Как бороться с мигренью в домашних условиях

Что такое мигрень?

Скорее всего, Вы знаете, что от мигрени страдает практически пятая часть всех взрослых людей. Это заболевание занимает одно из ведущих мест в современной медицине. Мигрень всегда сопровождается головной болью. Причем, эта боль чаще всего односторонняя и пульсирующая. Боль при мигрени усиливается с каждым шагом, движением или напряжением больного человека.

Существует еще одно название мигрени – гемикрания. В переводе с греческого это слово означает «половина головы». Чаще всего, больной во время приступа мигрени чувствует боль в одном и том же месте. Существуют и исключения из правил. Тогда боль перемещается из одного участка головы в другой от приступа к приступу, а иногда и в период одного приступа.

Как не допустить развития болезни

Механизм развития головных болей при мигрени на сегодняшний день остается достоверно неизученным. Существует несколько гипотез, которые указывают на спазм сосудов головного мозга и нарушение метаболизма в тканях.

Считается, что основной причиной патологического состояния является генетическая предрасположенность. Выделяется несколько провоцирующих факторов, при которых у лиц с мигренью приступы головной боли развиваются чаще:

  • Диетические погрешности с употреблением определенных продуктов питания, после чего развивается головная боль. К таким продуктам относятся сушеная рыба, выдержанные сыры, колбасы, кофе, лук, соления, маринады, орехи, продукты с синтетическими пищевыми добавками.
  • Систематический или эпизодический прием алкоголя.
  • Чрезмерное перенапряжение органов зрения (работа, связанная с повышенной функциональной нагрузкой на глаза).
  • Яркий, мерцающий свет и громкий звук (шум), которые могут спровоцировать не только мигрень, но приступ судорог. Современным фактором, провоцирующим развитие приступа мигрени, является работа за компьютерной и просмотр телевизора.
  • Нарушения сна или хроническое недосыпание, обусловленное особенностями деятельности человека.
  • Чрезмерные физические или умственные нагрузки, особенно если они имеют систематический характер и часто повторяются.
  • Систематический прием определенных лекарственных средств.
  • У женщин развитие приступов мигрени может провоцировать менструация.
  • Метеорологический фактор – изменения погоды.

Знание провоцирующих факторов позволяет проводить эффективные профилактические мероприятия, способствующие в значительном количестве случаев предотвращать развитие приступа мигрени.

Механизм появления характерной симптоматики врачи связывают с резким изменением состояния кровеносных каналов, перепадом тонуса их стенок. Ученые выдвигают ряд причин, провоцирующих развитие заболевания, но ни одна из них пока не получила научного подтверждения.

Зато специалистам удалось выделить группу моментов, которые чаще всего вызывают обострение. Их систематическое воздействие на человека способно стать причиной перехода рецидивов в мигренозный статус – приступ интенсивной цефалгии, длительность которого превышает трое суток.

Причиной головных болей нередко оказывается действие одного из следующих раздражителей:

  • физиологические изменения гормонального фона – ПМС, менструация, климакс, менопауза, беременность;
  • сбои в работе эндокринной системы – сахарный диабет, заболевания щитовидной желез, нарушение правил приема гормональных контрацептивов;
  • психоэмоциональное напряжение, резкое расслабление после пережитого стресса;
  • изменение погодных или климатических условий;
  • непривычно тяжелые физические нагрузки, отказ от отдыха во время занятий спортом;
  • дефицит сна или его избыток – нормой считается ночной отдых в течение 7-9 часов;
  • обезвоживание организма из-за нарушения питьевого режима;
  • голодание, соблюдение жестких диет, переедание, слишком большие перерыва между едой;
  • употребление пищевых продуктов из группы потенциальных аллергенов – для каждого человека существует индивидуальный перечень наименований;
  • гипоксия мозга из-за нахождения в душном помещении, отказа от прогулок на свежем воздухе;
  • воздействие громких звуков, яркого или мерцающего света, вибрации, сильных ароматов;
  • курение, употребление алкоголя.

Симптомы мигрени у женщин, лечение народными методами

Почему именно у женщин? По простой причине – согласно статистке, мигрень болезнь больше женская, и болеют ею, в основном, молодые дамы до пятидесяти лет. Однако и сильный пол не обделен «вниманием» коварного недуга – ним страдали такие гении, как Юлий Цезарь, Зигмунд Фрейд, Петр Чайковский и пр.

Симптомы мигрени:

  • сильная пульсирующая боль с одной стороны головы (обычно в области виска и лба);
  • возможны тошнота, рвота, головокружения;
  • изменение поведения: сонливость, апатия либо, наоборот, повышенная активность;
  • при классической мигрени могут иметь место скотомы – слепые пятна в поле зрения;
  • повышенная чувствительность к резким запахам, вспышкам света, шумным звукам, прикосновениям.

При классической мигрени (которую еще называют мигрень с аурой) больные ощущают приближение приступа по различным признакам: нервозность, отсутствие аппетита, нарушения сна, изменение настроения, подавленность.

Таким людям легче лечить мигрень, так как есть возможность провести профилактику до начала болевых ощущений. Гораздо хуже тем, кто страдает обычным видом мигрени.

В этом случае боль ощущается сразу, и нужно бороться со спазмом непосредственно во время тяжелого приступа.

Как лечить мигрень в домашних условиях

Чтобы лечить мигрень в домашних условиях как можно эффективнее нужно быть готовым к продолжительному курсу приема фитосборов, отваров или настоек, ведь народное лечение рассчитано на накопительный эффект. Травы действуют мягко и пролонгировано, поэтому пить их нужно продолжительное время, не бросая лечение на половине пути.

Травяные сборы

Мигрень, симптомы и признаки

Знать симптомы мигрени необходимо для правильного подхода к снятию приступов и профилактике болезни, т. к. при головной боли вызванной другими причинами и лечение будет совершенно другим.

Надо сказать, что мне не встретились медицинские описания, которые бы различали симптомы мигрени у женщин и у мужчин, в большинстве своем они и у тех и у тех одинаковы, читала правда, что у мужчин боли при мигрени бывают еще более сильными, чем у женщин, хотя куда уж сильнее…

Чаще всего боль располагается в глазнично-лобно-височной области, и имеет пульсирующий характер. Иногда боль распространяется по всей голове, но если чаще всего вы испытываете боль в одной половине – это мигрень.

Многие (и я, чаще всего) ассоциируют боль с «гвоздем (штырем, большой иглой… варианты возможны)) в голове». Очень часто во время приступа кажется, что через половину головы проходит большой гвоздь, который доставляет дополнительные болезненные ощущения при движении, повороте головы, наклоне и т.п.

С ростом стажа существования с мигренью, начинаешь определять ее приближение и по не совсем стандартным признакам. Например, иногда мне вдруг начинает казаться, что вокруг оказываются только непривлекательные люди, а симпатичных как будто и нет.

Тогда я понимаю, надо готовиться к очередному приступу головной боли. Как только перестает болеть голова – опять светит солнце, и все вокруг красивые и обаятельные.

В общем, прислушивайтесь к своим ощущениям, хотя определить начало приступа на ранней стадии, получается, к сожалению, не всегда. Иногда с мигренью можно уже проснуться((

Мигрень, симптомы и признаки

В период мигрени человек чувствует не проходящую тошноту. Иногда у него может появиться рвота. Довольно часто мигрень приводит к расстройству зрения,

Здравствуйте, друзья. Сегодня поговорим о мигрени и о том, как снять боль натуральными простыми средствами – ведь именно о безвредных способах я рассказываю в своем блоге.

Через форму обратной связи пришло письмо от читательницы Оксаны, которая страдает мигренью уже длительное время. Женщина молодая, но приступы настолько сильны, что измотали уже, как она пишет, до невозможности.

«Нет ни сил, ни желания что-либо делать, руки просто опускаются. Знаю, что очередной приступ уложит в постель надолго.

От этого портится настроение, и все рядом тоже страдают».

Травяные сборы

Как можно снять боль при мигрени, если травы недоступны, или на них у человека аллергия? Помогут компрессы и обертывания!

Холодные компрессы

Моя знакомая рассказала, как спасается от мигрени с помощью холодных компрессов. Она смачивает лоскут натуральной ткани в холодной воде, отжимает и прикладывает на лоб. Держит 3-4 минуты, смачивает опять в холодной воде, отжимает, и снова прикладывает. Для этих целей удобно ставить рядом с кроватью миску с водой. Обычно для облегчения состояния ей требуется 15-20 минут.

Обертывания

Психоанализ против таблеток

Конечно, проще наглотаться таблеток и временно снять боль, но проблема при этом не будет исчерпана. Надо, хотя это и гораздо труднее, научиться защищать себя психологически. Многие люди делают это на подсознании и головная боль их посещает редко.

Как лечить


В современной фармакологии имеются несколько форм лекарственных препаратов, которые можно применять в борьбе с мигренью. Среди них можно встретить нестероидные противовоспалительные средства и

. Они обладают умеренным эффектом в борьбе с мигренью.

Еще одной группой препаратов, применяемых для снятия боли во время мигрени, являются антидепрессанты. Эти медикаменты воздействуют на специальные вещества в головном мозге, что в свою очередь способствует снятию болевых ощущений.

Также при лечении мигрени используются противорвотные препараты. Эрготамин и дегидроэрготамин – два препарата, которые используются при мигрени еще с давних времен. Они заставляют сужаться и расширяться кровеносные сосуды головного мозга. Это способствует быстрому прекращению приступа мигрени.

Новой и эффективной группой препаратов современной фармакологии являются триптаны. Эти лекарственные препараты используются как для лечения мигрени, так и для ее профилактики.

Следует отметить, что отсутствие или наличие мигрени зависит от характера человека. Жизнь – это постоянная суматоха.

Практически невозможно все время безразлично относиться ко всему, что происходит вокруг нас. Чтобы не страдать от мигрени, необходимо «взять себя в руки» и воспринимать все негативные вещи более спокойно.

как бороться с мигренью

Возможно, обрести спокойствие Вам помогут такие успокаивающие методы как: йога, медитации, китайские практики, дыхательные упражнения и многое другое.

Если Вы не можете тратить на это свое время, тогда лучше всего отвлечься от всех проблем хотя бы на пять минут и подумать о чем-то хорошем и приятном для Вас. У каждого из Вас, безусловно, есть, что вспомнить и чему улыбнуться. Это поможет Вам успокоиться и снять стресс, а, следовательно, и отодвинуть приступ мигрени на задний план.

Терапия при сильной головной боли включает использование медицинской пиявки и массирование определенных участков тела. Бывают народные средства от мигрени быстрого воздействия:

  • настой с цветов клевера;
  • капустные листья;
  • картофельный сок;
  • мята и мелисса;
  • душица;
  • иван-чай;
  • валериана.

Рекомендации

  1. Настой с цветков красного клевера применяется для устранения наступающего приступа болезни. Народный рецепт выглядит таким образом: 1 ст.л. цветков заливается 250 мл горячей воды. Зелье необходимо пить остуженным три раза в сутки по 0,5 стакана.
  2. Бывают случаи, когда больной не может позволить себе приобрести дорогие препараты, а также из-за аллергической реакции на отдельные компоненты. По этой причине рекомендация как лечить мигрень народными средствами выступает на первый план. С помощью такого недорогостоящего метода, как применение листьев капусты можно добиться хороших результатов. Необходимо приложить лист к нездоровому участку, и спустя несколько часов болевые ощущения проходят.
  3. Хорошо действует такое народное средство как сок картофеля, который необходимо пить по 50-60 мл при наступлении болевого приступа.
  4. Огромной известностью пользуется мелисса, которую добавляют практически во все народные рецепты. Необходимо насыпать в стакан с прокипяченной водой не меньше 3 ст.л. мелиссы и дать настоятся около 60 минут. Выпивайте состав на протяжении суток по 3 ст.л.
  5. Лечение народными средствами в некоторых случаях дает больше эффекта, чем медицинские препараты. Получая фармацевтические средства, как правило, в первую очередь наносится вред ЖКТ. Имеется большое количество комплексных сборов трав, которые показаны для борьбы с приступами. К таким сборам относится смесь перцовой мяты, душицы и узколистого иван-чая, (по 1 ст.л. растений), который необходимо залить стаканом кипятка и дать остыть около 1,5 часа. Принимать рекомендуется исключительно при появлении боли.
  6. К одному из способов лечения мигрени народными средствами относят валериану фармацевтическую, которая отлично сказывается на устранении болевых ощущений головы. Необходимо добавить 1 ст.л. размельченного корня валерианы и залить 250 мл жидкости, прокипятить 30 минут. Заранее процеженный и приготовленный настой пить 3 раза в сутки по 1 ст.л.

Перед назначением лечения даже народными средствами, следует узнать первопричину неприятного заболевания. В любом случае медикаментозное лечение необходимо проводить комплексно вместе с народными методами.

Народные рецепты от появления сильных головных болей представляют собой следующие травы и домашние пищевые продукты:

  • липовый цвет;
  • примула;
  • мята;
  • лаванда;
  • валериана;
  • чай зеленый;
  • морская соль и эфирные масла.

Рекомендации

  1. Нередко интенсивные боли в области головы обусловлены затяжными нервозными патологиями, перенапряжениями, включая длительные депрессивные состояния. В данном случае необходимо сдавить область около висков на протяжении нескольких секунд и быстро отпустить. Так, кровь поступает в мозг и болевые ощущения пропадают. Подготовьте липовый чай: необходимо 2 ст.л. растения, которые заливаются 500 мл жидкости и кипятится около десяти минут. Рекомендовано пить настойку вечером по 250 мл. Такой способ считается не только успокоительным народным средством при мигрени но и устраняет интенсивную боль, невроз, а также имеет отличное влияние при приступах кратковременной утраты сознания.
  2. При лечении мигрени рекомендуется также последующий народный метод: перемешайте в одинаковых долях примулу, мяту, лаванду, лечебный розмарин и корень валерианы. Добавьте столовую ложку растений и залейте 250 мл кипятка. Далее вещество должно полностью остынуть. Употреблять необходимо по 500 мл в день.
  3. Когда интенсивные боли связаны с вялым состоянием и анемией (возможно понижение ритма сердца, увеличение зрачков), обвяжите голову повязкой так, чтобы ноги и голова были на одном уровне. Выпейте чашечку зеленого либо мятного чая (столовая ложка мяты на 250 мл жидкости).
  4. Найдите на волосистой области головы болевые участки и сделайте массаж. Сначала перемещения легкие, со временем движения усиливаются. Можно использовать для массирования специальную щетку. Потом отыщите около висков, над бровями и между ними болезненные участки и так же повторите массаж в этих зонах.
  5. Также можно принять не горячую ванну с морской солью либо добавить эфирное масло. Полежите в ванне до десяти минут, расслабив все тело. Потом сделайте массаж кожи головы круговыми движениями. Улягтесь в кровать, приготовьте чай с лимоном и в скором времени болевые ощущения пропадут.

Учитывая, что мигрень у каждого больного протекает по-разному, каждый больной борется с ней по-своему, в том числе с использованием народных средств. Хорошим безопасным средством является ароматерапия, предполагающая вдыхание паров смеси нашатырного и камфорного спирта, смешанных в соотношении 1:1.

Как бороться с мигренью в домашних условиях

Помимо всего прочего, способствует устранению симптомов мигрени компресс на основе лукового сока. Для получения достаточного количества лукового сока достаточно перемолоть 1 лучину в блендере и отжать получившую мякоть.

В соке следует вымочить широкий ватный тампон и приложить его ко лбу. Отлично помогают справиться с острой головной болью и компрессы на основе сока алоэ и масла эвкалипта.

Помимо всего прочего, снизить интенсивность симптоматических проявлений при мигрени помогают свежевыжатые соки огурца, моркови и шпината.

Помочь избавиться от приступа мигрени может массаж кожи головы. Проводить массаж кожи головы можно подушечками пальцем или деревянным гребнем. Массировать кожу следует максимально аккуратно, чтобы это не вызывало явного дискомфорта. Кроме того, в ряде случаев помогает прикладывание холодной ложки в области переносицы, а также слегка подогретой — к крыльям носа.

К хорошим методам борьбы с мигренью относится прием уксуса и меда. Некоторые люди чувствуют облегчение после приема отвара лекарственных травм, в том числе на основе ромашки, примулы, шалфея, цветков календулы и т.д. Для устранения проявлений мигрени следует ежедневно принимать по 1 ч.

как справиться с мигренью

л. меда, смешанного с уксусом в равных пропорциях.

Правильное использование народных средств позволяет значительно снизить болезненные ощущения во время приступов мигрени.

Купирование приступов мигрени целесообразно проводить с применением соответствующих медикаментозных препаратов и немедикаментозными методами.

В основу лечения необходимо положить нормализацию кровообращения и питания мозга. Два последние процесса напрямую зависят от физических свойств стенок кровеносных сосудов. В спазмированном состоянии они становятся неэлластичными и препятствуют нормальному кровообращению. Поэтому целесообразным является употребление отвара цветков лекарственной ромашки как спазмолитического препарата.

Для усиления действия лекарственного компонента можно приготовить следующий сбор: цветы лаванды, мята и ромашка. Смешав в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на водяной бане 20 минут.

Тема:
Избавилась от давления

Кому:
Администрации сайтаneboli-golova.ru


Здравствуйте! Меня зовут

Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ

жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,
что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что
этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну <span class="hidden-link text-link" data-link="http://good-newstop.info/kfxkJH?sub_id_1=neboli-golova

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: