Лечение бессонницы по программе «12 шагов к здоровому сну» и амбулаторное лечение Москва

Необходимые документы

Желающим приехать на отдых необходимо ознакомится с условиями и правилами пребывания в санатории Космос: по приезду для взрослых необходимо иметь документы удостоверяющие личность (паспорт, свидетельство о рождении), путевку, доверенность (при необходимости), страховой полис обязательного медицинского страхования, санаторно-курортную карту образца ф.

xn—-7sba6afhockebrikcf.xn--p1ai

Классификация нарушений сна

Выделяют несколько клинических подтипов бессонницы:

  1. Психофизиологическая. Такие пациенты очень напряжены, беспокоятся по поводу своего расстройства, заранее ждут неудачного сна и в прямом смысле боятся ложиться в кровать. Парадоксально, но они куда лучше спят в незнакомых и непривычных местах, с которыми не успели сформироваться неприятные ассоциации.
  2. Идиопатическая. Начинается в раннем детстве без видимых причин и продолжается всю жизнь.
  3. Парадоксальная. Интенсивность жалоб не соответствует реальной продолжительности и качеству сна, выявленным при обследовании.
  4. Бессонница из-за нарушения гигиены сна. Чаще бывает у детей, подростков и пожилых людей. Вызвана гиперактивностью перед сном, физическим или умственным напряжением, употреблением кофеина, алкоголя поздно вечером.
  5. На фоне приема или отмены лекарственных препаратов (в том числе алкоголя).

Обычно «чистые» подтипы не встречаются, а так или иначе комбинируются.

Выделяют 4 основные группы расстройств сна:

  • нарушение способности пребывать в состоянии сна, расстройство засыпания (инсомния);
  • патологическая сонливость (гиперсомния);
  • функциональные расстройства, связанные с неполным пробуждением — тревожные сновидения, ночные страхи, хождения во сне, энурез (парасомния);
  • ситуативная бессонница эмоциональной природы, длящаяся не более 3 недель.
  • Пресомнические нарушения (расстройства начала сна). Пациенты с данными нарушениями не могут уснуть из-за страха повторения бессонницы.
  • Интрасомнические нарушения (поверхностный сон). Для них характерны частые ночные пробуждения больного, в том числе и от малейшего шума.
  • Постсомнические расстройства (низкое качество пробуждения). Эти расстройства вызывают снижение работоспособности по утрам и ощущение утренней «разбитости».
  • Отдельно выделяют синдром «апноэ» (остановка дыхания во время сна). Он может провоцировать такие проявления, как повышение артериального давления, головная боль по утрам, снижение потенции, ожирение и другие.
  • Расстройства сна: причины и комплексное лечение

    Современная жизнь перенасыщена событиями и проблемами. К сожалению, это не лучшим образом отражается на качестве сна.

    Врачи-сомнологи полагают, что примерно четверть населения планеты страдает теми или иными его расстройствами. Инсомния, или бессонница, включает сегодня более 70 синдромов.

    Это изменения количества или качества сна, нарушение его ритма, трудности засыпания, ночные пробуждения и многие другие. Все это, несомненно, заметно снижает качество жизни страдающего нарушениями сна.

    Специалисты считают бессонницей нарушения сна, которые случаются не реже 3 раз в неделю и продолжаются, как минимум, месяц. Справиться самостоятельно с расстройством не всегда удается. Однако современная медицина предлагает много путей решения проблемы. И одним из наиболее действенных методов на сегодняшний день считается комплексное санаторно-курортное лечение.

    St. Joseph Royal Regent Hotel 4* Карловы Вары, Чехия ...

    Считается, что примерно треть суточного времени взрослого человека должна принадлежать сну. И это не случайно. Совсем без сна человек может прожить 5 суток, а, например, без воды — 7.

    Сон – это легко обратимое, регулярно повторяющееся состояние организма, которое характеризуется неподвижностью, покоем, снижением реакций на внешние воздействия. Существуют две фазы сна: быстрый сон (со сновидениями) и медленный сон. В течение ночи происходит чередование двух основных фаз, один цикл составляет в среднем 90 минут.

    Если нарушается распределение фаз сна или если он по каким-либо причинам фрагментирован, то даже при нормальной его продолжительности человек будет страдать от чрезмерной сонливости днем.

    В настоящее время к основным причинам бессонницы относят проблемы психологические. В первую очередь, это депрессии, неврозы, хронический стресс.

    Дополнить список можно умственным или физическим переутомлением, такими вредными привычками, как курение и злоупотребление алкоголем. Напитки, содержащие кофеин (энергетики, кола, кофе, чай), выпитые после 18 часов, как и поздний ужин, также не способствуют здоровому сну.

    Клинические проявления

    Нарушения сна:

    1. Трудности засыпания: навязчивые мысли, неприятные ощущения в теле, чувство «внутреннего возбуждения», мешающие заснуть более чем за 30 минут.
    2. Частые ночные пробуждения, бодрствование между периодами сна более 30 минут, ощущение «поверхностного», неполноценного сна.
    3. Раннее пробуждение, после которого невозможно заснуть.

    Нарушения бодрствования:

    • усталость с самого утра;
    • головная боль;
    • когнитивные нарушения: расстройство внимания, памяти, сосредоточенности;
    • плохое настроение, раздражительность;
    • склонность к ошибкам на работе, за рулем;
    • снижение инициативности, мотивации;
    • нарушение социальных связей;
    • нарушение функций ЖКТ.

    При этом указанные нарушения не должны быть следствием соматического заболевания (например, синдром беспокойных ног), повторяются не менее 3 дней в неделю и не меньше чем 3 месяца подряд.

    Почему при бессоннице стоит обратиться в санаторий «Электра»

    Основные особенности санатория «Электра»:

    • Многолетняя история
    • Богатый опыт в профилактике и лечении множества заболеваний
    • Высококвалифицированные специалисты
    • Современное оборудование
    • Удобное местоположение

    Обратитесь в санаторий «Электра», если вас интересует профилактика и лечение бессонницы по доступным ценам. Для получения подробной информации вы можете позвонить по контактному номеру телефона.

    Лечение бессонницы (12 дней)

    Не дайте бессоннице испортить Вам жизнь! Позвоните по телефону 8-495-635-69-07 и мы сможем эффективно Вам помочь!

    Программа диагностики и лечения бессонницы

    «12 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СНУ»

    с приобретением путевки в Клинический санаторий «Барвиха».

    Бессонница – не только неприятное, но и опасное состояние. Она несет множество угроз, которые выражены тем сильнее, чем больше у человека дефицит сна.

    Результатом многолетней работы Центра медицины сна явилась разработка 12-ти дневной программы диагностики и лечения бессонницы, которая успешно реализуется в санатории «Барвиха». Программа проводится под общим руководством научного руководителя по терапии, заведующего центром медицины сна, доктора медицинских наук, Заслуженного врача РФ, профессора Бузунова Романа Вячеславовича и врача-психотерапевта, доктора медицинских наук, профессора Елфимовой Елены Владимировны .

    Непосредственное участие в ее реализации принимают врачи центра медицины сна Легейда Ирина Витальевна , Гаврилова Алена Михайловна , Назарова Оксана Владиславовна .

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: