь помимо обычной домашней работы ей приходится заниматься еще и ребенком. А как всем известно новорожденный малыш требует к себе постоянного внимания и, поэтому у молодой мамочки практически не остается не сил, не времени на то, чтобы ухаживать за собой и домом.

Поэтому если вы не хотите, чтобы у вас сразу после родов ухудшилось эмоциональное состоянииe, заранее оговорите с мужем как будете делить домашние обязанности после рождения сына или дочки. Также не стесняйтесь, и просите помощи у бабушек и дедушек.

Признаки послеродовой депрессии:• Равнодушие и апатия• Малыш вызывает раздражение• Снижение самооценки• Резкая смена настроения• Бессонница• Полное отсутствие аппетита• Отказ от интимной близости• Регулярные истерики

Методы самолечения

Схема лечения послеродовой депрессии определяется индивидуально. Во многом это зависит от индивидуальных особенностей пациентки, тяжести ее состояния и типа расстройства.

Самый легкий вид послеродовой депрессии — хандра, обычно проходит самостоятельно. Она редко длится дольше 2-3 недель.

Чтобы справиться с этим состоянием, женщине необязательно обращаться за помощью к специалистам. Достаточно больше отдыхать, принимать помощь от родных.

Полезны прогулки на свежем воздухе в окружении других мамочек. От них можно получить поддержку и полезную информацию по уходу за ребенком.

Категорически запрещено употреблять алкоголь. Даже если вы не кормите ребенка грудью, помните, что спиртные напитки только усугубят ваше состояние, провоцируя усиление перепадов настроения.

На начальных стадиях заболевания не обязательно прибегать к помощи психиатров. С послеродовой хандрой помогут справиться банальные и всем известные методы лечения, однако их эффективность доказана на практике миллионами женщин.

https://www.youtube.com/watch?v=QTTjkgTe-SA

Что делать, если у вас или ваших близких появились признаки послеродовой депрессии? Самое главное – не пытаться «закрыть глаза» на ситуацию или справиться с болезнью самостоятельно.

Отвечая на вопрос о том, как избавиться от послеродовой депрессии, врач оценивает тяжесть состояния больной, сопутствующие заболевания, наличие или отсутствие угрозы жизни и нанесения вреда здоровью женщины и ребенка.

В легких случаях бывает достаточно психотерапевтической помощи и правильной организации быта и отдыха молодой матери, при средней и тяжелой степени обязательно медикаментозное лечение и помощь психотерапевта.

Медикаментозное лечение

Для лечения послеродовой депрессии используют:

  1. Антидепрессанты – препараты этой группы оказывают воздействие на механизм передачи нервных импульсов в головном мозге. При депрессии количество серотонина, норадреналина и некоторых других гормонов уменьшается, что становится причиной появления апатии, тоски, раздражительности и подавленности, при приеме антидепрессантов уровень этих гормонов в крови повышается, благодаря чему исчезают физиологические причины депрессии и состояние больной постепенно улучшается. Антидепрессанты – препараты выбора при лечении послеродовой депрессии, но из-за большого количества противопоказаний и побочных действий, выбор конкретного лекарства, расчет дозы и длительности курса должны проводиться врачом индивидуально. Для лечения депрессии чаще всего применяют амитриптилин, миансерин, пиразидол, флуоксетин, золофт, ципрамил.
  2. анксиолитики
  3. Нейролептики или антипсихотические препараты, оказывающие выраженное воздействие на головной мозг. Их назначают при серьезных нарушениях в работе нервной системы – при бреде, галлюцинациях или приступах агрессии. Для лечения используют аминазин, сонапакс, тизерцин, неулептил и другие.
  4. Нормотимики – препараты, стабилизирующие настроение, они применяются для купирования острых приступов депрессии и общем угнетении состояния. Победить депрессию помогают препараты лития, противосудорожные – карбамазепин, финлепсин, вальпроевая кислота и другие.
  5. Другие препараты – витамины, снотворные, седативные препараты. Эти средства не могут вылечить заболевание, но помогают избавиться от послеродовой депрессии в комплексе с психотропными препаратами.

Психотерапия

При лечении послеродовой депрессии очень важна помощь психотерапевта и поддержка со стороны близких людей. Наиболее популярными методами психотерапии считаются:

  1. Когнитивная или рациональная психотерапия – при использовании этой методики больным предлагается понять, что причины их проблем в неверном осознании и оценке, окружающей действительности. Усилия психотерапевта направлены на попытки исправить негативный взгляд пациентки на себя, происходящие в ее жизни события и окружающих ее людей. Реальная оценка происходящего и возможных последствий помогает больным найти самостоятельное решение проблем.
  2. молодая мама пришла за помощью к психотерапевту
  3. Психоанализ – этот метод лечения предлагает рассматривать все события, происходящие в жизни пациента, как результат подсознательных установок, влечений и конфликтов между подсознательным и осознанным. Этот метод считается одним из наиболее эффективных при послеродовой депрессии и помогает избежать многих отдаленных последствий этого заболевания.

Послеродовую депрессию следует считать тяжелым заболеванием, справиться с которым самостоятельно может далеко не каждая женщина. Сегодня о возможности развития этой болезни и о ее тяжелых последствиях для матери и ребенка знают все психологи и врачи, поэтому не стоит бояться обратится за медицинской помощью.

Если вам кажется, что вы после родов началась депрессия, важно обратиться за помощью к врачу и начать лечение послеродовой депрессии. Он может посоветовать вам принимать антидепрессанты.

Можно также наладить общение с группой поддержки женщин, страдающих от послеродовой депрессии, чтобы поделиться своим опытом с другими матерями, которые борются с той же проблемой.

Чтобы избавиться от послеродовой депрессии важно в период лечения депрессии высыпаться и правильно питаться (потому что недосыпание и недоедание только ухудшат ваше состояние), избегать кофеина, алкоголя и сигарет.

К счастью, прогноз лечения послеродовой депрессии достаточно оптимистичен: исследования показывают, что примерно 95% матерей избавляются от послеродовой депрессии через три месяца после начала лечения, а 65% выздоравливают в течение года.

таблетки от послеродовой депрессии

Главное в том, чтобы распознать проблему как можно раньше: практика показывает, что специалисты по здравоохранению не всегда могут заметить у молодых матерей признаки и симптомы послеродовой депрессии, следовательно, многие женщины пытаются подавить ее, а этого делать не стоит. Здесь нужно грамотное лечение.

В зависимости от превалирующих причин развития депрессии, лечить ее с применением лекарственных препаратов необходимо по двум направлениям. Со стороны эндокринолога назначается коррекция гормонального фона. При этом используют средства, в состав которых входят эстрогены, эстрадиол, апоморфины.

Все рекомендации как самостоятельно выйти из послеродовой депрессии при тяжелой депрессии не окажут должного эффекта. У женщины банально не будет сил бороться с болезнью. В этом случае необходимо более действенное лечение — применение медикаментов, способствующих преодолению основных признаков болезни.

Основная группа препаратов, применяемых для лечения расстройства в послеродовом периоде — антидепрессанты.

Кормящим матерям не рекомендуют принимать какие-либо лекарства, но есть одно существенное «но». Всегда необходимо соизмерять, насколько серьезный вред оказывает депрессивное расстройство матери на ребенка, и насколько опасно применение антидепрессантов.

При умеренных и тяжелых депрессиях принимать препараты НУЖНО, сама болезнь не пройдет. Если отказаться от применения таблеток при тяжелой послеродовой депрессии, этом может оказать неизгладимый вред для малыша.

Так что делайте выводы.

Современные антидепрессанты, такие как нортриптилин, флуоксетин, венлафаксин, сертралин, практически не попадают в грудное молоко, поэтому их применяют даже для лечения депрессии у молодых мам.

Помимо этого могут использоваться гормональные препараты (эстрадиол), их курсовое применение по определенной схеме также способствует обратному развитию симптомов депрессии. Еще эстрогены оказывают профилактическое действие, их могут назначать для предупреждения появления симптомов болезни.

В послеродовом периоде у женщины могут появиться не только проявления депрессии, но и выраженная тревога, достигающая степени панических атак. Справиться с тревогой, паническими атаками поможет вальпроат натрия.

Полагаться исключительно на фармакологические препараты не стоит. Женщины с легкой формой меланхолии вполне могут справиться сами.

В этот период важно заниматься спортом. Пробежки по парку, посещение бассейна, занятие йогой или пилатесом влияют на секрецию гормонов радости (эндорфинов), в целом, контролируют гормональный профиль.

Заодно подтянутся мышцы, вернуться прежние формы. Эстетическое удовольствие от внешнего вида стимулируют дофаминовые рецепторы мозга, влияющие на жизненный тонус и мотивирующий на действия.

Шопинги посещение салона красоты заменят сеанс у психотерапевта.

  • долгие прогулки с ребенком в парке;
  • тактильный и эмоциональный контакт с малышом;
  • общение с другими мамами.
  • Конечно же, женщине, которая кормит ребенка грудью лучше избегать приемы лекарственных препаратов. Ведь остатки химических веществ, которые есть в таблетках вместе с грудным молоком неизбежно попадут в организм малыш
  • Они могут нанести вред внутренним органам ребенка и значительно понизят защитные свойства организма. Поэтому если состояние женщины достаточно тяжелое и нет возможности обойтись без приема антидепрессантов, то от кормления грудью лучше отказаться
  • Но ни в коем случае не выбирайте самостоятельно препараты для лечения послеродовой депрессии. Правильно это сделать может исключительно специалист, который перед назначением проведет с вами тщательную беседу. Но даже в этом случае не стоит ожидать мгновенного результата, ведь для того, чтобы антидепрессанты начали действовать надо принять их определенное количество
  • И только тогда, когда организм получит нужную дозу вы, почувствуете первые сдвиги. И запомните, если доктор приписал вам антидепрессанты на полгода, то столько их принимать и надо. Если вы престанете их пить после первых положительных результатов, то есть вероятность того что постнатальная депрессия вернется вновь

Если вы по каким-либо причинам не хотите принимать антидепрессанты, можете попробовать избавиться от проблемы народными средствами. Но сразу же настройте себя на то что такое лечение будет проходить довольно длительное время. Ведь, хотя народные средства и помогают избавиться от психических проблем, делают это они достаточно медленно.

Но все же в таком методе лечения есть и свои плюсы. Так как бороться с болезнью вам придется натуральными компонентами, то вполне вероятно, что вы сможете и кормить ребеночка и восстанавливать свое эмоциональное состояние.

Как самостоятельно избавиться от послеродовой депрессии?

Если постнатальные изменения носят слабовыраженный характер, то вполне возможно удастся стабилизировать психологическое состояние представительницы прекрасного пола в домашних условиях.

Попробуйте донести до женщины что все трудности временны и если немножко потереть, то скоро все вернется в обычное русло. Только ни в коем случае не кричите на девушку и не говорите ей что она сама виновата в своем состоянии. Будет лучше если вы просто заберите часть ее обязанностей на себя.

• Планируйте свой день. Если вы не успеваете делать все что нужно попробуйте составить график.

Укажите в нем четкое время выполнения определенных заданий и старайтесь придерживаться запланированного графика• Правильный настрой. Даже если вам трудно, и вы чувствуете себя как выжатый лимон всегда напоминайте себе, что теперь у вас есть человек, который во всем зависит от вас• Оставайтесь наедине с собой.

Хотя бы иногда оставляйте сына или дочку мужу, или родителям. Свободное время уделяйте исключительно себе.

Почитайте книгу, послушайте музыку, пройдитесь по магазинам или просто сходите в гости к близкой подруге• Не закрывайтесь в себе. В случае если у вас стали появляться тревожные мысли или вы просто чем-то недовольны не держите все это в себе.

Поговорите о том, что вас тревожит с близкими людьми и если надо попросите их помощи

Психотерапия

Что касается медикаментозного лечения, стоит знать, что различные антидепрессивные препараты имеют много побочных эффектов. Поэтому принимать лекарства женщине при послеродовой депрессии настоятельно не рекомендуется. Врачи назначают эти препараты только при умеренной и тяжелой формах депрессии.

При легкой форме послеродовой депрессии психотерапевтические сеансы применяются и как самостоятельный вид терапии, и в комплексе с приемом психотропных препаратов.

В любом случае и первый, и второй вид лечения должен назначаться квалифицированным врачом. В противном случае состояние женщины может только ухудшиться.

Зачастую специалист прибегает к межличностной терапии, которая направлена на устранение проблемы в текущих отношениях с другими людьми. При проведении сеансов он обнаруживает, какой конфликт спровоцировал развитие депрессии. Врач также помогает изменить свое отношение к нему и в результате решить эту проблему.

Лечение эстрогенами может помочь нейтрализовать резкое падение уровня этого гормона, после родов. Инъекции этого гормона могут облегчить некоторые симптомы послеродовой депрессии у женщин.

Исследования по эффективности использования гормональной терапии к лечению послеродовой депрессии ограничены, поэтому стоить взвесить все за и против. Как и в случае антидепрессантов, обдумайте потенциальные риски и преимущества, которые вас ждут после гормональной терапии с вашим врачом.

При квалифицированном лечении, послеродовая депрессия мамы должна пройти в течение нескольких месяцев и лишь в некоторых случаях эта болезнь длится до года. В таком случае важно продолжить лечение даже после того, как вы начинаете чувствовать себя немного лучше, потому как прекращение лечения раньше времени, может привести только к рецидиву.

Успокоить нервы, облегчить неврозы и привести мысли в порядок может помочь и ароматерапия. Рекомендуется использовать эфирные масла: шалфея,мускатногоореха, бергамота, герани,  ладана, жасмина, грейпфрута, мелиссы , розы, мандарина, нероли .

Можно выбрать одно или несколько масел из приведенного выше списка, добавлять их при приёме ванных, побрызгать на шторы и постельное бельё.

При послеродовой депрессии психотерапия может применяться как самостоятельно, так и в комбинации с медикаментозным лечением.

Чаще всего прибегают к межличностной терапии, направленной на устранение проблем в текущих взаимоотношениях. Во время сеансов психотерапевт поможет обнаружить, какие конфликты, проблемы спровоцировали развитие депрессии, пересмотреть свой взгляд на них и решить их.

Сколько таких сеансов понадобится? Все очень индивидуально. В среднем — от 8 до 20. Безусловно, найти время для посещения психотерапевта для мамы новорожденного ребенка очень сложно, однако если необходимо справиться с послеродовой депрессией, то нужно сделать все возможное, чтобы психический недуг остался позади.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: