Гипноз для сна: лечение бессонницы гипнозом

Содержание

Что такое гипноз по интернету? Стоимость консультации гипнолога онлайн

Справиться с легкой формой отсутствия нормального сна можно используя такой метод как самостоятельный гипноз от бессонницы. Мозг способен принимать установки, полученные не только из вне, но и самостоятельно проводимое убеждение. К этому виду гипноза относится молитва для сна.

Настроить себя на крепкий сон можно простыми словосочетаниями, произнесенными с уверенностью. Для полноценного эффекта вы должны осознанно понимать и принимать, что такое лечение поможет. Сомнение в собственных словах не даст желаемого результата. Верующим людям поможет молитва для сна.

Как проводится самостоятельный гипноз от бессонницы?

Гипноз от бессонницы проводится в тихой обстановке полного спокойствия
В это время ничто не должно отвлекать человека – необходимо выключить все средства связи, телевизор и компьютер.
В расслабленном состоянии тихо, но убедительно произносить короткую фразу – установку
Результат считается положительным, если происходит переход из стадии засыпания на стадию дремоты.
Фразы установки должны быть коротко сформулированы и не нести в себе отрицательного смысла. Это предполагает отсутствие в фразе таких частиц и слов как «нет», «ни…», «не…» и тому подобных. Хорошо помогает молитва для сна, которая и будет установкой.

Я буду крепко спать

Я погружаюсь в сновиденья

Я дышу ровно и легко

Мне нравиться спать и видеть приятные сны

Мое утро будет добрым

Моя энергия восстановится за ночь, и я проснусь в отличном настроении

Молитва о даровании сна

Просьба об отпущении грехов

О покаянии

Молитва за здравие всех живущих

Какой бы смысл не имела молитва для сна необходимо твердо верить в Бога, которому возносится просьба.

Виды

Гипноз от бессонницы бывает нескольких видов. Основными видами выступают:

Классический гипноз. Этот вид применяется гораздо чаще, нежели другие. При его проведении пациенту дают прямые указания. Человека вводят в транс, когда повышается внушаемость.
Гипноз Милтона Эриксона. Для воздействия на пациента необходимо придерживаться нескольких условий. Обязательно должен присутствовать контакт на уровне мимики. Речь специалиста должна быть прочувствованной.
Регрессивный гипноз. Это наиболее сложный и интересный тип. При помощи него пациента возможно погрузить в воспоминания о прошлом. В таком состоянии человек может в подробностях вспомнить не только свое юношество и детство, но и время пребывания в утробе матери.
Самогипноз. Все действия совершаются методом самовнушения некоторых установок.
Цыганский гипноз. Такой вид передается между цыганами от отца к сыну. Он очень эффективен. Поэтому не стоит общаться с цыганами и смотреть им в глаза.

Легкий гипноз для ребенка

Отсутствие нормального сна плохо сказывается на росте и развитии ребенка. Использование снотворных препаратов может повлечь за собой серьезные нарушения в работе внутренних органов и психическом состоянии ребенка. За помощью в борьбе с недугом необходимо обратиться к гипнотерапевту. Специалист, проведя должный осмотр, или проведет сеанс установки для сна или посоветует использование самогипноза.

Причины нарушения сна у детей:

Психологические проблемы связанные личностными отношениями или учебой
Переход из общей с мамой кровати в собственную или переселение в другую комнату
Страхи
Депрессии
Заболевания физиологического или психического характера
Переходный возраст
Излишек эмоций днём

Гипноз для детей также безопасен, как и для взрослых – проводится обычный сеанс введения в транс и внушение установки для сна. Но для детей не умеющих читать, можно сделать установку словом. Например, доктор делает внушение — ребенок должен заснуть, когда мама скажет фразу: «Спи крепко».

Особенность гипноза для детей младшего возраста – это присутствие на сеансах третьего лица, в данном случае мамы. Так же ее присутствие будет необходимо во время засыпания ребенка. Как проходит засыпание с применением гипноза?

Какие заболевания можно вылечить гипнозом?

В медицинской практике гипноз широко используется при лечении многих психосоматических заболеваний, то есть таких патологий, корни которых кроются в психике человека, в подсознании, а проявления носят соматический характер: язвенных болезней, астмы, гипертонии, повышенного потоотделения и других.

Лечение гипнозом практикуется и для избавления от различного рода зависимостей: от курения, наркомании, игромании и алкоголизма.

Кроме этого, гипноз успешно используется в качестве вспомогательного метода для оказания психологической помощи и при лечении ряда психических заболеваний и расстройств: депрессии, всевозможных неврозов, фобий, навязчивых страхов, панических атак.

На сеансах клиентам с помощью гипноза также помогают справиться с ожирением, заиканием и бессонницей. Лечение гипнозом дает результат и при энурезе (недержании мочи), в том числе у детей.

Гипнотерапия — это погружение человека в особое состояние — транс, которым управляет специалист (гипнотерапевт или гипнолог, но не гипнотизер). Когда мы не отрываясь читаем книгу, смотрим фильм, поглощены мыслями так, что не замечаем ничего вокруг, мы испытываем состояние, похожее на транс.

Благодаря гипнотерапии клиент может полностью сконцентрироваться на своем внутреннем мире, найти и использовать собственные, естественные ресурсы, чтобы измениться или лучше контролировать свою жизнь.

В центре «Альянс» принимают следующие психотерапевты-гипнологи (гипнотерапевт) — лучшие специалисты, Москва. Перейти к специалистам

Вы можете записаться на психотерапевтический и клинический (медицинский) гипноз, услуги центра также включают современные методы диагностики (Нейротест, Нейрофизиологическая тест-система) и лечения (терапия на основе биологической обратной связи, БОС).

Показания к применению гипноза

Легкий гипноз от бессонницы в домашних условиях

Метод заключается в том, чтобы сконцентрировать внимание на дыхании, отбросив другие мысли. Необходимо чувствовать каждый вдох и выдох, постепенно делая их более глубокими. Хорошо помогают при этом слова — аффирмации, которые нужно проговаривать на выдохе: спокойный сон, расслабление, здоровый сон и тд. Они могут быть любыми, понравившиеся и помогающие именно вам.

Таким образом, происходит вхождение в легкий транс, при котором человек остаётся в сознании, но полностью погружен в процессы дыхания и расслабления, что и способствует быстрому засыпанию. Ведь, частой причиной бессонницы является невозможность расслабиться, избавиться от навязчивых мыслей на ночь.

Вот, кажется вы улеглись спать, но потом несколько часов ворочаетесь, прокручивая какие-то ситуации, разговоры, планы. Чтобы легче было войти в такое состоянии, можно включить легкую гипнотическую музыку.

Есть ли противопоказания?

Лечение бессонницы гипнозом в большинстве случаев является благоприятным. По утверждению медиков уснуть крепким сном от гипноза можно даже при:

наличии признаков возбужденного психоэмоционального состояния;
длительных стрессах;
умственном и физическом переутомлении;
сильном нарушении биологического цикла;м
приеме медикаментов, которые и привели к нарушениям со сном.

Достичь желанного расслабления и заснуть, можно только после прохождения соответствующего лечения. Когда будут устранены основные факторы, влияющие на инсомнию, можно приниматься за гипнотическое воздействие. Также в список противопоказаний входят: