Сильно болит голова и слабость: причины

Содержание

Симптомы слабости

Причины постоянной сонливости и слабости у женщин нужно искать в заболеваниях и в повседневном образе жизни.

В первую очередь следует обратить внимание на наличие таких симптомов и факторов:

  • синдром хронической усталости;
  • вегетососудистая дистония;
  • заболевания нервной системы;
  • хронические заболевания;
  • гипотиреоз;
  • заболевания легких (ХОБЛ);
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • авитаминоз;
  • анемия;
  • беременность;
  • недостаточное количество кислорода;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • систематические недосыпания;
  • черепно-мозговые травмы;
  • стрессы;
  • употребление большого количества кофеина;
  • недостаток жидкости в организме;
  • большие умственные и физические нагрузки.

Если с самого утра уже одолевает усталость, без какой-либо видимой причины чувствуете упадок сил – значит, пора разобраться, что отбирает энергию и жизненные силы, и приводит к хронической усталости. Причины этого состояния могут оказаться совершенно неожиданными.

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта

Частые головные боли, и усталость (сонливость) свидетельствуют о серьезных нарушениях функциональности работы организма. За безобидными, на первый взгляд, симптомами скрываются последствия простуды, нарушение кровообращения или появление опухоли. Давайте разберемся, почему постоянно болит голова и хочется спать.

Регулярная и резкая боль головы требует немедленного обращения к врачу. Более половины случаев спровоцированы нервным перенапряжением и мигренью. Остальные случаи индивидуальны: от банального недосыпа, до анемии. Не спешите ставить себе диагноз, ведь опасные болезни сопровождаются и другими побочными эффектами.

Физиологические причины

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои.

Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

Как развивается СХУ?

голова болит сил нет

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Появление необъяснимого беспокойства, постоянное напряжение, нервозность, сонливость – это первые признаки хронической усталости. И если дальше игнорировать потребности организма, могут появиться и другие неприятные симптомы.

Причины хронической усталости

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

  • дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
  • нехватка витамина D. Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
  • прием медикаментов. Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
  • болезни щитовидной железы. Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Симптомы СХУ

Полезная информация: Копилка бабушкиных советов при лечении остеохондроза

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

Характер головной боли

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

  • частые приступы;
  • длительность от получаса до недели;
  • ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
  • умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
  • мигрень не усиливается при физических нагрузках;
  • тошнота;
  • снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Сильно болит голова и слабость: причины

Для интоксикационного синдрома характерно сочетание сонливости с упадком сил, головной болью, тошнотой и рвотой. Лечение сонливости при депрессии заключается в терапии основного заболевания. Повышенная сонливость, вялость, слабость, упадок сил при скрытой депрессии нередко принимаются за симптомы соматического заболевания.

Количество заболеваний, протекающих с сильной сонливостью -так велико, что их просто невозможно уместить в этой статье. В первую очередь, это касается тяжелых диффузных поражений головного мозга, когда внезапно появившаяся сильная сонливость является первым тревожным признаком приближающейся катастрофы.

В таком случае она сочетается с повышенной утомляемостью, раздражительностью, слезливостью и снижением интеллектуальных способностей. Лечение сонливости при вегетососудистой дистонии заключается в ликвидации факторов, вызвавших патологию. Тяжелые диффузные поражения головного мозга приводят к угнетению высшей нервной деятельности, что находит проявление в повышенной сонливости.

Особенно большую ценность такой симптом, как повышенная сонливость, может оказать при постепенном развитии коматозного состояния. Появлению сонливости нередко предшествует двигательное и речевое возбуждение.

Нередко повышенная сонливость при замерзании сопровождается эйфорией, когда пострадавший не может правильно оценить свое состояние. Постоянная сонливость при эндокринных сбоях у женщин сочетается с другими нарушениями сна. Часто повышенная сонливость днем бывает вызвана ночной бессонницей.

Лечение сонливости при эндокринных сбоях заключается в общеукрепляющих мероприятиях. Повышенная сонливость характерна также для гипоксии центральной нервной системы.

Упадок сил, раздражительность, частая сонливость при эндокринных сбоях у женщин

Симптомами хронической гипоксии являются повышенная утомляемость, вялость, слабость, раздражительность, нарушения сна (сонливость днем и бессонница ночью), снижение интеллектуальных способностей. Существует несколько групп медицинских препаратов, побочным действием которых является повышенная сонливость.

Постоянная сонливость днем во время беременности в первом триместре

Кроме того, сильная сонливость является побочным действием многих препаратов, применяемых при лечении аллергических заболеваний (так называемые антигистаминные средства, особенно димедрол). Сильная сонливость является побочным действием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты (аллопуринол) и липидов в плазме крови (аторвастатин).

Безусловно, если сонливость вызвана той или иной патологией, то ее следует своевременно и адекватно лечить. Однако в преимущественном большинстве случаев повышенная сонливость днем связана с недосыпанием.

упадок сил слабость головная боль

Таким образом, со временем сонливость принимает хроническую форму, становясь симптомом заболевания. Специалисты советуют для борьбы с сонливостью стараться делать частые короткие перерывы в работе.

Если же женщина продолжает жаловаться на повышенную сонливость, вялость и слабость -это может свидетельствовать о таком осложнении, как анемия беременных.

Сильная сонливость у детей встречается намного чаще, чем у взрослых. Это связано как с большей лабильностью центральной нервной системы, так и с повышенной чувствительностью к воздействию неблагоприятных факторов.

Поэтому у детей сонливость и вялость при инфекционных заболеваниях проявляются раньше и ярче, чем у взрослых, и могут быть первыми признаками заболевания, предупреждающими об опасности. Таким образом, список патологий, протекающих у детей с повышенной сонливостью -достаточно длинный, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу и пройти полноценное обследование.

Тошнота, слабость, сонливость и головная боль, как признаки интоксикации центральной нервной системы

Повышенная сонливость – так называемый ожидаемый побочный эффект при назначении лекарственных средств, успокаивающе действующих на нервную систему. Разумеется, выраженность побочного эффекта зависит от силы препарата.

В последующем делайте короткие остановки для профилактической борьбы с сонливостью, поскольку приступ может повториться и застать вас врасплох. Если повышенная сонливость после еды сочетается с такими симптомами, как повышенная утомляемость, раздражительность, плаксивость, то речь идет об астении (истощении нервной системы).

Нередко она сочетается с сильной головной болью, тошнотой и рвотой, вызванными токсическим влиянием СО на нервные клетки. В зависимости от силы и природы действующего фактора, степень гипоксии может быть различной.

Сильно болит голова и слабость: причины

При легкой степени гипоксии возможны такие проявления, как вялость, слабость, повышенная утомляемость и сонливость. Повышенная сонливость – едва ли не самый распространенный симптом.

Бета-адреноблокаторы (средства, применяемые при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы) могут вызывать как повышенную сонливость, так и бессонницу.

Сильная головная боль и слабость часто выступают проявлением многих заболеваний:

  • развития ОРВИ, воспалительных процессов;
  • гипотонии;
  • дефицита минералов, витаминов, прежде всего: Д, В12, отвечающие за поступление кислорода к головному мозгу;
  • отсутствие контроля при приеме определенных лекарственных препаратов;
  • проблем с щитовидкой, эндокринной, сердечно-сосудистой системой;
  • стрессовые ситуации, повышенная эмоциональная составляющая;
  • хроническая усталость.

Перечень можно продолжать достаточно долго, но главное, своевременно выяснить, что именно привело к столь неприятным ощущениям, подобрать адекватное лечение, стремясь скорее исправить ситуацию.

Очевидно, что слабость и головная боль, причины бывают разными, тем важнее при первых признаках посетить медицинское учреждение, пройти комплексное обследование, установить диагноз.

Другое название звучит следующим образом: «рикошетная» либо «лекарственная». Чаще всего вызывает злоупотребление медикаментами, что позволяет считать вторичной формой цефалгии, напрямую связанной с мигренью.

Проявления носят сжимающий, даже давящий характер, интенсивность постоянно меняется от слабой до умеренной. Бывает диффузной, локализуясь на участках: лоб-затылок, виски, с усилением при значительных умственных, физических нагрузках. Больной ощущает усталость, подавленное настроение, вялость.

Подтвердить либо опровергнуть диагноз позволит изучение анамнеза, применяемых лекарственных средств, жалоб пациента. Чтобы снять приступ, достаточно постепенно снизить дозировку либо полностью отменить препарат. Затем назначаются средства против цефалгии, антидепрессанты, если это действительно необходимо. Тяжелое состояние является основанием для детоксикации организма.

Ослабление организма после ОРВИ

Сильно болит голова и слабость: причины

Обычно ОРВИ протекают быстро и без осложнений. Так, длительность простуды составляет от 5 до 10 дней, реже — до 14. При этом острая стадия болезни, сопровождающаяся лихорадкой, головной болью, сильным насморком обычно длится не дольше 3 дней. Тем не менее, последствия ОРВИ обычно ощущаются еще в течение месяца после выздоровления. Слабость после ОРВИ называют синдромом послевирусной астении.

Причины послевирусной астении

Помимо изменений самочувствия, у человека, перенесшего ОРВИ, может ухудшаться состояние волос, кожи, его могут беспокоить проблемы с пищеварением.

Зачастую люди списывают слабость после ОРВИ на сильный стресс, физические переутомление, перепады атмосферного давления и т.п. Однако причиной обычно является сама болезнь. Так, после перенесения инфекционного заболевания в организме наблюдаются такие изменения:

  • иммунная система ослаблена влиянием вирусов;
  • дыхательная система восстанавливает работу — регенерирует поврежденная слизистая оболочка, из дыхательных путей выталкиваются остатки мокроты;
  • лекарства, использующиеся для борьбы с инфекцией, могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта (особенно антибиотики), печени и почек;
  • организм страдает от недостатка витаминов.

Можно сказать, что при внедрении вируса тело активирует все системы и тратит всю имеющуюся энергию на борьбу с болезнью, в результате чего в послеинфекционный период человек и ощущает такую слабость.

Что может скрываться за слабостью?

Иногда случается так, что человек принимает плохое самочувствие за послевирусную астению, а на самом деле у него развивается осложнение ОРВИ. Как избежать этого?

1. Нейроинфекции — осложнения ОРВИ вирусной или бактериальной природы, затрагивающие нервную систему, чаще всего — головной или спинной мозг. При нейроинфекции микроорганизмы размножаются на оболочке мозга (вызывая менингит) или в самом веществе мозга. Микроорганизмы повреждают нервные клетки, отравляют их продуктами своей жизнедеятельности. Симптомы нейроинфекции:

  • повышенная температура тела — при хронической нейроинфекции может быть субфебрильной, а при острой — достигать 39 градусов;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • потемнение в глазах;
  • потеря равновесия;
  • невозможность выполнять умственную работу.

Данные симптомы могут беспокоить периодически или постоянно, в зависимости от стадии болезни. Если после ОРВИ или другой инфекционной болезни после ОРВИ кружится голова, беспокоит слабость, головная боль и т. п. немедленно обратитесь к врачу.

2. Гиповитаминоз — состояние, при котором тело испытывает дефицит витаминов. Особенно часто наблюдается в конце зимы и весной, когда рацион людей существенно беднеет на фрукты, овощи, зелень. Гиповитаминоз не только может появиться после перенесения простуды, но и сам повышает вероятность заболеть ОРВИ.

3. Хроническая усталость — болезнь тех, у кого вечно не хватает времени на полноценный отдых. Такие люди часто переносят ОРВИ на ногах . В результате, причин для развития послевирусной астении у них еще больше, чем у остальных людей.

Восстанавливаемся после ОРВИ

Сильно болит голова и слабость: причины

Что же делать, чтобы преодолеть слабость после ОРВИ? Необходимо, с одной стороны, восполнить потери витаминов и микроэлементов, а с другой — заставить себя восстановить нормальную физическую активность.

Диета после простуды

Важное значение, естественно, нужно уделить питанию. В то время как во время болезни количество пищи лучше ограничить, дабы не перегружать организм, в восстановительный период нужно восполнить потери питательных веществ и жизненно важных микроэлементов, таких как витамины и минералы.

Это не значит переедать — важен именно богатый состав пищи, а ее объем должен оставаться обычным. Также большое значение имеет водный баланс.

Обильное питье необходимо как во время борьбы с инфекцией, так и после выздоровления.

Вызывают вирусы, поражающие органы дыхания, провоцируя развитие острого воспалительного процесса. Характерными проявлениями становится повышение температуры, боль локализуется на участках висков, лба, ощущается давление, «распирание», тяжесть.

Кроме этого, отмечается:

  • заложенность носа;
  • кашель;
  • ломота тела;
  • озноб;
  • недомогания общего плана.

Следствием несвоевременно начатого лечения становится развитие таких осложнений, как отиты, ларингиты, бронхит.

Диагностировать заболевание сможет терапевт либо ЛОР-врач. На начальных стадиях можно легко справиться дома, соблюдая постельный режим, принимая микстуры, закапывая сосудосуживающие препараты. Отличный результат дает частое полоскание травяными отварами, обильное теплое питье. Обязательно усиление терапии средствами, позволяющими укрепить иммунитет.

Признаки депрессии

Как развивается СХУ?

Симптомы СХУ

Усталость, сонливость и головокружение

Все 3 симптома вместе могут быть причиной гипотензии. У людей с пониженным артериальным давлением из-за недостатка кровотока сильно страдает головной мозг, т.к. он не получает необходимую порцию кислорода.

Эти симптомы могут указывать на неполноценное и несбалансированное питание или на некачественные продукты. При недоедании организм не дополучает нужные ему макро- и микроэлементы, особенно железа. Новые продукты, ранее не употребляемые в пищу, могут вызвать внешние изменения покровов тела или реакцию организма в виде данных симптомов.

Менингит

Является одним из тяжелейших инфекционных заболеваний, для которого характерны воспалительные процессы, развивающиеся в спинном и головном мозге, как следствие негативного воздействия вирусов, бактерий, поразивших организм. Может иметь как самостоятельную, так и сопутствующую основу.

Боль при обострении очень резкая, появляется чувство «распирания», с усилением во время движения, поворотов головы, от любого сильного шума, света. Ярче всего выражена, если отмечается гнойная форма.

Одновременно больного мучает ломота всего тела, тошнит, рвет, присутствует ригидность шеи, измененное сознание, появляется раздражительность, человек испытывает постоянную сонливость.

Боррелиоз

Болезнь Лайма, имеет инфекционное происхождение, передается посредством укуса человека клещами (насекомыми). Яркими проявлениями становится сильная головная боль, локализованная в глазных яблоках, с отдачей в затылок.

Кроме этого, отмечается скованность, ломота суставов, мышц, вялость, нарушается работа ЦНС, сердечно – сосудистой системы. Первое, что поражает – кожный покров, опорно-двигательный аппарат.

Поставить правильный диагноз поможет изучение клинической картины, анамнеза эпидемиологического плана (посещение леса, укусы), серологический анализ, посредством которого определяют антитела сыворотки крови к боррелиям.

Для уточнения дополнительно используют следующие методы: ИФА (ПЦР), после чего назначается комплексное лечение. Препараты выбирают, исходя из степени тяжести заболевания.

Обязательным является прием антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, иммунодепрессантов, анальгетиков, общеукрепляющих.

Артериальная гипертония

Относится к проблемам сердечно-сосудистой системы, при которых основным признаком выступает устойчиво высокое давление, начиная с 140/90. Боль носит пульсирующий, генерализованный характер, создается ощущение, что голову плотно повязали. Наиболее ярко проявляется с утра, стихая на протяжении дня.

Кроме этого, больные жалуются на чувство заложенности, шума в ушах, глаза закрывает «пелена», учащенный пульс, головокружения, подавленное состояние.

Определить наличие заболевания может кардиолог, исходя из поступающих жалоб, анамнеза, проведенного холтеровского мониторинга, ЭКГ, постоянного измерения на протяжении определенного времени, давления.

Обычно назначают прием блокаторов рецепторов ангиотензина, диуретиков, антогонистов калия, препаратов, очищающих сосуды.

Усталость и тошнота

В одном из случаев такие симптомы, как усталость и тошнота, могут иметь радостные последствия. Они встречаются у женщины во время беременности в первом триместре. Данные симптомы связаны с изменением гормонального фона. Прогестерон способен расслаблять и тормозить некоторые функции организма, что вызывает усталость и тошноту.

Еще эти симптомы свидетельствуют об интоксикации организма, заболевании органов пищеварения, черепно-мозговые травмы, гипертонические болезни.

Нарушение гормонального фона

Многие заболевания вызывают сужение сосудов, что не позволяет получать необходимое количество кислорода, питательных веществ. Как следствие, отмечается головокружение, слабость, тошнота, снижается концентрация внимания, мелькают «мушки». Все это свидетельство перенапряжения, длительного пребывания в душном помещении, усталости.

Любой перекус, фастфуды, отсутствие фруктов, овощей в рационе, способно вызвать сонливость, дискомфорт, повышенную утомляемость. Главное, четко понимать, подобные отклонения от нормы чреваты развитием серьезных осложнений, справиться с которыми позже будет намного труднее.

Тут недостаточно проглотить таблетку, чтобы исцелиться. Придется полностью пересмотреть образ жизни.

Лучше заменить вредную еду на орехи, сухофрукты, кисломолочные продукты, стремясь удалить жирную, острую пищу, из-за которой может появиться такая дисфункция, как понос, тошнота, сильно болеть живот.

Любое отклонение от нормы чревато неприятными ощущениями, когда человек быстрее устает, ощущает болезненность, слабость рук, ног. Отклонения могут касаться работы эндокринной системы, репродуктивной зоны.

При этом отмечается нарушение менструальных циклов у женщины, проблемы половой сферы мужчин. Единственным «приятным» поводом появления подобных симптомов может быть беременность, когда идет полная перестройка организма.

Последствия такого сбоя – потемнение в глазах, сонливость, иные недомогания, которые со временем лишь усиливаются. Установить причину поможет соответствующий анализ, по результатам назначается подходящее лечение.

Гиперсомния

При гиперсомнии продолжительность сна увеличивается на 20-25%. Человек спит не только ночью, но и днем. Причинами могут быть: психические заболевания, эндокринные патологии, почечная или печеночная недостаточность, поражение головного мозга.

Чувство усталости днем, продолжительный ночной сон, при отсутствии объективной необходимости, упадок сил – относятся к основным признакам. Справиться с ситуацией призвано своевременное обращение к специалистам, проведения терапевтического курса.

Диагностика и анализы

Если на протяжении длительного времени (3-6 месяца) у женщин наблюдается постоянный упадок сил, сонливость и слабость, необходимо сдать первичные анализы крови и мочи. По их результатам терапевт определяет причины и направляет к узко квалифицированному специалисту.

Тут все очень индивидуально, первое, с чего начинается процедура посещения врача – осмотр, изучение анализов, оценка характера имеющихся жалоб, получение информации относительно перенесенных заболеваний, наличия хронических форм.

После чего уточняется локализация боли, продолжительность, частота появления, иное. Всем известно – заболеть легко, а вот чтобы вылечить недуг, придется приложить определенные усилия.

При недостатке сведения назначают дополнительное обследование:

  • расширенный анализ;
  • ЭКГ;
  • МРТ, другое.

По совокупности полученных данных, выносится точный диагноз.

Когда необходима помощь врача

Некоторые симптомы могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, например апатия, сильная усталость, сонливость и слабость. Причины у женщин могут маскироваться, поэтому их не всегда удается определить самостоятельно.

Когда появляются сопровождающие симптомы: кашель, одышка, повышение температуры, резкое изменение веса, расстройства желудка, боль в области сердца, изменение настроения; необходимо идти на прием к терапевту или семейному доктору. Тот, по результатам анализов и других жалоб направит к врачам таких специальностей как гематолог, невролог, эндокринолог, психотерапевт, онколог.

Дефицит витаминов в организме

Диета после простуды

Относится к основным проблемам, вызывающим повышенную утомляемость, слабость, боли в голове, сонливость. Практически каждый городской житель страдает от отсутствия свежего воздуха.

Экологическая составляющая также оставляет желать лучшего. Важно знать, именно количество вдыхаемого ежедневно кислорода оказывает непосредственно влияние на самочувствие.

Снижение поставок приводит к нарушениям обеспечения важнейших внутренних органов столь важным элементом. По результату, клеткам жизненно необходимо дополнительное интенсивное питание.

Первыми симптомами становится: зевота, слабость, разливающаяся по телу, ухудшаются мыслительные процессы, накапливается усталость. Для исправления ситуации следует как можно чаще проветривать помещение, увеличить продолжительность пеших прогулок, выбирая лесополосу, парки. Отличный результат дает посещение спортзала, что позволит улучшить общую физическую выносливость.

Крайне важно четко придерживаться установленного режима сна, что приведет к привыканию, постепенно исчезнет желание прилечь в неположенное время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: