Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Препараты от ВСД и ПА

Невропатолог от ВСД назначит лекарства только после обследования. Как правило, пациенту назначают стандартный набор исследований крови, нужно сделать кардиограмму, по особым показаниям назначают МРТ головного мозга, чтобы исключить наличие опухоли.

После уточнения диагноза (исключения других болезней) врач назначит препараты. Антидепрессанты способы убрать симптомы и лечить такие болезни, как сосудистая дистония с паническими атаками. Однако принимать лекарства нужно осторожно, по схеме: постепенно повышать дозу, а по окончании лечения постепенно снижать, иначе произойдет синдром отмены и состояние ухудшится.

Транквилизаторы, в отличие от антидепрессантов, нужно принимать не курсами, а эпизодически. Они снимут усталость и раздражение, нервное напряжение. Наиболее щадящим транквилизатором является глицисед. Он не вызывает привыкания. Однако, при таких болезнях, как вегето-сосудистая дистония и панические атаки одно и то же лекарство не помогает всем, многое зависит от сопутствующих болезней, возраста.

Бета-адреноблокаторы – лекарства, блокирующие выброс в кровь адреналина, что не позволит сильно развиваться паническим атакам.

Если учитывать, что некоторые лекарства от ВСД провоцируют головные боли, раздражительность, снижение либидо, ухудшение памяти и другие побочные реакции, то можно согласиться попробовать вылечиться без медикаментов. Есть риск запустить болезнь и не предотвратить ситуацию, когда она перейдет в разряд хронических, не поддающихся лечению.

Лечение

лечение всд и панических атак

В первую очередь, нужно позаботиться о том, чтобы он перестал метаться, немного успокоился и начал правильно дышать. Попросить его подышать диафрагмой: животом, глубоко и размеренно, стараясь в этот момент не думать ни о чем тревожащем. Вскоре после восстановления сердечного ритма и исчезновения одышки пройдет и чувство страха.

К какому врачу обращаться?

Для того чтобы понять, к какому специалисту нужно обращаться при панических атаках, прежде нужно разобраться, в чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом:

  • Психолог – специалист, имеющий психологическое образование, но не являющийся врачом. Он не имеет права устанавливать диагноз и назначать лекарства. В компетенцию психолога входят беседы и тренинги, призванные помочь людям с психологическими проблемами.
  • Психиатр – врач (человек с медицинским образованием), прошедший специализацию по психиатрии. Он занимается лечением особой группы заболеваний, которые называются психозами и соответствуют определенным критериям. Психиатр преимущественно использует медикаментозные препараты.
  • Психотерапевт имеет медицинское образование и специализацию по психотерапии. Многие психотерапевты в прошлом работали психиатрами. Этот специалист может применять как психотерапевтические (беседы, тренинги), так и медикаментозные методики. Именно психотерапевт лучше всего подходит для лечения панических атак.


В большинстве случаев нужно посетить и других врачей (терапевт, кардиолог, невролог и др.) и пройти обследование, чтобы убедиться, что под симптомами панической атаки не «маскируются» другие заболевания.

Как избавиться от панических атак?

Статистика показывает, что через некоторое время после лечения панических атак медикаментозными средствами более чем у половины пациентов случаются рецидивы. Максимально эффективен комплексный подход, когда используют лекарства и психотерапевтические методики.

Иногда панические атаки, привязанные к определенным ситуациям, могут проходить самостоятельно. Но чаще всего без помощи врача расстройство со временем прогрессирует.

В зависимости от состояния пациента, лечение может проводиться в стационарных условиях или амбулаторно.

В отличие от чисто психологических заболеваний, симптомы панической атаки при ВСД сопровождаются также и вегетативными расстройствами, то есть нарушениями деятельности внутренних органов.

Доврачебная помощь

Атака длится до получаса, и в этот период нужно постараться помочь больному преодолеть приступ, поскольку подобные состояния могут повторяться до 3 раз в день. Это очень истощает нервную систему пациента.

Синдром случается внезапно, независимо от того, где находится человек (дома, на улице, за рулем), часто происходит в одиночестве.   Поэтому важно в домашних условиях уметь облегчить пациенту протекание атаки.

Есть несколько правил, способных помочь купировать приступ.

   Так я спасался от приступов ПА в самом начале.

   Реланиум – 1 таблетка и Анаприлин по 10мг 1-2 таблетки под язык. При ПА средней тяжести, это было главным, для меня, средством скорой помощи!

   Плюс, все успокоительные средства в доме — валидол, валосердин, успокоительные БАДы в больших дозах. Также помогал полный покой и присутствие доверенного лица рядом (желательно с ампулой Реланиума), холодные компрессы на лоб, много очень горячего сладкого чая, настежь открытые окна и двери.

Обязательно включались все вентиляторы и кондиционеры в доме, так как я задыхался. Еще я мотался по квартире как бешеный.

ложился, потом снова вскакивал.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Позднее узнал, что когда двигаешься — выжигаешь быстрее избыточный адреналин.

   1. Ницерголин 10 мг х 3 раза в день (он спас меня). Сначала мне делали его уколы, а затем принимал таблетки. Работать на блокировку атак это лекарство начинает через месяц, а полностью блокирует через 1,5-2 месяца. Принимать можно и нужно долго — от нескольких месяцев до года.

   2. Пион настойка — по 1 чайной ложке 3 раза в день. За пару месяцев, она убрала тревожность и страх, когда не мог даже отойти от дома. Еще 3 месяца принимал для усиления эффекта.

   Эти два лекарства спасли меня! Но не совсем…

Что мы делаем, когда знаем причину проблемы? Правильно, избавляемся от причины, предотвращаем повторное появление проблемы. Тоже  касается вегето-сосудистой дистонии. Учитывая, что ВСД с паническими атаками являются следствием сбоев вегетативной нервной системы, то лечение должно быть нацелено на устранение соматических признаков и профилактику проявлений в будущем.

Главное – не откладывать визит к врачу. Как только появилась первая паническая атака при ВСД, сразу предпринимать меры, чтобы помочь своему организму вернуться к привычной деятельности. Первую консультацию про выявление, лечение ВСД и панических атак может дать терапевт, кардиолог, психиатр и невропатолог.

Каждый из специалистов может проверить и исключить наличие у пациента серьезных болезней, поскольку ВСД и панические атаки симптомы проявляются, как при болезнях сердца, сосудов, мозга. Самостоятельно подбирать лечение в интернете или спрашивать у знакомых, как избавиться от приступов ПА не следует – заболевание в каждом случае проявляется индивидуально, следовательно, только врач может сказать, как вылечить ВСД у конкретного пациента.

От атаки лечение одновременно могут проводить 2 специалиста – невролог и психотерапевт. Невролог назначит лекарства, способные купировать атаки при ВСД, отравляющие жизнь пациенту. Во время приступов  назначают транквилизаторы (диазепам, алпразолам и аналоги), а для длительного лечения подходят антидепрессанты – блокаторы серотонина.

К примеру, эсциталопрам в составе антидепрессантов в длительной перспективе нормализует нервное состояние, улучшает засыпание, избавляет от приступов. Чтобы панические атаки больше не проявлялись, нужно, как минимум, 3 месяца принимать лекарство. В перспективе можно принимать таблетки год, два и пожизненно.

На самом деле врачи не устают повторять – не нужно бояться, приступы атаки не смертельны ни в каком случае. Поэтому самый простой вариант избавиться от страха смерти – «лечь и умереть».

На самом деле, нервная система перестанет взвинчивать, смирится и успокоится, в результате приступ пройдет. Помочь себе можно корвалолом, дыхательной гимнастикой, а еще можно сконцентрироваться на знакомом стишке или насильно улыбнуться.

Существуют некоторые рекомендации, которые следует соблюдать людям, страдающим от ВСД и панических атак. В сочетании с медикаментозным методом и психотерапией, они способны облегчить не только внутреннее, но и внешнее состояние человека.

Медикаментозное лечение ВСД направлено на устранение причин сопутствующих вирусных и хронических заболеваний. Отслеживают работу эндокринной системы, главным образом, большую роль играет работа щитовидной железы.

Если есть необходимость, назначают прием гормональных препаратов. Во время кризов рекомендовано принимать препараты, которые регулируют работу сердца, витаминные и успокоительные средства.

При более сильных признаках назначают антидепресснты и седативные препараты: диазепам, карбамазепин, пиритинол, амитриптилин, пирацетам. А также психотропные средства: френолон, грандаксин, мезапам, сонапакс.

Кроме медикаментозного лечения большую пользу принесут физиотерапевтические мероприятия: массаж, лечебная физкультура, иглоукалывание, плавание. Рекомендуется совершать кратковременные поездки за город, чтобы разнообразить повседневную жизнь.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии и профилактики можно применять в комплексе с назначенным врачом медикаментозным лечением, лечение народными средствами. Народная медицина богата всевозможными травяными сборами, из которых приготавливают отвары и настои.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Если верить Международной классификации общепринятых заболеваний, дистонией принято считать нарушение работы вегетативной нервной системы и поражение сосудов. Чтобы определиться, почему могут проявляться панические атаки, необходимо подробно изучить работу организма.

Благодаря чувствительным нервным стволам происходит передача информации к головному мозгу, который контролирует жизнедеятельность человека, и передает для этого соответствующие команды. Но регулирует потребности организма вегетативная часть центральной нервной системы, симпатический отдел которой ускоряет все процессы, а парасимпатический — ослабляет.

Например, расширение или сужение зрачков и сосудов, повышение или снижение тонуса мышц и артериального давления, подвижность выделительной системы или ее торможение.

Под влиянием сильных эмоций соматическая, вегетососудистая система дает сбой. Человек пытается сдерживать гнев, переживания или смех, что в итоге приводит к серьезным расстройствам. Симпатический и парасимпатический отдел начинают работать одновременно, а нервные импульсы, через которые проходит информация, головной мозг понять не в состоянии.

В результате неправильно принятого решения главного органа ЦНС в организме происходит паническое расстройство, которое и предшествует атаке. Выражается она всегда достаточно ярко и непредсказуемо.

Оценить тяжесть вегето-сосудистого расстройства в силах только специалисту. Обращаться лучше к психологу, психотерапевту, кардиологу и неврологу, которые составят курс, как вылечить ВСД и победить панический страх перед реальностью, подберут эффективные препараты и антидепрессанты.

Для предупреждения атаки лечение начинают с физиотерапевтических процедур. Обязательно посещение расслабляющего массажа спины и шеи, как при диагнозе ВСД.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Специалисты должны научить каждого пациента правильно дышать перед приближающимся приступом. Основой упражнения является короткий вдох с помощью живота и длинный выдох. Регулировать воздух рекомендуют бумажным пакетом или ладонями.

Контрастный душ проводится с чередованием холодной и теплой воды с разницей в 20-30 секунд. Во время процедуры обязательно массировать мочки ушей, большие пальцы и мизинцы на руках, осуществлять массажные движения, чтобы избежать онемения конечностей.

Приступ, случившийся впервые, может повергнуть человека в шок и из-за непонимания происходящего состояние больного может ухудшиться. Человек просто не может успокоиться и бороться самостоятельно, не знает причины происходящего с ним или с ней. За одно мгновения мысль посетившая голову может вызвать сильную паническую атаку, страх и тревога охватывают весь организма.

Приступ ПА заставляет человека испытывать следующие чувства:

  • сильное давление в горле, ощущение комка;
  • во рту пересыхает;
  • изменения в голосе и речи;
  • потеря самообладания и контроля;
  • учащенное сердцебиение;
  • нехватка воздуха;
  • прерывистость дыхания;
  • усиленное потоотделение;
  • страх за свою жизнь;
  • страх перед различного рода опасностями;
  • дрожь в теле;
  • напряженность мышц во всем теле;
  • желание спрятаться от всех или закрыться;
  • помутнение сознания;
  • ощущение то жара, то холода;
  • симптомы инфаркта миокарда.

Спровоцировать появление панической атаки может множество вещей:

  • авария;
  • смерть близкого человека;
  • стресс;
  • пребывание в замкнутом пространстве;
  • переутомление.

После первого случая приступы начинают повторяться и что самое страшное ежедневно практически в одно и то же время. К сожалению, подсознание заставляет ждать наступление этого момента, переживать и начинать бояться наступления очередного приступапанической атаки.

Это приводит к тому, что человек переносит приступ еще хуже, не может бороться самостоятельно. А тем временем необходимо успокоиться и морально подготовить себя для максимально возможного облегчения переносимых страданий.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Паническая атака изматывает и выбивает человека из сил. Организм испытывает ужасный стресс и с ним надо бороться самостоятельно.

Проблема панических атак и возможности их преодоления изучались и описывались психотерапевтом Курпатовым. По его мнению, человеку, страдающему паническими атаками, необходимо понять, что от этих приступов не умирают, с ними можно бороться самостоятельно.

Курпатов рекомендует в момент приступа лечь и принять смерть. Соответственно приступ панической атаки пройдет, а на психологическом уровне будет получен положительный эффект.

Опыт борьбы людей страдающих ВСД с паническими атаками

Чтобы бороться самостоятельно с панической атакой, пациентам при ВСД прописывают препараты блокирующие выработку адреналина, а также различные транквилизаторы и седативные лекарства. Помимо медикаментов рекомендуют массаж и лечебную физическую культуру.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Исходя из собственного опыта пациенты утверждают, что наблюдается положительный эффект при применении массажей и лечебной физическойкультуры, в то время как лекарственные средства не всегда помогают бороться самостоятельно.

 Массажи расслабляют и нормализуют кровообращение.  Физическуюкультуру рекомендуют в связи с тем, что во время панической атаки в организме происходит выброс адреналина, который позволяют расходовать различные нагрузки, пробежки, занятия на тренажере.

Одним словом спорт купирует приступ и позволяет бороться самостоятельно с панической атакой.

Наличие у человека панических атак не предусматривает госпитализации.

Среди способов борьбы с данным заболеванием выделяют:

  • прием медикаментов;
  • массаж;
  • спортивные занятия;
  • релаксация;
  • своевременный отдых;
  • прием контрастного душа;
  • больше общения;
  • контрастный душ;
  • лечение других имеющихся заболеваний.

Справиться с ужасными приступами панических атак иногда можно с помощью таблеток.

Панические атаки – это крайне сложное стрессовое состояние человека, которое изводит его, не дает возможности ни присесть, ни прилечь. Помимо уже указанных средств направленных вылечить и облегчить панические атаки существует ряд народных средств, чтобы бороться самостоятельно.

ВСД в домашних условиях лечится при помощи фитотерапии. Хорошо помогают травяные сборы.

Разрешается принимать Панангин, Аспаркам. Их можно сочетать с другими магниевыми и калиевыми препаратами.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Навсегда избавиться от вегето сосудистой дистонии можно, пересмотрев свой режим дня. Если организм хорошо справляется со стрессом, разрешено заниматься спортом. От силовых тренировок следует отказаться в пользу плавания и бега.

Лицам, имеющим проблемы с сердцем, пробежки противопоказаны. Их следует заменить интенсивной ходьбой. Дистанции сперва должны быть небольшими. Пройдя 150-200 шагов, нужно обязательно остановиться и отдохнуть.

Человек, у которого была диагностирована вегетососудистая дистония, сможет избавиться от нее навсегда в домашних условиях в том случае, если будет придерживаться диеты.

Как еще можно лечить вегето сосудистую дистонию? Часто традиционная медицина сочетается с:

  1. Иглорефлексотерапией.
  2. Физиотерапией.
  3. Массажными манипуляциями.

Как побороть боль? Для избавления от дискомфорта пациенту часто назначается иглоукалывание. Эта процедура способствует снятию болевого синдрома, успокоению и улучшению микроциркуляции. Дискомфорт обычно проходит после 1-2 сеанса.

Если диагностировали ВСД, то как бороться с отдельными неприятными проявлениями недуга? Больному назначается похождение электрофореза и магнитотерапии.

Чем раньше начать терапию, тем она эффективнее и короче. Начинать надо с консультаций терапевта, кардиолога, психиатра и невропатолога для исключения схожих по симптомам серьезных заболеваний. После постановки точного диагноза лечащий врач разработает схему лечения.

ВСД и панические атаки лечатся часто медикаментозными методами. Наряду с лекарствами, которые врачи назначают на непродолжительное время, большую роль играют и другие методы:

  • психотерапевтическая помощь;
  • правильное питание;
  • расслабляющая и дыхательная гимнастика;
  • физиотерапия.

Лекарственная терапия

Испытывать панические атаки может любой человек, почти каждый хотя бы один раз в своей жизни переживал подобное и пытался с этим бороться. Однако если приступы повторяются, и они не связаны с состоянием стресса, то стоит отнестись к этому серьезно.

Основным способом лечения панических атак остается психотерапия под наблюдением психотерапевта, но если нет возможности посетить квалифицированного психолога и с болезнью приходиться справляться самостоятельно, можно прибегнуть и к другим методам борьбы.

При лечении ВСД народными средствами широко применяют соки различных овощей и фруктов, а также смесей на основе их.

Лечение ВСД у взрослых предусматривает прием средства «Семь стаканов».

В Тибете тоже знают, как бороться с ВСД. Там подходят к лечению этого заболевания комплексно. Рецепты тибетских монахов позволяют избавиться навсегда от таких серьезных проявлений недуга, как астено-невротический синдром, панические атаки, обмороки, скачки давления…

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Мудрецы уверены, что главный путь к здоровью – гармония с природой. Помогают ее установить, отнюдь, не заговоры, а специальные физические, дыхательные упражнения, иглоукалывание, мануальная и фитотерапия.

Чувство волнения или тревоги знакомо каждому человеку буквально с детства. Вспомните, как сложно было усидеть на месте, ожидая долгожданного подарка, или как дрожали ноги, когда мы стояли на первой в своей жизни школьной линейке.

Как подкашивались ноги, когда мы, окончив школу, ждали вердикта о поступлении или непоступлении в институт или колледж, как быстро билось сердце и как перехватывало дыхание при входе в кабинет экзаменатора, как потели ладошки во время вручения диплома.

Паническая атака может быть одним из симптомов вегетососудистой дистонии (ВСД).

Существует множество терминов для обозначения данного состояния, которые, по сути, являются синонимами. Наиболее распространены следующие из них:

  • вегетативный криз;
  • симпатоадреналовый криз;
  • кардионевроз.

Все эти термины отражают разные аспекты патогенеза панических атак. Становится ясно, что такие эпизоды развиваются остро, в основе их лежит вегетативная дисфункция с возрастанием активности симпатоадреналовой системы. Кроме того, в большинстве случаев имеет место нарушение сердечной деятельности.

Закономерен вопрос о том, что же может послужить причиной развития такой атаки? Вегетативная нервная система больных ВСД крайне лабильна. Поэтому, любое перенапряжение (физическое, умственное, эмоциональное), а также любое резкое воздействие на организм извне может спровоцировать развитие панической атаки.

Кроме того, процессы, происходящие внутри организма, также могут спровоцировать острый эпизод. В таких случаях, как правило, причиной служат болевые ощущения различной локализации или перебои в работе сердца.

Как проявляется такая атака?

Рассматриваемые понятия на самом деле не входят в перечень медицинских заболеваний. Врачи утверждают, что ВСД – это синдром, который вызывает определенные симптомы и приступы. Точной классификации причин, которые приводят к приступу дистонии, тоже нет, но отмечается, что он всегда имеет кризовый (неотложный тяжелый) характер протекания. 

Особенностью же панической атаки является то, что в большинстве случаев такое состояние повторяется как на физическом, так и на психологическом уровне. Провоцировать развитие рассматриваемых патологических состояний могут:

  • гормональные сбои. Так, подростки в период полового созревания ощущают «буйство» гормонов, поэтому вероятность развития такого синдрома очень велика. И у женщин за 40, когда начинается климакс, это также приводит к развитию нестабильного эмоционального состояния, скачкам давления;
  • фобии, которые имеют ярко выраженный характер;
  • хронические заболевания: остеохондроз, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, сбои в деятельности органов сердечно-сосудистой системы.

Независимо от факторов, спровоцировавших паническую атаку, лечение ведется в двух направлениях, с помощью медикаментов и психотерапевтической поддержки больного. Перед началом лечения пациент должен в обязательном порядке пройти консультацию у терапевта, кардиолога, невропатолога и психиатра.

Медикаментозное

Лекарственные препараты назначаются пациентам индивидуально, в зависимости от наличия хронических заболеваний, выявленных патологий разного характера, беременности, возраста больного.

Транквилизаторы Способны в короткие сроки купировать приступ, а при длительном употреблении увеличивают возможность избавиться от проблемы навсегда. Но их действие непродолжительное. Также они приводят к множественным подобным эффектам и зависимости.
Антидепрессанты Способны снижать уровень негативных эмоций, дают чувство выхода из ситуации, но не способны воздействовать на причину, поэтому только снимают симптоматику. Эффект от приема препаратов действует в течение примерно 10 дней, зависимость от лекарств не наступает.
Нейролептики Прекрасно избавляют от вегетативных симптомов, но обладают побочными эффектами.

ВСД и тревожное расстройство неразлучны. Поэтому для устранения симптомов назначается комплексное лечение ВСД и панических атак. Лечение для устранения признаков дистонии включает медикаментозную терапию и психологическую помощь пациенту. Для лекарственного лечения панических отклонений подбираются препараты из трех фармакологических групп.

Исцелиться от ВСД навсегда при помощи таблеток очень сложно, ведь это – устранение симптоматики, а не первопричины патологии.

Тем не менее, грамотно назначенные медикаменты дадут возможность купировать острые состояния.

Дисфункция нервной системы излечима, для этого нужно побороть причины заболевания, а не его симптомы. Изначально проводится неврологический и терапевтический осмотр пациента, сдаются анализы для оценки гормонального фона, осуществляется обследование сердца, его клапанов и сосудов.

Установив первопричины заболевания, врач назначает лучшие методы борьбы с дистонией и дает советы по поводу улучшения качества жизни. Методы лечения дистонии для каждого пациента подбираются индивидуально, они зависят от первопричин и вида недуга.

Вылечившиеся ни в коем случае не должны возвращаться к прежнему образу жизни.

Самостоятельное лечение синдрома панических атак можно проводить только методами покоя, нахождения в антистрессовой обстановке и при помощи близких людей. Доверительные беседы даже со специалистами особых горячих линий, что уж там говорить про действительно близких и знающих как поддержать людей, помогут выявить причину и сбросить внутренней напряжение, разобраться во внутри личностном конфликте или нерешённых противоречиях, что может не только значительно снизить интенсивность заболевания, но вовсе её побороть.

Но для устранения последствий, сказавшихся на нервной или сердечно-сосудистой системе, а также других органах, всё же придётся посетить врача хотя бы невролога с кардиологом.

Кроме традиционных методов лечения панических расстройств широко используются вспомогательные методики, в том числе и народные средства.

Редко кто знает, чем лечить всд и панические атаки, оно проводится комплексно с применением медикаментов и психологической помощи. Если состояние не запущено и симптомы не ярко выражены, то эффективной может оказаться психотерапия. Так как при ПА пациенты иногда склонны к суициду, то медикаментозный метод эффективнее.

Быстрая помощь больному

Помочь человеку в панической атаке можно несколькими способами: эмоционально, отвлекающими действиями, физиотерапевтическими действиями, медицинскими препаратами.

Эмоциональная поддержка

В первую очередь, человека нужно постараться убедить, что ничего страшного с ним не случится. При этом нужно быть уверенным в себе, спокойным, чтобы больной поверил вам.

Если человек не против, возьмите его за руки, смотрите в глаза и говорите: «Это все неопасно для тебя, слушайся меня, вместе мы справимся». Постарайтесь дышать в унисон с человеком, ровно и глубоко, нужно, чтобы он повторял дыхательные движения вместе с вами.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, появляются новые препараты для лечения различных недугов, еще остаются приверженцы лечения народными средствами. Доверять или нет этим методам лечение — дело сугубо личное. Врач не будет стремиться переубеждать или отговаривать Вас от лечения народными средствами, но только в том случае, если они не вредят Вашему здоровью.

К способам лечения народными средствами относят следующие:

  1. Лечение глиной. Глина — это природный сорбент. 1 столовую ложку глину разводят на 1 стакан тёплой воды и принимают внутрь. Такое снадобье употребляют в течение 1 недели. Глину лучше покупать в аптечной сети.
  2. Смесь из прополиса, мёда и сливочное масло. Это народное средство противопоказано людям с аллергией на мёд и продукты пчеловодства. Вышеуказанная смесь втирается в кожу головы и кожу на икрах. Считается, что таким образом местно можно улучшить кровоток.
  3. Ванна с горчицей. 4-5 столовых ложек горчицы необходимо растворить в теплой воде, а затем добавить в ванну. После водных процедур рекомендуется растереть тело махровым полотенцем и лечь в постель. Можно принимать ванну с добавлением эфирных масел розмарина, ели, лаванды.

После установления причин панической атаки врач-невролог назначает терапию с целью стабилизации эмоционального и психического состояния пациента. Для лечения панических атак применяют как медикаментозные, так и физиотерапевтические методики. Все симптомы устраняются с помощью планомерного лечения. Главная задача – снять перенапряжение мышц.

При ВСД от панических атак избавиться можно, однако для этого требуется врачебная помощь, поскольку терапевтическая схема определяется причинами, которые вызывают это расстройство. Вначале необходимо отправиться к терапевту, чтобы исключить органические причины данного расстройства. Могут потребоваться дополнительные консультации психотерапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога.

Медикаментозная терапия ВСД имеет целью ликвидацию сопутствующих хронических и вирусных болезней. Отслеживается деятельность эндокринной системы, большое значение отводится функционированию щитовидной железы.

Симптомы и лечение панических атак при ВСД

В случае необходимости выписываются гормональные лекарственные средства. При кризах рекомендуется прием препаратов, регулирующих работу сердца, успокоительные и витаминные препараты.

При более сильных проявлениях назначаются седативные средства и антидепрессанты: «Диазепам», «Пирацетам», «Карбамазепин», «Амитриптилин», «Пиритинол», «Пирацетам», психотропные препараты: «Сонапакс», «Мезапам», «Грандаксин» и «Френолон».

Как справиться с панической атакой при ВСД? Помимо медикаментозной терапии, большую пользу могут принести физиотерапевтические процедуры: плавание, иглоукалывание, лечебная физкультура, массаж. Рекомендуется ездить ненадолго за город для разнообразия повседневной жизни.

С целью профилактики и терапии вегето-сосудистой дистонии можно использовать в комплексе с медикаментозными средствами, выписанными врачом, лечение с помощью народных средств. В народной медицине очень много различных травяных сборов, на основе которых делаются настои и отвары.

Поскольку причина приступа панических атак является  функциональное расстройство и органических отклонений от нормы, как правило, не наблюдается, то при лечении панических атак и ВСД необходимы мероприятия, направленные не только на лечение, но и на профилактику.

К ним относятся: организация правильного питания, соблюдение режима сна и отдыха, посильные физические нагрузки, занятие фитнесом, йогой, пилатесом, устранение проявлений ВСД, водные процедуры, особенно следует использовать контрастный душ, фитотерапия и отказ от вредных привычек.

Для купирования непосредственно приступа панической атаки многие прибегают к корвалолу, считая, это средство универсальным. Однако в его составе содержится фенобарбитал (транквилизатор, вызывающий привыкание), запрещенный во многих странах Европы.

Поэтому, для достижения быстрого успокоительного эффекта  следует заменить на более мягкое и менее вредное средство. С этой целью принимайте Нерво-Вит, содержащий только лекарственные травы, обладающие седативным эффектом.

Кроме того, рекомендуется принять удобную позу (прилечь или присесть, зависимо от ситуации), читать наизусть любые стихи, текст любимой песни или молитву, чтобы достигнуть переключения сознания от мысли о страхе смерти.

Приступ панической атаки, как правило, заканчивается через 1 час обильным и частым мочеиспусканием (это один из признаков панической атаки, цвет мочи бесцветный).

Людям, страдающим паническими атаками, не следует отчаиваться, а важно понять, что суть панической атаки прежде всего является плодом нездоровых мыслей, и чем быстрее удается освободиться от них, ведя здоровый образ жизни, тем раньше удается преодолеть этот сложный недуг.

Вегето-сосудистая дистония. Причины и профилактика

Как победить высокое давление?

Витамин С входит в состав Нерво-Вит

Как снизить повышенное давление, польза валерианы

По мнению специалистов, в большинстве случаев – это процентов 80-90 – панические атаки и агорафобия убираются без леченияантидепрессантами, то есть, при избавлении от этих проблем применять их не нужно. Наоборот, бывают такие случаи, когда антидепрессанты мешают получению положительного результата. Как именно мешают и в каких случаях помогают? Поговорим об этом подробнее.

Панические атаки сопровождаются фобиями: страхом задохнуться, подавиться, умереть, заболеть неизлечимым недугом. Причем переживать человек будет о родителях, детях, дорогих для него людях.

Можно также посещать медицинское учреждение для некоторых процедур, таких как:

  • гипноз;
  • иглотерапия;
  • профессиональный массаж.

Очень важен отдых, полезно общение с людьми. При возможности надо съездить на море или в санаторий.

Народные средства для лечения панических атак

Здесь перечислены самые популярные средства для ликвидации приступов. Тем не менее, дозировка лекарств сугубо индивидуальна. Передозировка такими препаратами может вызвать серьезные последствия для здоровья. Перед тем как их принимать, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Причины и факторы риска

Почему происходят панические нарушения? Как лечить вегето-сосудистую дистонию с паническими атаками? Эти вопросы мучают многих людей.

Наиболее часто атаки провоцируются психическими патологиями, но могут начинаться и по другим причинам. Среди них: постинфарктный период, ИБС, недавние роды, климакс, тиреотоксикоз, прием гормонов. Нередко паническое состояние развивается на фоне фобий, депрессивных состояний, шизофренических расстройств, перенесенных физических и психических травм, высокого уровня стресса и неврастении.

К факторам риска относятся:

  1. Гиподинамия. Низкая физическая активность способствует повышению уровня стресса и нарушению баланса нервной системы. Приводит к вспыльчивости и эмоциональной нестабильности. Затем приходит черед психических расстройств.
  2. Кофеин. Избыток перегружает нервную систему и приводит к перевозбуждению.
  3. При курении происходит изнашивание сосудистой системы и снижение функциональности.
  4. Чрезмерная сдержанность. Вызывает накопление негативных эмоций и панические приступы в ночное время суток.
  5. Недостаток сна. При недосыпании повышается уровень гормонов стресса, что провоцирует развитие недуга.

Причины ВСД

Страх – естественная реакция организма человека на опасные ситуации. Нашим предкам она помогала выживать. Когда человеку грозит опасность, его организм готовится на неё отреагировать: вступить в борьбу или убежать.

Когда головной мозг получает множество сигналов об опасности, в нем активируется структура, которая называется миндалевидное тело. Оно принимает участие в формировании страха.

В организме выделяется большое количество гормоновстресса: они учащают пульс и дыхание, повышают артериальное давление. Активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы: он работает по отношению к организму как педаль «газ», включая реакцию стресса, защитные механизмы.

У некоторых людей во время сильного страха преобладает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который, напротив, работает, как педаль «тормоз».

   История этого человека очень поучительна. Он не сидит, сложа руки, а всё время пытается чем-то лечиться.

И это очень хорошо. Не будем здесь рассуждать о правильности длительного применения настойки пиона, антидепрессантов и транквилизаторов, а также спорить об эффективности препарата ницерголин при лечении панических атак и тревожности.

Главное, что такое лечение даёт человеку облегчение и возможность жить без панических атак. Как долго, это уже другой вопрос.

   Но об одном нельзя не сказать. В своём лечении, человек полностью отдал своё тело, как испытательный полигон, для лекарственных препаратов. И вся его надежда на излечение от ПА, лежит в бумажных упаковках, ампулах и бутылочках. Он настойчиво и упрямо ищет волшебное лекарство, которое избавит его от приступов панической атаки.

Важную роль в любом заболевании играют физиологические процессы, протекающие в организме.

всд и панические атаки

ВСД с паническими атаками имеют особенность — приступы вызывают и физические, и психологические причины:

  • нарушенный гормональный фон — гормональный дисбаланс характерен для организма подростка в период полового созревания, женщин во время климакса, может наблюдаться у беременных;
  • ярко выраженные фобии;
  • хронические заболевания сердца и сосудов, эндокринные расстройства, остеохондроз и другие;
  • наследственный фактор — встречается редко, не более, чем в 15% случаев;
  • похмельный синдром.

Специалисты подразделяют панические атаки на три основных вида:

  1. Спонтанный.
  2. Ситуативный.
  3. Условно-ситуативный.

Наташа, бросил мужчина

Медики выделяют различные факторы, которые провоцируют развитие приступа, основная роль принадлежит физиологическим процессам и биохимическим реакциям организма в результате влияния стрессовой ситуации на психику человека. Но немаловажную роль играет социум.

Как уже отмечалось выше, хронический синдром может вызывать психосоматические заболевания сердечно-сосудистой системы, способные перерасти в действительно опасные для жизни заболевания, вплоть до следующих последствий: остановка сердца, инсульт, инфаркт, эндокринные перегрузки, нарушения артериального давления и других.

Активно задействованная нервная система начинает угнетаться, терять нейроны, провоцировать нервные тики и нарушения работы внутренних органов.

Помимо физиологических последствий, такими же опасными могут быть и психологические, заключающиеся в появлении фобий, изменение личности вплоть до развития шизофрении и других недугов.

Также больной ощущает социальный дискомфорт, начинает опасаться общественных приступов, избегать общения с другими людьми и новых знакомств.

Помимо вышеперечисленного, существует риск потенциальных несчастных случаев из-за внезапных приступов во время опасных или требующих внимания занятий.

Симптомы панической атаки при ВСД довольно неприятные.

Главными причинами появления синдрома специалисты называют генетическую предрасположенность, оказывающую значительное воздействие на нервную систему пациента при наличии неблагоприятных факторов внешней среды.

Психоневрологические нарушения приводят к активизации некоторых процессов, а другие в это же время замедляются, что отрицательно сказывается на системах человеческого организма, преимущественно на сердечно-сосудистой.

Признаки панической атаки

Внезапность, пожалуй, лучше всего характеризует вегетативный приступ. Резкий выброс адреналина провоцирует сужение сосудов, ускоренное сердцебиение, повышение пульса и изменение состава крови. Аналогично ВСД в дальнейшем и проявляются симптомы панической атаки.

Приливы жара и холода сопровождаются сужением и расширением сосудов, что приводит к нарушению сердечных сокращений и скачкам артериального давления. Эти процессы являются первыми признаками того, что наступила паническая атака при ВСД, которая приведет к дальнейшим соматическим расстройствам.

Для того, чтобы понять, пора ли бить тревогу относительно панических атак или же это всего лишь стрессовое напряжение, — нужно узнать, как обычно проявляется паническая атака при ВСД.

Психотерапия от ВСД

Альтернативный вариант – пройти лечение у психотерапевта. Врач попытается выяснить, какие факторы спровоцировали сбой в нервной системе. Он не будет пытаться убрать симптомы, его задача – устранить причину дистонии. Психотерапевт может работать с пациентом один на один или предложить групповой сеанс, есть варианты гипноза или беседы.

Посещения сеансов и проведение соответствующих бесед со специалистом научит людей с ВСД расслабляться и контролировать свои эмоции без препаратов. Рассмотрим основные методы психотерапии при стрессах и депрессиях, которые провоцируют вегето-сосудистые расстройства.

Предварительная или общая процедура предусматривает изучение жизни пациента, факторов, которые влияют на тревожное состояние. При наличии психических или заболеваний нервной системы важно проинформировать об этом врача.

Как вылечить ВСД раз и навсегда? Об этом больному расскажут на сеансах психотерапии. Если недуг характеризуется относительно легким протеканием, то пациенту могут помочь советы психолога.

Установив точную причину, специалист даст рекомендации, как справиться с ВСД. Когда психологическое состояние будет нормализовано, дистония как появилась, так и отступит.

Главными целями психотерапии следует считать:

  • борьбу с фобиями;
  • избавление от стресса;
  • избавление от ПА.

Некоторым больным назначаются групповые тренинги. На них пациенты совместно борются с дистонией. Сколько конкретно нужно сеансов психотерапии, зависит от выраженности клинической картины.

Существует множество способов психотерапевтического лечения, но лучше всего для  возвращения в жизнь без панических атак и ВСД помогает поведенческая психотерапия и психоаналитическая терапия.

Психоаналитическая терапия

Данная методика лечения панических приступов ориентирована на устранение или смягчение внешних негативных факторов.

Пациенту, страдающему вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками, очень важно уметь самому справляться со стрессом, владеть методикой самовнушения, позволяющей уменьшить симптомы ВСД. Психотерапия является очень важным методом лечения ВСД.

Прежде чем начать принимать антидепрессанты, пациент должен обратиться в грамотному психотерапевту, который объяснит пациенту суть его заболевания, обязательно подчеркнёт его доброкачественность, благоприятный прогноз, научит методике борьбы со стрессом, релаксации.

https://www.youtube.com/watch?v=Dv_rtSDSqD0

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: