Болит голова у подростка — что делать?

Причины

Итак, ребенок жалуется на головную боль. В первую очередь следует выяснить у ребенка, насколько часто болит голова, насколько сильно, в каких именно частях головы боли наиболее выражены, и сопровождаются ли они какими-то еще сторонними симптомами (тошнота, рвота, онемение конечностей, головокружение).

Когда вы получите ответы на эти вопросы, вы сможете понять, носит ли головная боль постоянный характер, усиливается ли она, а прочие симптомы помогут определить возможные причины. Разумеется, большинство причин одинаковы как у взрослых, так и у детей, но некоторые все-таки более применимы для детей 14-15 лет и объясняются возрастом:

  • механические травмы (падения, удары, сотрясения);
  • стресс;
  • влияние современных технологий;
  • мода.

Как проходит перемена у 13-летних детей? Бежал, упал, ударился. В этом возрасте дети пробуют и различные экстремальные виды спорта, но пока еще не осознают опасность роликов, сноубордов и горных лыж.

При несоблюдении мер безопасности все это может привести к травмам головы, которые вызовут головные боли у подростка, мигрени. Если вовремя не обратиться за помощью, такие боли могут из разряда симптоматических перейти в хронические.

А это для такого возраста – абсолютно нежелательный исход.

Головная боль у подростков может иметь причины двух типов – внешние, то есть, не зависящие от физического состояния организма, внутренние – под ними имеются ввиду различные заболевания.

болит голова у подростка 14 лет

Чтобы не дать головным болям стать хроническим и постоянным явлением, важно вовремя предпринять профилактические меры по их устранению. Вот несколько полезных рекомендаций:

  • Важно вести здоровый образ жизни. Он предполагает правильное питание с включением в рацион белковой пищи, растительной клетчатки, овощей, фруктов, исключение вредных привычек, налаженный режим дня с достаточным количеством сна – не менее 8 часов в сутки.
  • Организму нужны умеренные, но регулярные физические нагрузки. Многие подростки увлекаются плаванием, спортивной ходьбой, легкой атлетикой. В этом возрасте спорт идет только на пользу – он делает тело более гибким и выносливым.

Итак, каковы причины головных болей у детей и как их устранить самостоятельно.

Быстрое утомление. Школьные программы для современных детей обогащены информацией, которую подросток не всегда понимает, не знает, где он будет ее применять и зачем она ему нужна.

Но чувствуя обязательства перед родителями и учителями, ребенок может готовиться к занятиям и поздними ночами. Из-за такой нагрузки подросток нарушает режим дня и нормальный сон.

Вследствие таких нарушений наблюдается вялость, конфликтность с окружающими и проявление частой головной боли. Для подростков здоровым считается восьми — десяти часовой сон.

Если ребенка часто беспокоит головная боль, следует урегулировать его режим дня. В режиме обязательно должно быть личное время для подростка, когда он сможет заниматься любимым делом.

Могут быть такие причины головных болей у детей, с которыми родители не смогут справиться без помощи специалистов:

  1. Переохлаждение. У подростков желание произвести впечатление зачастую стоит на первом месте перед сохранением здоровья. Пренебрежение головным убором зимой может привести к различным воспалениям, что впоследствии может перейти к менингиту. Такие заболевания сопровождают головные боли, порой очень острые. При проявлении первых симптомов простуды необходимо начать первостепенную помощь. А именно: следить за приемом большого количества теплой жидкости, обогащением организма ребенка витамином С, применением противовирусных лекарств. Следует помнить, что только доктор может назначить верное лечение для быстрого выздоровления ребенка и избавления его от головных болей.
  2. Перманентные болезни внутренних органов также могут быть причинами головных болей у детей. Необходимо серьезно относиться к ощущениям ребенка и его самочувствию и проконсультироваться с врачом, чтобы избавиться от неприятных недугов.

Есть ряд других причин, которые способны спровоцировать боль в голове:

  1. Переохлаждение.
  2. Хроническое течение болезни.

Болит голова у подростка - что делать?

Игнорирование фактора сезонности при выборе одежды может существенно ухудшить состояние организма подростка.

Прогулки без шапки зимой нередко приводят к воспалительным изменениям уха, поражением пазух лицевых костей.

1. Головные боли у ребенка-подростка из-за генетической предрасположенности. Часто мигрень  появляется из-за наследственности. Когда в организме не хватает вещества серотонин, появляется сильная головная боль. Наследственно передается гипертоническое заболевание, проблемы с сосудами.

2. Из-за травмы головы, если ребенок начинает терять сознание, нужно сразу же обратиться к лечащему доктору. В некоторых ситуациях это говорит о тяжелой черепно-мозговой травме. Опасной может быть легкая травма в головном мозге, которая проявляется только через некоторое время.

1. Из-за гормонального сбоя, из-за него начинает проявлять себя заболевания хронического характера, у ребенка могут появиться прыщи, угри и сильные головные боли. У подростков-девочек неприятные ощущения появляются перед менструацией или вовремя ее.

Болит голова у подростка - что делать?

1. Как можно больше гулять на улице.

2.  Ребенок должен высыпаться, не разрешайте ему до ночи засиживаться за компьютером, телевизором.

3. Пить чаи на основе трав, можно использовать мелиссу, ромашку или мяту.

4. После школы обязательно ребенок должен немного поспать, отдохнуть, только затем садится за уроки.

5. Сделайте ребенку массаж головы.

Помните, что головные боли у подростков нужно обязательно наблюдать у врача, они могут быть симптомом патологического процесса в организме. Когда ребенок страдает от постоянных головных болей, если они не проходят даже после того, как ребенок отдохнул, приступы становятся регулярными, нужно обязательно обследовать подростка.

В большинстве случаев прогноз благоприятный, если родители сразу обращаются за помощью к педиатру. Запускать проблему ни в коем случае нельзя. Частые головные боли приводят к тому, что у ребёнка нарушается сон, он начинает отставать в умственном и физическом развитии. Это, в свою очередь, не может не отразиться на дальнейшей жизни.

Проблем можно избежать, если соблюдать элементарные меры профилактики:

  • следить за питанием ребёнка;
  • создавать благоприятную психологическую атмосферу в семье;
  • регулярно проводить время на свежем воздухе;
  • создавать условия для полноценного ночного отдыха.
  • обращаться за помощью к педиатру при любых жалобах ребёнка.

Появление затяжных приступов у детей в возрасте 7 лет нередко оказывается следствием начала учебы в школе. При этом причины симптома не обязательно кроются в умственных нагрузках. Возможно, малыш еще просто не адаптировался к новому коллективу и внутренне переживает.

Болит голова у подростка - что делать?

Эта статья посвящена детям и подросткам страдающими головной болью и мигренью. Прочитав статью вы узнаете, понять, что у ребенка мигрень или простая головная боль, к чему приводит осложнение мигрени и как ее лечить.

Также подробно разберем головные боли связанные с напряжением и кластерные головные боли именно у подростков в возрасте 13-16 лет.

Как определить мигрень?

Головные боли у детей в подростковом периоде могут быть разнообразными, они спровоцированы чаще всего гормональной перестройкой и заболеваниями, которые являются последствием ее. Часто головные боли спровоцированы несоблюдением рациона питания, режима дня, сильными нагрузками, стрессами, вредными привычками и подростковыми переживаниями.

Головная боль из-за вредного питания

Часто ребенок отказывается от приема полезной пищи, он отдает предпочтение сосисками, колбасам, газированным напиткам, чипсам, полуфабрикатам. Из-за того, что организм ребенка не может нормально реагировать на разные ароматизаторы, консерванты, вкусовые усилители, у него появляются сильные головные боли.

Симптоматика может обострятся, если человек страдает от нехватки витаминов, особенно А, поэтому нужно включить в рацион питания ребенка персик, морковь, абрикос, эти продукты тяжело перевариваются организмом, поэтому нельзя есть их в большом количестве.

1. Головные боли у ребенка-подростка из-за генетической предрасположенности. Часто мигрень появляется из-за наследственности. Когда в организме не хватает вещества серотонин, появляется сильная головная боль. Наследственно передается гипертоническое заболевание, проблемы с сосудами.

Точные причины, способные вызвать головную боль напряжения, современной медицине не известны.

Тем не менее, специалисты выделяют ряд факторов, повышающих вероятность появления приступа.

При лечении ВСД применяют два основных метода: медикаментозное и немедикаментозное.

Болит голова у подростка - что делать?

Немедикаментозное лечение предполагает следующие мероприятия:

  • физические упражнения (плавание, коньки, лыжи);
  • строгое выполнение режима дня (сон около 8 часов, прогулки на свежем воздухе, ограничение времени пребывания у телевизора и компьютера);
  • питание правильное (исключить сдобу, жирные, соленые, острые блюда);
  • психотерапия;
  • можно делать массаж, помогает электрофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • фитотерапия.

К медикаментозному лечению прибегают в том случае, когда симптомы мешают ребенку полноценно жить, учиться и осуществляется под контролем врачей в стационаре.

Если причиной стало повышенное внутричерепное давление, то лечить заболевание нужно обязательно. Последствия могут быть печальными: потеря зрения, развитие эпилептических припадков, нарушение психических функций.

В крайних случаях может быть назначено хирургическое вмешательство (например, удаление кисты, опухоли). Медикаментозное лечение заключается в принятии препаратов: диуретики, гормоны, витамины, успокоительные.

Лекарства, нормализующие мозговое кровообращение и сон.

  • Длительное и постоянное напряжение мышц тела при разных антифизиологических позах, например, неудобный рабочий стол, когда человек находится в неудобном положении.
  • Стрессы, тревога и депрессия психологического характера. При этом такой процесс сопровождается многочисленными жалобами на постоянное чувство усталости организма, повышенным уровнем раздражительности, серьезную утомляемость. Также наблюдается и маскированная депрессия, которая обладает определенными соматическими жалобами.
  • В чрезмерном количестве принимались анальгетики.

Также спровоцировать болезнь могут изменения погодных условий, прием пищи в недостаточном количестве, постоянное нахождение в душной комнате, умственное или же физическое перенапряжение. Головные боли у подростков случаются и из-за других признаков, но они уже не столь существенны и распространены.

Особенностью течения цефалгии у младенцев и детей до 3-4 лет является то, что зачастую ребёнок не может высказать свои жалобы.

Большинство жалоб детей 10-12 лет на головные боли связаны с простудно-вирусными заболеваниями, вследствие которых повышается температура. Сопутствующими симптомами является общая слабость, сонливость, возможен насморк и кашель.

Чтобы сбить температуру можно дать ребёнку парацетамол (его часто назначают детям при температуре), в дальнейшем необходимо посещение врача и назначение им противовирусных препаратов.

Болит голова у подростка - что делать?

Так что же делать, если у ребёнка болит голова? Медикаментозные методы лечения может назначать только врач, так как многие лекарства имеют нежелательные побочные эффекты. Исключение может составить, разве что парацетамол в допустимых для детей 10-12 лет дозировках – это поможет дотерпеть боль до посещения врача, если цефалгия сильная.

Сон, физическая активность и полноценное питание — отличная профилактика головных болей

В зависимости от этиологии симптома, могут помочь следующие меры профилактики и лечения:

  • Могут помочь оздоровительные прогулки по парку. Детям нужен свежий воздух, поэтому берите ребёнка за руку и ведите на улицу, чтобы подышал на природе.
  • Скорректируйте диету. Недостаток тех или иных питательных веществ, витаминов и аминокислот может привести к головной боли.
  • Перенапряжение мышц шеи положительно реагирует на тепло и легкий массаж – детям с такой этиологией заболевания полезны физиопроцедуры на область шеи.
  • Компрессы со льдом помогут при ушибах головы. В эти же дни лучше не шуметь, дать болеющему побыть в тишине.
  • Снижают риск цефалгии регулярные физические нагрузки, так что полезным будет записать своё чадо в спортивную секцию.
  • Очень важен здоровый сон не менее 8 часов в сутки (некоторым детям требуется больше времени на восстановление сил).
  • Для детей с психогенными болями врач может прописать курс успокоительных средств. Также ребёнку потребуется ваша забота, любовь и участие. Сверх этого делать ничего не нужно – проблема носит психологический характер, а не физический.

Таблетки для детей с успокаивающим и противотревожным дейстием

  • Если подросток проводит много времени за компьютером, не запрещайте ему этого (так как это лишь усилит стремление поиграть), но смотивируйте на активные виды досуга: предложите поиграть в баскетбол во дворе, сходите вместе куда-нибудь пешком. Сидячий образ жизни приводит к цефалгиям очень часто.

В народной медицине при приступах цефалгии рекомендуется делать детям вкусные отвары из ягод и сочных фруктов. Особенно полезны чёрная смородина и калина. Также помогают настои из берёзовых листьев, бузины. Успокаивает нервы чай с перечной мятой, мелисса.

Болит голова у подростка - что делать?

Головные боли у ребёнка 11 лет могут случаться достаточно часто. Происходит это по разным причинам. О том, что провоцирует головную боль у детей, и как бороться с таким состоянием, мы поговорим далее.

Пик заболеваемости мигренью у детей приходится на период полового созревания (10–13 лет у девочек и 12–15 лет у мальчиков). По мере взросления головные боли у подросков довольно часто становятся реже. Они могут исчезнуть совсем на какой-то период, а затем через много лет возвратиться.

Большинство мальчиков, испытывающих мигренозные боли в средней школе, «перерастают» их, чего не скажешь о девочках, которые страдают мигренью в несколько раз чаще.

Очень часто первый приступ мигрени у девочек появляется одновременно или несколько позже первой менструации – менархе. У девочек наблюдается увеличение частоты мигрени с возрастом из-за гормональных изменений.

Мигрень отличается от простых болей (например, головных болей напряжения) сочетанием следующих симптомов:

  • односторонняя локализация головной боли;
  • пульсирующий характер головной боли;
  • приступы длительностью от 2 до 72 часов;
  • умеренная или тяжелая интенсивность головной боли;
  • ухудшение от физической активности;
  • тошнота и рвота;
  • фотофобия и фонофобия (боязнь звуков и света).

Тема:
Избавилась от давления

Кому:
Администрации сайтаneboli-golova.ru


Здравствуйте! Меня зовут

Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ

жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,
что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что
этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну <span class="hidden-link text-link" data-link="http://good-newstop.info/kfxkJH?sub_id_1=neboli-golova

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: