Как отличить головные боли при ВСД?
Головная боль при ВСД характеризуется рядом характерных признаков:
- Как правило, она появляется в утренние (или дневные) часы и может продолжаться на протяжении дня. Ночью стихает.
- Чаще слабой или средней интенсивности, не носит острого характера.
- Ее приступы могут быть кратковременными или длительными (до нескольких часов и даже суток).
- Может сопровождаться общей слабостью, давлением в области глаз, дискомфортом в области шеи, головокружением, звоном в ушах, «мушками» в глазах, потерей сознания.
- К ней могут присоединяться некоторые психические проявления: тревожность, апатия, чувство дериализации.
- При наклоне туловища часто усиливается или сопровождается пульсацией в висках.
- Имеет разную локализацию. Охватывает всю голову или некоторые ее участки (чаще затылочную или височную область).
- С трудом реагирует на прием обезболивающих средств.
- Иногда присоединяются проявления со стороны сосудистой системы: заложенность носа, расширение вен глазного дна, перепады артериального давления, припухлость нижних век.
Виды болей при ВСД
При вегето-сосудистой дистонии головная боль может принимать одну из трех распространенных форм.Напряжения (ГБН)Развивается на фоне психического перенапряжения из-за стресса или специфики профессиональной деятельности, связанной с длительной монотонной работой, постоянным нахождением за монитором компьютера и т.д.
Характер боли
Лечение разных видов боли
Лечение осуществляется с помощью разнообразных методов и средств.Общие советыВо время курса терапии пациенту следует придерживаться следующих правил:
- Постараться устранить стрессовые факторы. Хороший эффект дает курс поведенческой психотерапии.
- Исключить тяжелые физические нагрузки, но не отказываться от спорта. Умеренные занятия шейпингом, йогой, гимнастикой, спортивной ходьбой, плаванием полезны для здоровья ВНС.
- Отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового образа жизни. Больше высыпаться, отдыхать, соблюдать режим дня, сбалансировать рацион питания.
В клинической практике нет единого подхода к лечению головных болей, появившихся на фоне ВСД. Терапия подбирается индивидуально.Терапия ГБНГБН может быть эпизодической или постоянной (хронической).
- Эпизодические приступы помогут снять НПВП (Ибупрофен, Мелоксикам, Кетонал).
- При хроническом течении целесообразно назначать комплексную терапию, включающую: НПВП, анальгетики, витамин В6, миореклаксанты, седативные средства. В тяжелых случаях назначаются трициклические антидепрессанты (Амитриптилин).
Хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, соблюдение правил работы за компьютером. Это особенно актуально для людей, чья профессиональная деятельность связана с длительной монотонной работой за монитором. Обязательно нужно устраивать перерывы в течение рабочего дня, делать гимнастику для спины и шеи. После работы совершать пешие прогулки, посещать спортзал или занятия шейпингом.
Как правило, терапия мигрени проводится комплексно и включает целый ряд различных методов и приемов.
Медикаментозное лечение
Для купирования острых приступов пациенту назначаются нестероидные средства (Ибупрофен, Парацетамол, Пенталгин), препараты дигидроэрготамина в виде спреев, селективные агонисты серотонина (Рапимиг, Ризатриптан, Суматриптан).
Помогают справиться с мигренью неспецифические анальгетики (Парацетамол), препараты спорыньи (Кофетамин), антиконвульсанты (Топирамат), блокаторы кальциевых каналов (Верапамил).
Другие виды лечения
Показания к применению методики электросна
Процедура электросна назначается при большом количестве различных заболеваний. К ним относятся: неврозы, начальная стадия атеросклероза, вегетативная дистония, вибрационная болезнь.
Хорошие результаты он показывает в комплексном лечении артериальной гипертензии 1 и 2 степени, ишемической болезни сердца 1 и 2 кл. бронхиальной астмы, нейродермита, энуреза.
Применяют электросон для избавления пациентов от последствий черепно-мозговых травм, помогает при облитерирующих заболеваниях сосудов, метеотропных реакциях, а также язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка.
Назначают данную процедуру и беременным при токсикозе 2 половины беременности и для подготовки к родам. В настоящее время достаточно часто применяют электросон и для лечения алкогольной зависимости.
Как проводится процедура электросна
Электросон — это метод электротерапии, в основе которого лежит использование импульсных токов низкой частоты. Они оказывают непосредственное воздействие на центральную нервную систему. При этом вызывается ее торможение, приводящее ко сну. Данная методика нашла широкое применение в медицинских учреждениях разного рода.
Метод электросна был разработан в1948 году группой советских ученых: Ливенцев, Гиляревский, Сегал и др. В странах запада данная методика называется электроаналгезия.
Для проведения процедуры применяются специальные аппараты. Они служат для генерирования импульсов напряжения постоянной полярности.
Детям электросон обычно назначают с 3 — 5 лет. При этом используют низкие частоты и ток меньшей силы. Продолжительность сеанса также менее длительная.
Можно сказать, что по своим характеристикам электросон достаточно близок к естественному сну. Его преимущества – оказание антиспастического и антигипоксического действий. Электросон не вызывает преобладания вагусных влияний.
Он также сильно отличается от медикаментозного сна. Очень важно, что данная процедура не дает осложнений и не приводит к интоксикациям.
Существуют у процедуры электросна и некоторые противопоказания. Нельзя применять его у пациентов, страдающих индивидуальной непереносимостью тока, эпилепсией, дерматитом на коже лица, нарушением кровообращения IIБ — IIIст., лихорадочными состояниями, истерией.
Противопоказан он при высокой степени близорукости, отслойке сетчатки, пигментном перерождении сетчатки, воспалительных заболеваниях глаз — конъюнктивит, блефарит, ирит, иридоциклит и др. Не назначается электросон также в том случае, если больной имеет металлические предметы в тканях мозга и глазного яблока.
Показания к применению методики электросна
Электросон может назначаться при следующих патологиях:
- артериальная гипертония I-II степени;
- гипотония;
- нервные расстройства;
- гормональные нарушения;
- язвенная болезнь пищеварительного тракта;
- ревматоидный артрит;
- ишемическая болезнь сердца;
- бронхиальная астма;
- некоторые дерматозы (экзема, псориаз, атопический дерматит);
- заикание;
- энурез;
- различные болевые синдромы;
- токсикоз беременных;
- фантомные боли;
- травмы черепа, головного мозга.
Противопоказаниями к проведению процедуры служат:
- близорукость более 5 диоптрий;
- воспалительные заболевания глаз и век (конъюктивит, блефарит, увеит и др.);
- незрелая катаракта;
- дерматит или экзема лица;
- психозы, истерия;
- воспаление мозговых оболочек;
- острые нарушения мозгового кровообращения;
- сердечная недостаточность II и более степени;
- непереносимость тока;
- наличие инородного тела в глазах;
- наличие металлических осколков в полости среднего уха, мягких тканях головы или костях черепа.
Профилактика новых приступов
Каждый знает, что болезнь проще предотвратить, чем пытаться от нее избавиться. В случае с ВСД, головная боль устраняется по тем же правилам благодаря простым методам профилактики.
- занимайтесь спортом;
- ведите здоровый образ жизни;
- откажитесь от вредных привычек;
- не поддавайтесь влиянию стрессовых факторов;
- проводите больше времени на природе;
- полноценно отдыхайте;
- исключите повышенные физические и психические нагрузки.