Болит левый глаз. Почему болит левый глаз и голова?

Почему болит левый глаз?

Причин, почему болит голова и при этом больно двигать глазами, может быть много. Возможно, что недомогание является следствием долгого нахождения в душной комнате или длительной работы за компьютером. В этом случае дискомфорт проходит быстро, если немного отдохнуть и выйти на свежий воздух.

Есть и более серьезные причины. Если голова болит долго и давит в области глаз, в затылке, движения зрачками мучительны, характер боли пульсирующий, следует пройти обследование. Вероятные причины болезненных ощущений представлены ниже.

Менингит

https://www.youtube.com/watch?v=WaZET2CnsKQ

Головная боль является ведущим симптомом при инфекционных и воспалительных заболеваниях. Особенно опасным является менингит – воспаление оболочки головного мозга.

Изначально стоит уделить внимание тому факту, что часто боли в голове сопровождаются ощущением рези и давления в глазах. Такие симптомы неслучайны и имеют определенные причины.

Прежде всего нужно осознать, что глаз — это прямое продолжение мозга. Он связан с ним посредством таких анатомических структур, как зрительные тракты. Поэтому те негативные процессы, которые могут происходить в мозге, иногда влияют и на состояние глаз.

Боль в одном глазу может наблюдаться вследствие попадания инородного тела. С поверхности слизистой соринки выводятся сами по себе путем моргания или слезоотделения. Внутриглазные же тела требуют вмешательства врача.

болит голова и слезятся глаза

Вопрос — почему болят голова и глаза — в последнее время задается пациентами все чаще.

Головная боль нередко сопровождается болями в висках или давлением на один или оба глаза.

Для самостоятельного определения ответа на вопрос о том, почему болят голова и глаза, следует проанализировать образ жизни. Возможно, причиной появления головной боли является несоблюдение элементарного режима или здорового образа жизни.

Переутомление от долгой работы за компьютером или нахождение в помещении с искусственным освещением могут стать причиной сильной усталости глаз. Перенапряжение глаз вызывает воспаление зрительного нерва. Именно это может вызвать боль в лобной части головы и висках. Если игнорировать болевые симптомы, то головная боль лишь усиливается и может иметь более серьезные последствия.

Чтобы избежать переутомления, делайте небольшие перерывы в работе. Достаточно будет просто отвлечься на 5 минут и посмотреть в окно, понаблюдать за птицами или людьми.

Главное, чтобы глаза на протяжении этого времени были в движении. Также можно использовать специальные глазные капли для снятия напряжения с сосудов глазного яблока.

Во время обеденного перерыва можно делать небольшую гимнастику для глаз – закрыв глаза, вращать зрачками в разные стороны.

Если у пациента помимо слезоточивости правого органа зрения появляются головные боли, то это может указывать на несколько конкретных причин.

Мигрень

Постоянные боли, которые локализуются в правой части головы, могут быть результатом мигрени — неврологического заболевания. Чаще всего при этом, сильная пульсирующая боль головы ведёт за собой покраснение и слезоточивость зрительного органа с той же стороны. Устранение мигрени позволит остановить выделение слёз и избавиться от других неприятных симптомов.

Спазмы

Часто причиной резких головных болей является спазм мышц шеи, который влечёт за собой нарушение кровообращения. Вследствие этого в голову не поступает достаточное количество питательных элементов и витаминов. Это приводит к появлению слезоточивости в одном глазу. Для снятия спазмов применяются препараты-спазмолитики, например, Но-Шпу.

Фото 1. Упаковка препарата Но-Шпа в форме таблеток дозировкой 40 мг. Производитель Sanofi Aventis.

Человеческий глаз самый чувствительный орган, легко подверженный внешнему воздействию, он быстро реагирует на внешние раздражители и на состояние организма в целом. Слеза для глаза – защита от раздражения, именно поэтому практически все люди сталкиваются с такой особенностью, когда слезятся глаза. Но существует несколько причин слезоточивости глаз, вот несколько из них.

Слезятся глаза на улице

Особенности и причины мигреней

Если у пациента температура и болят глаза – это признак воспалительного процесса, причем он может быть инфекционного и неинфекционного происхождения. Почему так происходит?

Глаза содержат множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому они имеют повышенную чувствительность. Также органы зрения находятся рядом с околоносовыми пазухами, которые поражаются при гриппе или простуде.

Причиной боли в глазах могут стать такие заболевания:

  • грипп;
  • ОРВИ;
  • синусит, гайморит, фронтит;
  • менингит.

Менингит

Когда используется слово «мигрень», подразумевается интенсивная головная боль, которая появляется внезапно и периодически повторяется. Она в большинстве случаев ощущается в области одного полушария и имеет пульсирующий характер.

Часто мигрень локализуется в глазнично-лобно-височной области. Следствием таких болей может стать даже тошнота, обостренная чувствительность и светобоязнь. Изучая, почему болят глаза и голова, данную причину стоит рассматривать как одну из основных.

Причин, почему болят глаза при простуде, может быть несколько. Одной из наиболее распространенных является синусит — осложнение при ОРВИ. Оно приводит к воспалению придаточных носовых пазух носа, поэтому наблюдается появление отеков слизистых оболочек и воспаление слезных каналов. Другими проявлениями синусита являются боли около глаз и обильное слезоотделение.

Фото 2. Синусит

Боль при движении глаз при простуде может быть вызвана повышением температуры тела. При высоких показателях начинают проявляться побочные эффекты, среди которых — больно двигать глазами, светобоязнь и неприятные ощущения. Перечисленные симптомы исчезнут самостоятельно после выздоровления и восстановления организма.

Глаз может болеть не только из-за внутренних проблем, с ним связанных, а из-за сторонних заболеваний. В организме всё связано, поэтому неудивительно, что какой-либо недуг сильно сказывается на состоянии органов зрения. Поначалу незаметная для человека боль может сильно отразиться на самочувствии.

Существует множество факторов, влияющих на выделение слёзной жидкости.

Внешние

Вышеназванные симптомы вызывают множество причин.

С проблемой насморка и слезящимися глазами сталкивался практически каждый. Но чтобы эффективно бороться с симптомами этого недуга нужно, в первую очередь, выяснить, почему они появились.

В большинстве случаев, ответом на вопрос, почему слезятся глаза и насморк не дает спать, является простудное заболевание, сопровождающееся синуситом или же сезонный ринит.

Защититься от слез на улице практически невозможно. Если от яркого солнца и ветра можно спрятаться за очками, то на морозе глаза все равно будут слезиться. Но вот избежать длительной слезоточивости уже в помещении, или в транспорте вполне можно.

Данные симптомы наиболее часто появляются при ОРВИ. Эта группа заболеваний имеет крайне неприятную симптоматику: заложенность носа, боль в горле, краснота глаз, слезотечение, головная боль, температура.

Лечится воспаление глаз обычно местно: каплями либо мазями. Чтобы получить назначение, необходимо посетить офтальмолога.

Другая частая причина красных слезящихся глаз – аллергия. Головная боль не является прямым проявлением аллергии, но вполне может сопровождать ее симптомы.

Часто аллергик так интенсивно чихает, что голова начитает болеть уже только по этой причине. Популярные противоаллергические препараты: Зиртек, Эриус, Лоратадин, Кларитин, Тавегил, Супрастин и другие.

Местно для глаз могут применяться капли с антигистаминным эффектом: Аллергодил, Сперсаллерг.

Другие причины красных слезящихся глаз и головной боли:

  • травмы, химические ожоги, инородные тела в глазу;
  • сотрясения мозга.

Болит левый глаз. Почему болит левый глаз и голова?

При головных болях человек часто испытывает головокружение. Врачи выделяют несколько основных и второстепенных причин, приводящих к подобным неприятным ощущениям.

Виды боли в левом глазу

Боль в глазных яблоках часто сочетается с неприятными ощущениями в голове. Специалисты выделяют 2 основных типа:

  • боль начинается в глазах и постепенно переходит в голову. Например, наблюдается двоение в зрительном нерве, а затем начинает страдать височная область;
  • приступ начинается внутри головы, распространяясь на область век. Примером служит приступ мигрени: дискомфорт с левой стороны головы отдает в левый глаз.

При определении причины важно учитывать сопутствующие симптомы.

Слезятся глаза

Это сопровождается болезненными ощущениями в области головы и глаз, можно заподозрить:

  • усталость от компьютера. Глаза начинают болеть и слезиться, становятся красными;
  • неправильные контактные линзы или их ношение дольше рекомендуемого времени;
  • аллергические реакции. Помимо боли и слезоточивости сопровождается насморком, высыпаниями на теле, чиханием;
  • инфекционные заболевания. В таких случаях воспаление начинается с одного глаза, а затем постепенно переходит на другой;
  • обветривание. Боль около глаза и слезотечение может быть вызвано ветреной погодой либо нахождением рядом с вентилятором или кондиционером.

С температурой

Боль при высокой температуре не острая и не режущая, а скорее давящая, похожая на мышечную усталость. При этих симптомах можно исключать заболевания глаз.Самая распространенная причина, когда ломит тело и пекут веки – ОРВИ или грипп. Типичная вирусная инфекция способна вызывать высокую температуру, которая и дает неприятные ощущения.

Красные глаза

Распространенное явление у женщин, мужчин, детей. Причин может быть масса:

  • красные белки: переутомление или усталость, аллергия, авитаминоз, сахарный диабет, анемия, хронические инфекции, патологии ЖКТ;
  • красный только один глаз: конъюнктивит, блефарит, глаукома, язвенная болезнь роговицы;
  • покраснение и кровь из носа: повышенное внутричерепное давление, слабость сосудов;
  • красные с желтизной: хроническое недосыпание, переутомление, заболевания печени, желчевыводящих путей, вирусный гепатит;
  • покраснение радужки: травмы, дефицит витаминов, инфекции;
  • покраснение и выделение гноя: признак конъюнктивита или дакриоцистита – заболевания слезного канала, нередко диагностируемого у ребенка;
  • красные глаза и зуд: глаза чешутся при аллергическом конъюнктивите.

Больно смотреть на свет

Если болят глазницы от света, это может быть:

  • провождение долгого времени за телевизором или компьютером;
  • побочные действия некоторые лекарственных препаратов;
  • высокий уровень радиации;
  • приступ мигрени;
  • простуда или грипп;
  • воспаление роговицы, радужки;
  • глаукома;
  • конъюнктивит;
  • опухоль головного мозга или глаз.

С тошнотой

Если в голове чувствуется пульсирующая боль, отдающая в глаз, это, скорее всего, приступ мигрени. Также тошнить может при остеохондрозе и банальном переутомлении.В некоторых случаях шейный остеохондроз приводит к повышению артериального давления, что еще более усугубляет симптоматику.

Глазное давление

Характер неприятных ощущений может быть самым разнообразным. Боль бывает режущей, колющей, тупой, давящей и раздирающей. Бывает изолированная боль. Она может быть похожей на вспышки и проходить так же резко, как и начиналась. Это в любом случае нельзя оставлять без тщательного осмотра врача. Вышеперечисленное может быть симптомами серьёзного неврологического заболевания.

Режущая боль характерна для большинства аллергических реакций. Заодно появляется покраснение, отечность век. Человек много чихает и кашляет – кажется, что настала простуда, грипп. Часто болит голова с левой стороны и глаз. Присутствует сильное раздражение, иногда боль будто давит.

Фото 5. Аллергическая реакция глаз

При воспалительных процессах боль обычно ноющая и тянущая, но не очень резкая. Она проходит долго, поэтому самостоятельно вы её не устраните – с этим справится только специалист. Народные методы способны навредить вам. Иногда боль отдаёт в ухо. Люди жалуются, что опухло веко, сильный отек внутри. Смотреть на свет практически невозможно.

Невозможно предугадать интенсивность и характер боли, если резко повысилось давление. Эти показатели зависят от того, насколько тяжело протекает патология. Часто неприятные ощущения оказываются настолько сильными, что необходима мгновенная госпитализация. Начнутся серьёзные проблемы с рецепторами, если вовремя не обратиться за помощью к врачу.

Более подробно о симптомах мигрени

Болит левый глаз. Почему болит левый глаз и голова?

— Рвота, головокружение, тошнота.

— Обостренное восприятие запахов, звуков и света. В таком состоянии все, что окружает больного, кажется ему излишне ярким.

— Также возможны зрительные нарушения, вследствие которых в поле зрения появляются светящиеся объекты.

— При сильной мигрени может наблюдаться нарушение речи, покалывание и даже онемение конечностей.

Эти признаки называют аурой. Сама по себе мигрень — это достаточно мучительное состояние, которое сильно изматывает. По этой причине, после того как боли исчезают, появляется слабость и желание спать.

Старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе, наблюдать за окружающим вас миром, испытывать больше позитивных эмоций. Слишком злоупотреблять приемом анальгетиков не стоит, иначе это негативно отразиться на других внутренних органах.

Когда появятся первые признаки головной боли, постарайтесь расслабиться и пару минут посидеть в удобной позе, закрыв глаза. Это немного ослабит воспаление зрительного нерва, и головная боль будет не такой интенсивной.

Очередной приступ мигрени пройдет менее болезненно, если во время приема пищи выпивать 100 мл настой алоэ на соке цикория. Также, для снятия приступов мигрени будут эффективны и паровые ванны. В емкость нужно налить в равных пропорциях воду и уксус и довести до кипения. Как только начнет образовываться пар, необходимо, наклонив голову над емкостью, сделать не менее 70 глубоких вдохов.

Если головная боль вызвана перенапряжением или утомление глаз, прикоснитесь лбом к прохладному стеклу окна. Это поможет нейтрализовать электростатический заряд, который скапливается на кожи и приводит к болезненным ощущениям.

В случае когда основной причиной описанных нарушений является гипертония, то, помимо головной боли и слезоточивости глаз, человека могут беспокоить: тошнота, ухудшение памяти и появление шума в ушах. Если своевременно не приступить к лечению, состояние способно привести к снижению памяти и интеллектуальных способностей человека.

При воздействии мигрени болевые ощущения локализуются в области висков: с правой или левой стороны. Человек страдает от сильной и пульсирующей боли, которая способна проявляться или регулярно, или периодически. Во время передвижения, выполнения поворотов и наклонов головы ощущения усиливаются. Наряду с этим могут проявляться симптомы в виде тошноты и рвоты, происходит онемение пальцев рук.

Простуда бывает разная. Чаще всего она влечет за собой кашель, насморк, повышенную температуру. Если мы знаем, как лечить эту неприятную троицу, то, что делать с таким симптомом, как слезы и болевые ощущения глаз?

Диагностика боли в левом глазу

Если у ребенка или взрослого болит каждый день правая или левая часть головы, боль, переходящая в глаз, бровь, переносицу, усиливающаяся при движении глаз, нужно пройти диагностику. Окулист направляет пациента на следующие виды исследований:

  1. КТ. Позволяет посмотреть наличие образований в головном мозге, отклонения в кровообращении, травматические повреждения, когда затронута левая или правая часть головы;
  2. Ангиография с использованием контраста. Необходима для проверки состояния сосудов и диагностирования аневризмы;
  3. МРТ. Выявляет шейный остеохондроз, отклонения в спинном или головном мозге;
  4. Исследования глазного яблока специальными офтальмологическими инструментами.

При стойких болях, которые не дают сосредоточиться и мешают работать, рекомендуется прием обезболивающих. Список распространенных болеутоляющих препаратов представлен в таблице.

Название Рекомендуемая дозировка Продолжительность терапии
Ибупрофен По 1000 мг на прием (1-2 таблетки) Максимум 7 суток
Парацетамол По 1000 мг на прием (1-2 таблетки) Не дольше 5-7 дней
Ацетилсалициловая кислота 250 мг (1 таблетка) каждые 4 часа 2-3 дня
Напроксен 500-1000 мг (1-2 таблетки) не более трех раз в день 4-5 суток
Диклофенак 50-100 мг (1-2 таблетки) 2-3 раза в день 3-5 суток

При болях, вызванных стрессом, усталостью или спазмом эффективны анальгетики со спазмолитическим действием: Пенталгин, Спазмолгон.

Первоначально пациентам, страдающим ОРВИ и болью в глазах, необходимо обратиться к терапевту. Его задача — полное обследование, изучение истории болезни, постановка диагноза. Если им будет обнаружена причина болевых ощущений в зрительных органах, то терапевт самостоятельно назначит лечение.

При невозможности установления природы заболевания или соотнесения глазных болей с простудой, пациенту выдается направление к офтальмологу. У него диагностика заключается в изучении анамнеза больного (жалоба может содержать повышение температуры, артериального давления, озноб, боль в мышцах, слабость, сонливость, боль в суставах и др.).

Уточняются возможные причины глазной боли (например, взаимодействие и непосредственный контакт с носителем вируса).

Следующим этапом производится осмотр больного — определение степени нового дыхания, отечности конъюнктивы, гиперемии и т.д. При необходимости для уточнения природы и характера заболевания могут проводиться лабораторные исследования (мазок, соскоб, посев и т.д.).

В большинстве случае достаточно посещения терапевта, чтобы определить причину боли в глазах (при условии, что она сочетается с ОРВИ).

Фото 7. Прием у терапевта

Помните, что чем раньше вы обратились к специалисту, тем лучше! Длительная задержка может стоить вам зрения. Это особенно важно при таких серьезных патологиях, как воспаление нерва или проблемы с давлением.

Если состояние больного позволяет, то сначала будет проведён общий опрос. Пациент должен будет ответить на наводящие вопросы врача. Это позволит выяснить характер боли в левом глазу «из первых рук». Возможно рассмотреть проблему с другой точки зрения, чтобы точно определить причину. Ведь если нет причины, то отсутствует и лечение.

Фото 7. Диагностика болезней глаз у окулиста

1. Какова интенсивность глазных болей?

Сильная болезненность в глазах и голове имеет и веские причины, они выявляются с помощью следующих методов диагностики.

Название метода Применение
Компьютерная томография Помогает установить нарушения кровообращения в мозге, объемные образования, последствия травм
Магнитно-резонансной томография Диагностирует грыжу (межпозвоночную), инфаркт мозга, опухоль, синусит
Магнитно-резонансной ангиография Аневризма

Обычно проводится комплексное лечение:

  • медикаментозное — прием обезболивающих, седативных, противорвотных препаратов, антидепрессантов, также при остеохондрозе доктор прописывает лечебные мази и гели;
  • витаминотерапия;
  • массаж, физиотерапия.

Лечение боли в левом глазу

Схема лечения будет зависеть от причины, вызвавшей глазные боли. Вне зависимости от неё, пациенту необходимо, как можно быстрее, вылечить инфекционное заболевание (ОРВИ), чтобы устранить болевые ощущения.

Когда причина заболевания будет определена, офтальмолог назначит необходимое лечение. Без предварительной постановки диагноза начало терапии невозможно.

Болит левый глаз. Почему болит левый глаз и голова?

Зачастую пациенту необходимо использовать какие-либо глазные капли (строго по назначению специалиста). Если патология была серьёзной, то потребуется врачебное вмешательство, после которого наступит период реабилитации.

Фото 9. Использование глазных капель для лечение левого глаза

В основном, все дальнейшие действия сводятся к профилактическим мерам. Вы должны больше спать, отдыхать, меньше находиться за экраном компьютера. Следите за освещением во время чтения. Ограничьте времянахождение перед светящимся монитором в тёмное время суток. Желание закрыть все вкладки и надолго отвлечься от виртуального мира – правильное.

Не будет лишним заняться здоровым образом жизни. Для этого избавьтесь от вредных привычек, чаще находитесь на улице. На самочувствие влияет множество мелких факторов. Здоровье ваших глаз зависит от того, насколько хорошо себя будет чувствовать организм.

Вам также порекомендуют изменить рацион. Теперь в нем обязательно должны присутствовать витамины, помогающие глазу здорово функционировать: А и Е. Для этого придётся включить в свои блюда овощи и фрукты, ведь там полно этих полезных компонентов.

Фото 10. Компресс на глаза из отвара ромашки

После точного определения, почему болят голова и глаза, врач подбирает индивидуально соответствующее лечение.

Как самостоятельное заболевание, головную боль вылечить довольно сложно. Мигрень практически не поддается лечению, поэтому человеку, страдающему от приступов, лучше всего обратиться к неврологу для более точного диагноза и рекомендаций по профилактике приступов.

Чтобы избежать возможных осложнений, стоит отказаться от всех вредных привычек – бросить курить, пить кофе на голодный желудок, употреблять крепкие алкогольные напитки. Ежедневные прогулки на свежем воздухе будут отличной профилактикой от головных болей.

Массаж и иглотерапия помогут снять напряжения в шее и плечах, что значительно облегчит прохождение очередного приступа мигрени. Массажируя круговыми движениями виски, можно снизить уровень боли при мигрени. А массаж внутренней стороны ладони поможет снять болевые ощущения в глазах и голове, вызванные переутомлением.

Два стакана теплой воды и 10 минут релаксации в удобной позе способны снять спазмы сосудов и избавить вас от головных болей.

Если головные боли являются хроническими, то для облегчения состояния иногда прописываются антидепрессанты или седативные препараты и лекарственные сборы.

Все патологии, провоцирующие головные боли и слезоточивость, являются достаточно серьезными. Поэтому стоит отказаться от самолечения и обратиться за помощью к специалистам. Стоит учитывать, что симптомы многих заболеваний довольно схожи, и самостоятельно установить причину появления дискомфорта невозможно.

В основном для устранения таких нарушений применяется комплексная терапия, включающая в себя прием лекарственных препаратов.

Это могут быть различные виды обезболивающих, антидепрессантов и противорвотных средств. В курс лечения включают препараты на основе трав, оказывающие успокаивающее воздействие. Для поддержания нормальной работоспособности и состояния специалист назначает прием витаминов.

Если боль и слезоточивость проявляются в тот момент, когда человек находится дома, нужно выполнить несколько элементарных действий. Для начала необходимо лечь на кровать и максимально расслабиться. Небольшой отдых поможет устранить подобные явления.

Занимаясь самолечением головных болей со слезотечением, вы можете только навредить себе. Ведь подобные симптомы могут сигнализировать о серьезных патологиях.

1. Когда голова болит глаза слезятся, глаза следует как можно меньше напрягать органы зрения, а лучше закрыть их и немного отдохнуть. Если вы носите очки или контактные линзы, снимите их на некоторое время.

2. Поможет избавиться от болезненных ощущений легкий релаксирующий массаж головы, шеи и области вокруг глаз.

3. Попробуйте включить тихую спокойную музыку, которая поможет вам расслабиться.

4. Чтобы на время снять болевые ощущения можно воспользоваться «Спазмалгоном» или другими обезболивающими препаратами. Но стоит помнить, что такие лекарства только устраняют симптомы, а время их действия достаточно короткое. Как показали исследования, применения «Анальгина» приводит к многим осложнениям, поэтому он запрещен во многих развитых странах.

Слезоточивость после операций

Хирургическое вмешательство — то, на что глаза не могут не отреагировать. Повышенное слезоотделение у пациента наблюдается даже при успешном завершении операции. Однако иногда слезоточивость свидетельствует о зарождающейся проблеме.

Катаракта

Удаление катаракты — процедура, которую чаще всего проводят диабетикам и пожилым людям. Практически сразу же после вмешательства зрение начинает восстанавливаться. Если пациент замечает излишнюю слезоточивость правого или левого глаза, причинами могут быть:

  • повышенная раздражительность глаза из-за сухости;
  • воспаление;
  • попадание инфекции.

Если с сухостью быстро справляются капли, заменяющие человеческую слезу, то для устранения остальных двух причин пациенту необходимо проходить лечение каплями, содержащими антибиотики — их применение индивидуально в каждом случае.

Внимание! Если после операции пациент заметил сильное слезоотделение, об этом следует незамедлительно сообщить врачу, чтобы вовремя предотвратить возможное распространение инфекции.

Замена хрусталика

Причинами повышенной слезоточивости после замены хрусталика могут быть:

  • воспалительный процесс;
  • синдром сухого глаза.

Устранить воспаление (если таковое подтвердит офтальмолог после анализов и осмотра) помогут глазные капли, содержащие антибиотики. Синдром сухого глаза — проблема, решить которую полностью удаётся не всем. Для подавления симптомов используют увлажняющие капли.

Профилактические меры

Чтобы боль появлялась как можно реже, соблюдайте простые рекомендации:

  1. Во время работы за компьютером выполняйте зарядку для зрения каждый час.
  2. Научитесь правильно выбирать очки и контактные линзы. Следите за сроком годности оптики и не носите ее дольше рекомендуемого времени.
  3. Соблюдайте режим дня, полноценно высыпайтесь, старайтесь больше отдыхать.
  4. Если вы склонны к аллергическим реакциям, внимательно выбирайте тушь для ресниц.
  5. Больше дышите свежим воздухом, полезны вечерние прогулки и гимнастика перед сном.
  6. Сбалансируйте рацион, ограничьте копчености, специи, консерванты, жирную пищу.
  7. Не пренебрегайте расслабляющим массажем (массируйте голову, шею, плечи).

Если вас рвет, все плывет перед глазами, вы чувствуете, что начинаете падать, срочно прилягте, как только почувствуете облегчение, обратитесь к специалисту.

Болит левый глаз. Почему болит левый глаз и голова?

Чтобы не мучили боли в глазах и голове, нужно соблюдать режим, правильно питаться, чаще дышать свежим воздухом, больше двигаться. Особенно полезна гимнастика при развитии остеохондроза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: