Почему развивается алкогольная депрессия?
Эмоциональный статус каждого из нас зависит от деятельности и концентрации нейромедиаторов (биологически активных веществ), отвечающих за передачу нервных импульсов. Не многие знают, что когда мы принимаем алкоголь, то находимся под токсическим воздействием этанола, в результате которого образуется дефицит нейротрансмиттера серотонина.
А именно это приводит к разным нарушениям психической сферы, в том числе и к депрессии. Кроме того, поступающий в наш организм этанол многократно увеличивает производство биогенного амина – норадреналина, который является «гормоном агрессии».
И как только человек бросает пить, резко снижается концентрация норадреналина, что становится причиной подавленности, слабости в мышцах и апатии. А ведь усвоение и распад этанола в человеческом организма значительно быстрее, чем выведение этих вредоносных токсических отходов.
Причем наибольшая концентрация продукта окисления этанола – ацетальдегида происходит именно в головном мозге. А это вызывает не только дефицит питания нейронов головного мозга, но и приводит к гибели клеток коры головного мозга.
Конечно, алкоголь вызывает эйфорию, но это состояние длится только недолгое время. Оставшись без очередной «подпитки» неизменно наступает депрессия. А злоупотребление спиртными напитками с последующей отменой всегда вызывает тревожное, меланхолическое или маниакальное состояние.
Разновидности депрессии
Принято выделять 2 вида депрессивных состояний, связанных с алкоголем:
- После длительного запоя.
- После полного отказа от приема спиртного.
Депрессия после продолжительного запоя
Такое состояние после продолжительного пьянства заявляет о себе вместе с похмельным синдромом. Мало того что человек сильно страдает физически. Его мучают угрызения совести. Он чувствует себя виноватым, а поэтому печален и подавлен. Окисление этанола приводит к обрушиванию концентрации глюкозы в крови.
Посталкогольная депрессия протекает в зависимости от отягощенности синдрома алкогольной абстиненции и длительности алкоголизации. Поэтому выделяются основные два вида алкогольной депрессии.
Это кратковременное расстройство после интоксикации этанолом от чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков. И второй вариант – тяжелая депрессия после длительного и систематического потребления алкоголя.
Какие виды депрессии от употребления алкоголя бывают?
1. Одноразовая. Такое депрессивное состояние, которое человек переживает после употребления спиртных напитков.
Признаки
По каким признакам можно определить, что у человека присутствует алкогольная депрессия?
Как правило, данный вид депрессии имеет определенные симптомы, напоминающие маниакально-депрессивное состояние. Период такого состояния может длиться до полугода. Возможны повторные проявления. Так как каждый организм индивидуален, то депрессия может проявляться по-разному.
1. Снижается активность.
2. Частые перемены настроения. При чем колебания довольно большие, от полной апатии до эйфории.
3. Психические реакции замедляются.
4. Замедленность выполнения каких-либо действий через небольшой промежуток времени может смениться повышенной активностью.
5. Когнитивные процессы ухудшаются.
6. Нарушение сна.
7. Нарушается нормальное функционирование пищеварительной системы человека. Также начинают проявляться патологии печени и поджелудочной железы.
8. Отсутствие интереса к жизни.
9. Попытки или мысли о самоубийстве.
10. Постоянная тревожность без каких-либо причин.
11. Человек хочет скрыться от всех.
12. Присутствие таких чувств, как безнадёжность, безнадежность и прочее.
13. Нежелание находиться в социуме, изолированность от людей.
14. У одних людей может наблюдаться отсутствие аппетита, а у других, наоборот, он увеличивается.
15. Апатия.
16. Отсутствие сексуального возбуждения.
17. Невозможность выполнения каждодневных действий.
18. Вспышки раздражительности или агрессивное поведение.
Симптомы посталкогольной депрессии
Алкогольная депрессия в зависимости от тяжести синдрома алкогольной абстиненции может продолжаться от нескольких дней до года. Симптомы посталкогольной депрессии весьма разнообразны во всех проявлениях – соматических, психических и поведенческих. К наиболее преобладающим симптомам посталкогольной депрессии относятся:
- Низкая социальная активность, вплоть до осознанной изоляции и нестабильный эмоциональный фон;
- Заторможенность психических и двигательных реакций, последние могут чередоваться с с повышенной моторной активностью;
- Выраженные проблемы со сном;
- Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (особенно поджелудочной железы и печени);
- Беспричинная агрессия и раздражительность, постоянная немотивированная тревожность
- Деперсонализация и дереализация;
- Постоянное желание скрыться от реальности;
- Чувство безнадежности, безысходности, отсутствие перспектив своей жизни;
- Изменение пищевого поведения (неукротимый аппетит или полное его отсутствие);
- Потеря сексуальной активности и возможности выполнения привычной деятельности.
Методы лечения
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Лечение алкогольной депрессии без искреннего желания человека, страдающего алкоголизмом, выбраться из алкогольной зависимости, очень затруднено, ведь велика вероятность рецидивов. А при тяжелом течении заболевания требуется лечение алкоголизма, проведение дезинтоксикационной терапии с последующей реабилитацией в специализированных центрах и дальнейшей реабилитацией уже в домашних условиях.
Легкая и умеренно-выраженная форма посталкогольной депрессии не требует использования фармакологических средств. Но при любом из видов алкогольной депрессии требуется комплексный подход, включающий сеансы психотерапии, физиопроцедуры и прием лекарственных препаратов.
Но период реабилитации может затянуться, а при выписке больной попадает обратно в привычную обстановку. И уже потребуется дальнейшее лечение алкогольной депрессии в домашних условиях, в большей мере являющееся профилактикой, так как велик риск рецидива.
Профилактика депрессий
Из всего, сказанного выше, понятно: многие люди употребляют алкоголь, чтобы избавиться от неважного настроения, стресса, выйти из депрессивного состояния, чувствовать себя менее тревожно. Но парадокс в том, что спиртное не излечивает, а только усугубляет негативные процессы, которые являются почвой для развития депрессии.
Связь между алкоголем и депрессией очевидна, но пока нет однозначного ответа на вопрос: человек пьянствует, пытаясь победить депрессию, либо прием алкоголя является провоцирующим фактором для подобного состояния.
Как можно избежать этой проблемы, не отказывая себе в удовольствии иногда расслабиться в приятной компании? Ответ один: не пить лишнего, поскольку злоупотребление неизбежно приводит к алкогольной интоксикации и связанной с ней осложнениям. Уменьшить степень интоксикации помогут и следующие советы:
- Если предстоит застолье с употреблением алкоголя — поешьте. Желательно съесть немного сливочного масла и выпить молоко.
- Выпивая, не забывайте закусывать.
- Не мешайте разные напитки. Последствия экспериментов с повышением или понижением градуса непредсказуемы.
- Контролируйте продолжительность временных интервалов между очередными приемами спиртных напитков.
- Старайтесь воздержаться от курения во время возлияния.
- Придя домой, обязательно примите душ и лягте спать в хорошо проветренной комнате.
Иногда даже небольшое количество алкоголя ведет к значительным проблемам психоэмоционального плана. Полная нормализация эмоционального фона происходит через несколько дней.
В большинстве случаев, посталкогольная депрессия не требует какого-либо лечения, поскольку проходит самостоятельно. Если же депрессивное состояние развивается после продолжительного запоя и попытке самостоятельно прекратить пьянство, то подобный случай нуждается в специальном лечении.
