Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Почему возникает мигрень

Мигрень относится к заболеваниям неврологического типа, сопровождающиеся сильными и постоянными болями. Самым интересным фактом является то, что при мигрени наблюдается отсутствие травм головы, различных форм инсульта, но при этом пульсирующая боль связана с сосудами, а не с общем состоянием головной боли.

Мигрень без ауры является хроническим заболеванием, которое, как правило, сопровождается рецидивом. Болевые ощущения выражаются в форме острой, пульсирующей боли эпизодами, приступами. Обычно различают локализацию одностороннего типа и, крайне редко, двустороннюю локализации головной боли.

Головная боль может перемещаться с одной части головы на другую. Безусловно, просто так мигрень не появляется. Провокатором этой неприятной болезни является стрессовые ситуации, с которым каждый сталкивается регулярно. Вескими причинами также являются изменением погодных условий, недосыпание, алкоголь и плохое питание. Нередко мигрень может передаваться по наследству.

Мигрень с аурой — это несколько более сложное расстройство, чем простая мигрень. Аура — это определенные неврологические обратимые симптомы, которые нарастают в течение некоторого времени, обычно от 5 до 20 минут, и продолжаются в любом виде не более часа.

мигрень без ауры

Мигрень с аурой способна развиваться по разным сценариям, в некоторых случаях отмечаются индивидуальные особенности течения процесса. У одних пациентов приступы случаются не чаще раза в месяц, у других – до нескольких раз в неделю.

Причины, по которым появляется мигрень с аурой, а также механизм развития патологического состояния до конца не изучены. Специалисты выдвинули ряд предположений, каждое из которых имеет основания и право на существование.

Причины и механизмы развития мигрени с аурой

Раньше мигрень рассматривали как преимущественно сосудистую патологию. Действительно, во время приступа мигрени происходит расширение сосудов твёрдой мозговой оболочки, в иннервации которых участвуют волокна тройничного нерва (так называемые тригеминоваскулярные волокна).

В свою очередь, вазодилатация и ощущение боли во время приступа мигрени вторичны и обусловлены выделением из окончаний тригеминоваскулярных волокон болевых нейропептидов-вазодилататоров, важнейшие из них — пептид, связанный с геном кальцитонина (CGRP), и нейрокинин А.

Таким образом, активация тригеминоваскулярной системы — важнейший механизм, запускающий приступ мигрени. По последним данным, механизм такой активации связан с тем, что у больных мигренью имеется повышенная чувствительность (сенситизация) тригеминоваскулярных волокон, с одной стороны, и повышенная возбудимость коры головного мозга — с другой (рис.

32- 1).

Важную роль в активации тригеминоваскулярной системы и «запуске» приступа мигрени играют мигренозные провокаторы, наиболее частые из них — эмоциональный стресс, изменение погоды, менструация, голод и физическое перенапряжение (рис. 32-2).

Причины появления

Одна из главных причин — наследственная предрасположенность. Если мигренью страдают и мать, и отец, то риск заболевания их детей достигает 90%. Причем передается оно в основном по материнской линии, такая вероятность составляет более 70%. Механизм наследственной передачи заболевания до конца учеными пока не выяснен.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

На появление и развитие симптомов мигрени без ауры могут оказывать влияние такие факторы, как:

  • нервные переживания, перетекающие в стресс и депрессии;
  • нарушения режимов сна и питания;
  • длительные нахождения в неприятной температурной среде;
  • злоупотребление табачными и алкогольными продуктами;
  • метеозависимость человека;
  • нарушение обмена веществ, вследствие неподходящего рациона питания.

Люди, переживающие недуг длительный срок, знают о том, какие из факторов могут повлиять негативно на их состояние, и по возможности ограничивают себя от контакта с ними. Сознательный подход к болезни включает в себя не только ограничение от негативных факторов, но и правильный выбор места работы и жилья, который позволяет получить приемлемый уровень жизни без частых приступов.

Для того чтобы специалист точно определил мигрень без ауры, нужно не менее 5 зафиксированных приступов головной боли, каждый из которых отличался как продолжительностью (до 3 суток без применения медикаментов), так и характерными особенностями, такими, как пульсирующая боль в одной части головы, тошнота, бурная реакция на такие окружающие возбудители, как громкий звук или яркий свет.

Причины появления часто связаны с индивидуальными особенностями организма. Часто влияет на появление всего один негативный фактор, после которого начинается головная боль. Мигрень с отсутствующей аурой не будет проявлять себя определенными признаками до начала болевых ощущений.

Считается, что занятия физическими упражнениями значительно улучшают состояние человека. Но здесь важно учитывать, что чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной появления болей. Важно учитывать возраст, особенности организма до начала любых физических занятий.

Относиться аккуратно стоит и к чрезмерным умственным нагрузкам. Перенапряжение может стать причиной болей.

При длительном сидении за компьютером, выполнении монотонной работы в одном месте, может быть спровоцирован процесс, который даст начало приступу.

Аккуратно стоит относиться к общению с большим количеством людей, так как здесь больной мигренью человек чаще всего перестает следить за своим самочувствием, полностью погружаясь в процесс беседы. Это может стать причиной дальнейших болей.

Одна из частых причин появления болезни – сильный недосып. У человека истощается организм, причем не только физически, но и морально. Сон необходим для восстановления и отдыха, для удаления вредных, накопившихся процессов жизнедеятельности из мозга и других частей тела.

Пересыпать тоже не стоит, так как в организме заканчивается запас полезных веществ, который необходимо пополнять приемами пищи.

Смена климатических условий является распространенной причиной болезни. В теле происходит перестройка биоритмов, что является серьезной работой для мозга. Организм должен пройти процесс адаптации к условиям, в которых он находится.

Следующие продукты не стоит употреблять в повышенных дозировках: рыбу, шоколад, сыр и орехи. Поможет уменьшить количество приступов прием требуемого количества витаминов.

Почему появляется мигрень достоверно неизвестно.

Медики приводят несколько причин, лежащих в основе патологии:

  1. Генетический фактор. Мутации некоторых генов способны спровоцировать развитие цефалгии.
  2. Тригемино-васкулярная. Согласно данной теории в результате активации тройничного нерва, повышается выделение определённых веществ, провоцирующих боль (субстанция Р, кальцитонин). Они приводят к расширению сосудов и усилению чувствительности нервных окончаний.
  3. Гормональные нарушения. К патологии может привести дисбаланс половых гормонов. Исследователи утверждают, что это одна из основных причин, согласно которой у женщин значительно чаще диагностируется мигрень, чем у мужчин. Нередко появление патологии связано с наступлением климакса, менструации, беременности. Кроме того, в основе развития цефалгии иногда лежит гипотиреоз (болезнь, при которой щитовидка вырабатывает малое количество гормонов).
  4. Повышение серотонина. В крови пациента, непосредственно перед приступом, отмечается увеличенное количество данного гормона. Серотонин вызывает спазм сосудов. Именно он провоцирует пульсирующую боль. Когда воздействие гормона снижается, наблюдается значительное расширение сосудов. В такой момент у пациента появляется тупая распирающая боль.

Факторы-провокаторы

Как уже говорилось выше, причины появления мигрени с аурой, как правило, индивидуальны. Иногда достаточно влияния только одного фактора, иногда происходит воздействие нескольких раздражителей по очереди или одновременно.

Большинство людей считают, что занятия физкультурой или спортом — это здоровье и они очень полезны для каждого. Это правильно, однако при выборе спортивной нагрузки обязательно нужно принимать во внимание возраст и состояние здоровья человека.

То же самое относится и к умственной нагрузке. Если очень долго работать за компьютером, выполнять определенную деятельность в офисе или много времени проводить в общении с людьми, то это вполне может вызвать все неприятные и достаточно интенсивные симптомы мигрени с аурой.

Очень важно применять только те лекарства, которые назначает специалист, причем по особой схеме. Если принимать препараты без определенного порядка, даже на первый взгляд вполне безобидные, то это может только усилить симптомы и вызвать многочисленные осложнения.

Причиной болезни вполне может стать банальное недосыпание. В это время происходит истощение организма не только в физическом плане, но и в моральном. Именно во сне организм восстанавливает силы и отдыхает. С другой стороны, и сон свыше 12 часов может спровоцировать приступы мигрени.

Не всегда нормально организм человека реагирует на смену климата, ведь дополнительно в такой ситуации происходит перестройка биоритмов. Будут проявляться все симптомы заболевания, если перемена произошла очень резко и организм не успел к ней адаптироваться.

Во время изменений в гормональном фоне тело человека одновременно проходит этап адаптации и сопротивления, что может сопровождаться появлением мигрени.

Спровоцировать симптомы болезни и их усиление может неправильное питание, а именно, те компоненты, которые в большом количестве содержатся в рыбе, шоколаде, орехах, сыре и некоторых других продуктах. Отдельное внимание нужно обратить на депрессию или постоянное волнение, стрессы, в целом большую нагрузку на нервную систему.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Причины мигрени всё еще неизвестны, однако существует несколько теорий.

Самыми частыми факторами, которые провоцируют появление неприятных болевых ощущений, являются:

  1. Эмоциональный стресс или депрессия.
  2. Частые недосыпания.
  3. Частые перерывы в еде.
  4. Длительное нахождение в душной комнате.
  5. Поход в баню или сауну.
  6. Употребление алкоголя.
  7. Неприятные погодные условия.
  8. Употребление некоторых продуктов в больших количествах.

Это распространенные причины, но у каждого больного они могут быть строго индивидуальны. Те, кто не первый год страдает от приступов мигрени, знают свои факторы и стараются всячески их избежать.

То есть, это помогает значительно улучшить состояние и вывести человека на достаточно нормальный уровень жизни. Очень важно правильно выбирать себе профессию, так как она может повлиять на состояние больного.

Например, повара, находясь постоянно в душных помещениях, могут болеть чаще и сильнее.

Врач может поставить диагноз «мигрень без ауры», если у пациента было хотя бы пять продолжительных приступов цефалгии и они были длительными (без лечения или какого-либо вмешательства продолжался от 4 до 72 часов). Если боль была односторонней, пульсирующей, достаточно сильной, и при этом человек ощущал сильную тошноту (иногда со рвотой), боялся звуков или запахов (света).

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

На сегодняшний день точно и не выявлено, что же является главным раздражителем этой болезни. Но установлено, что заболевание может передаваться наследственным путем. По сравнению с мужским полом, женщины страдают от мигреней намного чаще и с более частой цикличностью. Кроме этого, у представительниц слабого пола переносимость приступов намного тяжелей.

Но зачастую проявление недуга наступает в тех случаях, когда человек употребляет алкоголь и табачные изделия. Но, и со здоровым образом жизни, припадок может случиться при слишком интенсивных занятиях спортом, особенно с тяжелыми весами.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ЭПИДЕМИОЛОГИЯ

Мигрень — первичная эпизодическая форма головной боли, проявляющаяся интенсивными, чаще односторонними приступообразными головными болями, а также различным сочетанием неврологических, желудочно-кишечных и вегетативных проявлений. ВОЗ включила мигрень в список 19 заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов.

Мигрень занимает второе место по частоте после головной боли напряжения. Её распространённость колеблется у женщин от 11 до 25%, У мужчин — от 4 до 10%.

Обычно впервые мигрень проявляется в возрасте от 10 до 20 лет. Перед пубертатом распространённость мигрени выше у мальчиков, затем она быстрее увеличивается у девочек и остаётся значительно выше у женщин, чем у мужчин, даже после 50 лет.

В возрасте 35-45 лет частота и интенсивность мигренозных приступов достигают максимума, после 55-60 лет у большинства больных мигрень прекращается. У 60-70% пациентов заболевание имеет наследственный характер.

1. Мигрень (МКГЕ-2, 2004)1.

1. Мигрень без ауры.

1. 2

Мигрень с аурой. 1

2. 1

Типичная аура с мигренозной головной болью. 1

2. 2

Типичная аура с немигренозной головной болью. 1

2. 3

Типичная аура без головной боли. 1

2. 4

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Семейная гемиплегическая мигрень. 1

2. 5

Спорадическая гемиплегическая мигрень. 1

2. 6

Мигрень базилярного типа. 1

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

3. Периодические синдромы детства, обычно предшествующие мигрени.

1. 3

1. Циклическая рвота.

1. 3

2. Абдоминальная мигрень.

1. 3

3. Доброкачественное пароксизмальное головокружение детского возраста.

1. 4

Ретинальная мигрень. 1

5. Осложнения мигрени.

1. 5

1. Хроническая мигрень.

1 . 5

2. Мигренозный статус.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

1. 5

3. Персистирующая аура без инфаркта.

1. 5

4. Мигренозный инфаркт.

1. 5

5. Припадок, вызванный мигренью.

1. 6

Возможная мигрень. 1

6. 1

Возможная мигрень без ауры. 1

6. 2

Возможная мигрень с аурой. 1

6. 3

Возможная хроническая мигрень.

Виды мигренозной ауры

Согласно международной классификации, мигрень — это патологические состояния, для которых характерны периодически повторяющиеся атаки сильной пульсирующей головной боли с локализацией в одной (чаще всего в глазничной или лобно-височной) области.

Нередко они отягощаются тошнотой, рвотой, непереносимостью слишком яркого света и громких звуков. После приступа наступает общая слабость, сонливость, даже эйфория.

Мигрень без ауры встречается гораздо чаще, чем остальные виды болезни. Ее еще называют обыкновенной или простой мигренью.

С таким диагнозом сталкиваются около 80% больных. С первыми симптомами болезни можно встретиться еще в подростковом возрасте.

У девочек мигрень без ауры развивается в период полового созревания, когда идет становление менструального цикла. С сильными головными болями сталкиваются уже в молодом возрасте (25-30 лет).

Мигрень без ауры характеризуется своей длительностью. Как показывает многочисленная практика, приступ может длиться вплоть до 3 суток. При этом болезненные ощущения отмечаются только в одной половине головы. На протяжении всего приступа происходит постепенное усиление болей. Мигрень без ауры может характеризоваться еще и достаточно сильной пульсацией, которая четко выражена в висках.

В то же время даже незначительная физическая или умственная нагрузка усиливает болезненные ощущения, человек становится очень раздражительным. Причины появления мигрени могут быть самые разные, но часто ее провоцирует употребление спиртных напитков, сильное напряжение, усталость, большое количество шоколада и орехов в рационе.

Что провоцирует новый приступ

Развивается болевой приступ относительно быстро, за 15–30 минут. В этом случае наступает сильная головная боль, проявляющаяся с одной стороны головы. Больной ощущает нарастание боли из области затылка, которая перетекает в лобную зону. Особенно больные отмечают повышение давления у глазного яблока, будто оно вот-вот лопнет.

Головная боль сопровождается пульсирующим ощущением в височной области. Пульсация эта синхронна с сердечным ритмом. Все эти симптомы могут только усилиться, если больной испытывает напряжение любого рода, поэтому зачастую человек, терпящий мигрень, пытается сохранить неподвижное состояние, чтобы не усилить болевые ощущения.

Безусловно, сами по себе болезни не появляются. Всегда есть факторы, которые провоцируют появление той или иной болезни. Мигрень провоцируют стрессовые ситуации. Кстати, стресс является другом всех болезней.

Часто можно слышать фразу «все болезни от стрессовых ситуаций». Трудно не согласиться с этим выражением. Когда человек нервничает и переживает, внутри создается самая благоприятная среда для развития любых болезней.

Сон — основа здоровья. Если нет здорового сна — нет здоровья. Питание также играет важную роль в здоровье человека. Алкоголь и другие вредные привычки лучше всего исключить. Помимо общих причин, у каждого есть индивидуальные факторы, которые вызывают мигрень. Люди, которые наиболее часто сталкиваются с мигренью, уже знают свои факторы-провокаторы и избегают их.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Только обезглавленная мигрень – вариант течения болезни лишь с аурой, без последующей цефалгии – протекает с определенной спецификой. В остальных случаях развитие обострения недуга происходит по одному плану. Время приступа при этом способно меняться в зависимости от условий и особенностей организма. Степень выраженности проявлений также бывает индивидуальной.

Особенности патологии при беременности

Мигрень у будущих мам, к сожалению, также встречается. Неприятные симптомы могут наблюдаться в первом триместре. Конечно, применять лекарственные средства или народные рецепты без назначения доктора категорически запрещено.

Чтобы снизить неприятные проявления рекомендуется наладить режим дня и вести здоровый образ жизни. Полезен массаж, иглотерапия, диетическое питание.

В тот период, когда женщина находится в ожидании ребенка, в ее организме существенно увеличивается число эстрогенов.

В связи с этим, даже если ранее женщина мучилась от мигрени, то во время беременности приступы могут проявляться значительно реже либо совсем сойти на нет.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Только не всегда при беременности все так радужно. Бывают случаи, когда ни разу не сталкивающаяся с мигренью женщина, забеременев, впервые ощущает на себе эту неприятную болезнь. При таких обстоятельствах беременной следует незамедлительно пройти тщательную проверку для исключения более опасных заболеваний.

Для облегчения приступов мигрени во время беременности разрешается принимать Парацетамол, но следует строго соблюдать дозировку, которую подбирает индивидуально лечащий врач. Остальные эффективные при мигрени лекарства (Аспирин, Ибупрофен), беременные женщины употреблять не могут.

В случае, когда женщина испытывает очень сильные приступы боли, необходимо обязательно обратиться к врачу. Опытный специалист грамотно подберет препараты, которые будут безопасны для ребенка и принесут облегчение боли маме.

Симптомы

При мигрени даже в простой форме наблюдаются следующие признаки болезни:

  • приступообразные головные боли, которые могут повторяться и длиться от нескольких часов до нескольких суток;
  • болевые ощущения имеют четкую локализацию либо с левой стороны, либо с правой;
  • боль пульсирующая и ярко выраженная;
  • любая физическая нагрузка только усиливает ее;
  • пациент тяжело реагирует на шумы и яркий свет, у него портится настроение и появляется острая реакция на запахи;
  • часто больного мучает тошнота, переходящая в рвотные позывы.

Если с диагнозом мигрень разобраться легко (боль, сконцентрированная в половине головы), то многие задаются вопросом: что такое мигрень с аурой? Чтобы было легче увидеть различия, расскажем, что такое аура.

Аура – это совокупность определенных симптомов неврологического характера. Они являются обратимыми – после начала мигреневой боли исчезают.

Симптомы мигрени с аурой могут длиться не больше часа, при этом они активно нарастают в начальные 20 минут появления. При появлении ауры человек уже знает, что приближается мигреневый приступ, а значит, следует подготовиться к нему.

Аура появляется совершенно неожиданно, поэтому человек должен знать, как вести себя дальше, что предпринять для уменьшения тяжести приступа.

Основным клиническим проявлением мигрени является сильная головная боль. Однако, в зависимости от формы патологии, могут наблюдаться достаточно различные признаки цефалгии.

Механизм развития приступов головной боли

Классическая патология состоит из нескольких фаз, которые сменяют друг друга.

Симптомы выражаются посредством нескольких стадий.

Начальная стадия. Стоит учесть, что мигрень может «напасть» абсолютно в любое время суток. Как правило, мигрень появляется утром или же ночью. У некоторых больных мигрень может начинаться в определенные дни недели. У женщин обострение мигрени может быть связано с менструальным циклом.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Чтобы диагностировать именно мигрень с аурой, нужно выявить как минимум несколько из следующих симптомов мигрени с аурой.

Прежде всего необходимо понимать, что приступ мигрени имеет несколько этапов, симптомы которых часто отличаются друг от друга. Какие этапы можно выделить?

Начало мигрени

Самый часто проявляющий себя синдром, при такой разновидности мигрени – нарушение функции зрения.

Под нарушением зрительного процесса подразумевается:

  • В области обзора появляются разноцветные пятна разных размеров;
  • Появляются пульсирующие линии;
  • Сложность при фокусировке зрения, размытость;
  • Проявление мерцающих пятен;
  • Искажение реальности.

Как сказано выше, эти симптомы могут длиться около часа, и относится к обоим глазам.

Но, зрительные дефекты не предел:

  • Болезнь можно идентифицировать по коликам в разных областях тела. Зачастую покалывания проявляются на лице и на пальцах рук.
  • Возможно также проявление речевых и слуховых дефектов.

В половине случаев, симптомы не проявляются по одному, а парами или даже всем комплексом.

Через время после появления этих знаков, начинаются сильные боли в голове. В 50% случаев, боль распространяется только в одной половине головы, в других 50% – по всей голове. Существуют явные отличия между обычной головной болью и мигренозной болью.

Мигрень носит пульсирующий характер и начинает усиливаться при световых вспышках или резких запахах. Мигрень может длиться несколько минут, а в худших случаях несколько часов. Некоторый процент больных может ощущать пульсацию в течение нескольких суток, без прекращений.

Диагностика

Диагностировать и лечить эту болезнь должен квалифицированный невролог. И при диагностике его основной целью является исключение патологий со схожей симптоматикой:

  1. Органического типа, как энцефалит, опухоль внутри мозга или киста в нем.
  2. Сосудистого типа — ишемический инсульт, ТИА, дисциркуляторная энцефалопатия.

Поэтому диагностирование проводят:

  • невралгическим обследованием;
  • назначением КТ и МРТ;
  • получением консультации у офтальмолога;
  • с помощью электроэнцефалограммы.

Именно последний пункт считается самым важным при постановке диагноза «мигрень». С аурой или без – позволит выявить эта процедура, ведь при ее проведении врач получает информацию не только о функциональной активности, но и о биоэлектрических ритмах головного мозга пациента. Это позволяет сделать подбор лекарственных препаратов максимально точно.

Как считают опытные практики, главный принцип выявления заболевания — тщательный сбор анамнеза. В инструментальных, лабораторных методах исследования особой надобности нет, поскольку при этом заболевании они неинформативны. Их применяют, если мигрень протекает нетипично.

Органические неврологические симптомы чаще всего не выявляются. Хотя симптоматика мигрени без ауры и с аурой имеет ряд сходств, все же врачам приходится чаще дифференцировать ее от головных болей напряжения. При этом недуге боль, как правило, двухсторонняя, не столь интенсивная и не пульсирующая, а сдавливающая.

Кроме того, из всех симптомов, типичных для мигрени, при головных болях напряжения иногда появляется лишь один, например, светобоязнь или легкая тошнота. И природа приступов в этом случае совершенно иная: их провоцируют стрессы, длительные неподвижные позы, при которых затекают мышцы шеи, головы и др.

При вынесении окончательного диагноза врач должен руководствоваться критериями Международной классификации головной боли.

Мигрень проявляется ярко выраженными симптомами, по которым специалист может заподозрить болезнь. Но для постановки точного диагноза потребуется ряд исследований.

Дифференциальная диагностика

Обычно диагноз «мигрень без ауры» полностью основывается на совокупности жалоб пациента, полученных путем расспроса неврологом. Для того, чтобы врач путем анамнеза диагностировал мигрень, у больного должно быть минимум 5 признаков:

  1. Продолжительность мигренозного приступа от 4 до 72 часов.
  2. Интенсивность болевого синдрома, характеризующаяся как средняя или сильная.
  3. Локальный характер боли.
  4. Любая активность провоцирует усиление боли.
  5. Вегетативные симптомы, к которым относятся тошнота, рвота, звуко- и свето-боязнь.

Консультацию пациентов, имеющих приступы мигрени с аурой, осуществляет невролог. Его главной диагностической задачей является исключение органической (внутримозговая опухоль, киста, энцефалит) и сосудистой (ТИА, дисциркуляторная энцефалопатия, ишемический инсульт) патологии головного мозга, способной вызывать похожие на мигренозную ауру симптомы.

С этой целью проводится неврологическое обследование, МРТ или КТ головного мозга; назначается консультация офтальмолога с определением полей зрения и офтальмоскопией.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Важным моментом при диагностике мигрени с аурой является проведение электроэнцефалографии (ЭЭГ), позволяющей получить данные о функциональной активности и индивидуальных особенностях биоэлектрического ритма головного мозга больного. Результаты ЭЭГ в дальнейшем используются при выборе препаратов для медикаментозной терапии.

Лечение

Как бы это ни было печально, но полностью избавиться от этой болезни невозможно. Лечение мигрени с аурой лишь у десятой части всех больных дает положительный и длительный результат без рецидива.

При этом лечить от нее нужно всех, ведь помимо болезненных и неприятных ощущений мигрень лишает человека не только трудоспособности, но и малейшей радости жизни. Поэтому цель любой терапии — купировать приступ и предотвратить его возвращение.

Для терапии применяют довольно много препаратов, ведь тут все напрямую зависит от выраженности симптомов болезни, ее степени тяжести, длительности приступа. Мигренозную атаку лечат следующими препаратами:

  1. Аспирином и Парацетамолом, а также препаратами на их основе.
  2. Нестероидными средствами, снимающими воспалительные процессы.
  3. Дигидроэрготаминами.
  4. Триптанами.
  5. Кодеином, Буторфонолом, Налбуфином и другими опиодными анальгетиками.
  6. Средствами для устранения тошноты и рвоты, такими как Мотилиум или Пипольфен.

Относительно приема анальгетиков мнения врачей разнятся. Некоторые считают их прием необоснованным, потерей драгоценного времени при лечении: нужно начинать лечение сразу с триптанов, которые созданы специально для облегчения мигренозных состояний.

Но и это мнение не нужно брать за аксиому, ведь любая схема лечения — это всегда индивидуальный подбор препаратов, на который влияет и личная переносимость пациентом определенных веществ, и быстрота наступления приступа и выхода из него.

Обычно при стремительном развитии приступа рекомендуется прием триптанов, у которых начало действия ускоренное – не более получаса, например, таких как:

  • Зомиг;
  • Алмотриптан;
  • Суматриптан и т. п.

Препарат «Наратриптан» действует медлительнее, но его прием дает больше шансов на то, что рецидива не будет. При незначительном влиянии триптанов на симптомы мигрени врачи дополняют лечение нестероидными противовоспалительными средствами типа Кеторолака или Диклофенака.

Безусловно, лечение этой болезни у каждого свое: кому-то достаточно ввести дозу магнезии и приступ пройдет, а кто-то жменями пьет лекарства или даже переходит на Трамадол. Чтобы снизить количество употребляемых препаратов от мигрени, нужно дополнить лечение приступа точечным массажем.

Есть ряд точек, стимулирование которых делает симптомы болезни менее выраженными. Их не так много — 20, изучить их точное месторасположение довольно сложно, у специалистов на это уходят годы. Обычно это:

  • внешняя поверхность предплечья;
  • наружные углы глаз;
  • зона около виска;
  • наружная часть брови;
  • углубление в основании уха около скулы;
  • тыльные части ладоней и стоп.

Буквально несколько приступов мигрени четко обозначат, что проблема есть, и ее нужно решать. И самым лучшим лечением, как всегда, является профилактика.

Симптомы и лечение мигрени тесно связаны друг с другом. Тактика лечения преследует две основные цели: ликвидацию приступов и профилактическое предупреждение их в дальнейшем.

Обезболивающие препараты следует применять до наступления болевой атаки, а не тогда, когда она уже разыгралась, иначе их прием неэффективен. При мигрени в ночное время такие препараты лучше принимать днем, во второй его половине.

Для пресечения приступа используются также нестероидные противовоспалительные средства.

При тяжелых приступах, особенно при мигренозном статусе, необходима госпитализация пациента. В стационаре назначается капельное внутривенное введение одного из препаратов спорыньи.

Приступ может быть ликвидирован комплексным назначением успокаивающих, ноотропных, мочегонных средств, препаратов-антидепрессантов.

В периоды между приступами лечить болезнь следует медикаментами, которые можно принимать длительное время. Это антагонисты серотонина, ими в больших дозах сначала купируют болевую атаку, а затем несколько месяцев проводят курсы поддерживающей терапии.

В число таких препаратов входят также бета-адреноблокаторы, блокаторы кальция, антидепрессанты. Высокой профилактической действенностью обладает ряд препаратов-антиконвульсантов.

При этом важно иметь в виду: профилактическое медикаментозное лечение проводится в том случае, если ежемесячно у пациента бывает больше двух приступов.

В лечении мигрени любых форм целесообразно также применять средства психотерапии, аутотренинг, электронейростимуляцию, иглотерапию, массаж. Важна диета, исключающая продукты, содержащие тирамин. Курсы профилактического лечения проводятся длительно — от 3 до 6 месяцев.

Основой лечения для терпящих приступы мигрени без ауры является профилактика появления приступов совместно с локализацией приступов. Даже без применения лекарств можно эффективно прекратить или уменьшить интенсивность мигренозной атаки.

Больному могут посоветовать провести несколько часов в спокойной обстановке с приглушенным светом либо попробовать заснуть – это может помочь достаточно эффективно прервать приступ.

Локализация мигренозной атаки более эффективна с применением обезболивающего. Особо эффективны отпускаемые по рецепту обезболивающие – триптаны. Однако неплохого эффекта можно достичь и с безрецептурными анальгетиками – парацетамолом, ибупрофеном или аспирином.

Радикальной мерой, на которую специалист может пойти в крайних случаях, является ботулинотерапия. Этот профилактический метод заключается во введении небольших доз токсина ботулина в район лица для предупреждения появления приступов мигрени.

Кроме подбора эффективного курса медикаментов, специалисту важно дать понять пациенту, что огромное значение для излечения имеет разностороннее улучшение качества жизни. Здоровый сон, правильная диета и стабильный режим дня станут отличным подспорьем для предупреждения новых приступов мигрени.

Полностью избавиться от патологии — задача крайне сложная. В некоторых случаях — и вовсе невозможная. По статистике, только 10% пациентов смогли раз и навсегда избавиться от приступов.

Лечение мигрени нуждается в адекватном комплексном подходе. При таком заболевании недопустимы самостоятельные назначения лекарств. В большинстве случаев терапия проводится в домашних условиях, но под контролем специалиста. При наличии тяжёлых осложнений (например, мигренозного статуса), больного госпитализируют.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Самый лучший метод купирования приступа — это погасить его в начальной фазе, когда головная боль ещё не проявилась во всей своей мощи. Справиться с мигренью можно медикаментами, назначенными доктором.

Общие рекомендации

Правильно подобранная терапия позволяет своевременно купировать приступ. Некоторым пациентам удаётся полностью избавиться от мучительных головных болей.

Отсутствие адекватного лечения способно обернуться серьёзными осложнениями:

  1. Хроническая мигрень. Мучительный дискомфорт затягивается на 15 суток (в течение одного месяца), а иногда и больше.
  2. Мигренозный статус. Для данного состояния характерна серия приступов. Интервал между ними — приблизительно 4 часов.
  3. Мигренозный инсульт. Длительный спазм сосудов приводит к стойким неврологическим нарушениям. Негативная симптоматика, как правило, проходит в течение 3 недель.

При наличии мигрени (как с аурой, так и без неё) пациенту обычно дают III группу инвалидности. В случае осложнений, иногда присваивается II группа.

Лечение специальными препаратами проводится в 2 направлениях: помощь в остановке приступа и профилактика для его избежания в будущем. Выбор терапии осуществляется индивидуально для каждого пациента, учитывается: насколько сильные и регулярные приступы, а также данные ЭЭГ.

Помимо соблюдения пастельного режима также помогают и оказывают содействие медикаменты. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед применением тех или иных медикаментов. Самое главное — не заниматься самолечением. Помимо медикаментов также можно брать в помощь другие методы и способы лечения. Сюда можно отнести — массаж, процедуры мануального терапевта.

Лечение этого заболевания представляет известные сложности, особенно лечение мигрени у женщин. По современным данным, предрасположенность к такому типу головной боли у прекрасной половины человечества обусловлена влиянием эстрогенов.

В случае радикального излечения приступы полностью исчезают, и в течение года не беспокоят пациента. Тем не менее, главной задачей всегда было и остается купирование приступа.

Иногда, при хорошем взаимоотношении между врачом и пациентом, правильной тактике лечения, радикальным изменением образа жизни, купирование приступа становится просто ненужным, так как они становятся очень редкими и могут исчезнуть совсем.

Главная форма лечения направлена на устранения уже проявившего мигренозного приступа, что позволяет подверженным мигреням людям контролировать интенсивность цефалгии.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Таблетки необходимо принимать внутрь при первых признаках мигренозного приступа, терпеть сильную боль и тянуть не следует.

Самые распространенные препараты, позволяющие справиться с приступом мигрени без ауры:

  • Суматриптан (SUMATRIPTAN), считающийся «золотым стандартом» в лечении разных форм мигрени. Препарат обладает купирующими боль свойствами. Выпускается в виде таблеток, которые принимают внутрь, запивая при этом обильно водой. Рекомендуемая доза – 50 мг, при острой необходимости разовая доза увеличивается до 100 мг. Минимальный интервал между приемами – 2 часа.
  • Наратриптан (Naratriptanum) – купирующий мигрень препарат, обладающий способностью сужать расширенные во время приступа внутричерепные кровеносные сосуды. Рекомендуемая разовая доза – 2,5 мг. Последующий прием должен проходить не ранее, чем через 4 часа после первоначального.
  • Парацетамол – знакомый всем препарат, обладающий свойствами анальгетика. Рекомендуемая разовая доза для купирования болевого синдрома у взрослых – 500 мг. Интервал между приемами должен составлять не менее 6 часов. Максимальная суточная доза – 3000 мг.
  • Вольтарен, обладающий ярко выраженным анальгетическим эффектом. При приеме лекарства перорально или путем инъекционного введения оперативно купирует боль. Рекомендуемая разовая доза – 75 мг. Общая суточная доза должна быть менее 175 мг.
  • Мотилиум применяется для купирования рвотного рефлекса путем воздействия на рвотный центр головного мозга. Препарат применяют внутрь до приема пищи. Рекомендуемая разовая доза — 15 мг. Максимально допустимая суточная доза препарата – 80 мг.

Для подавления рвотных рефлексов и тошноты так же пользуются популярностью такие препараты, как Хлорпромазин, Домперидон, Метоклопрамид. Их принимают внутрь за 20 минут до приема триптановых препаратов, купирующих мигренозную боль.

Тот лекарственный препарат, который не помогает при соблюдении рекомендуемых доз, следует заменить.

Сейчас для устранения частых и серьезных приступов мигрени без ауры всё чаще используют разнообразные нестандартные средства, такие как психотерапия, психологическая релаксация, биологическая обратная связь, релаксация мышечных тканей, иглоукалывание и точечный массаж.

Полностью избавиться от болезни невозможно. Зачастую она сама проходит с течением времени. Лечение недуга сводится к снижению выраженности приступов, уменьшению их частоты, предупреждению обострений. Особое внимание уделяется медикаментозной терапии. Также при мигрени показаны массаж, физиотерапия, иглоукалывание, рефлексотерапия.

Медикаментозное лечение

В зависимости от ситуации, выраженности и причин приступа в ход могут быть пущены анальгетики, спазмолитики, триптаны, эрготамины. Для терапии и профилактики болезни не всегда применяются популярные препараты от мигрени.

Иногда схема основывается на приеме антидепрессантов, антагонистов кальция, противосудорожных медикаментов, витаминных комплексов и изделий для улучшения кровообращения.

Народные средства

Особое место в лечении мигрени с аурой занимают продукты природного происхождения. Их применение также должно быть согласовано с врачом. В ряде случаев такие изделия специально сочетают с аптечными лекарствами для усиления терапевтического эффекта.

Действенные и безопасные натуральные средства от мигрени:

  • компрессы из капусты – достаточно удалить из листа плотную прожилку, приложить к голове и прибинтовать;
  • сок черной смородины – его надо пить по 50 мл до 4 раз в сутки;
  • настой перечной мяты – чайную ложку сбора залить слегка остуженным кипятком в количестве стакана и подержать 10 минут на водяной бане. Остудить, сцедить и выпить в течение дня за три захода перед едой;
  • лимонный компресс – мякоть фрукта завернуть в марлевые мешочки и приложить к вискам;
  • регулярное употребление чая из ромашки или мелиссы снизит риск развития приступа.

Лечение мигрени не рекомендуется ограничивать приемом средств народной медицины. Начинать терапию до постановки точного диагноза запрещено. Эти природные стимуляторы могут стать причиной обострения ряда болезней головного мозга.

Иногда больные могут самостоятельно справляться с приступами. В таких случаях нет необходимости идти к специалисту.

Но, если вы заметили, что лекарственные препараты, продаваемые в аптеке, являются неэффективными или же вы не вполне уверены в диагнозе, тогда, безусловно, лучше обратиться к врачу. Часто бывает, что один способ, даже выписанный профессионалом, не помогает.

В таком случае нужно не лениться, а обратиться снова. Быть может, вам нужно просто сменить метод лечения.

Во время похода к врачу обязательно нужно перечислить те препараты, которые вы использовали для улучшения своего состояния. Если вы помните, когда у вас начались боли, также расскажите об этом специалисту.

Тогда врач быстрее поймет, как вас лучше лечить. На сегодняшний день не существует специальных тестов, которые помогают определить мигрени, поэтому даже опытный профессионал не в силах точно ответить, будет ли лечение эффективным или нет.

К сожалению, лекарства не помогут вам полностью избавиться от приступов, это можно сделать только самостоятельно, настраивая свой организм на правильную жизнедеятельность. Больные с такими симптомами, должны обращаться к невропатологу.

Обычно врачи предлагают на выбор два вида лекарств: те, которые помогают снять болевые ощущения или которые помогают предупредить начало болей. Как правило, самой эффективной схемой лечения является та, которая основана на сочетании лекарственных и народных методов.

В настоящие дни принципы фармакологического лечения мигрени с аурой основаны на критериях шкалы MIDAS (Migraine Disability Assessment Scale). Специалисты классифицируют выраженность заболевания в зависимости от того, в какой степени болевой синдром оказывает влияние на повседневную деятельность больного в разных областях:

  1. профессиональной и учебной деятельности,
  2. личных отношениях и домашних обязанностях,
  3. в общественной активности, спорте и досуге.

Врачи выделяют четыре степени недуга:

  • I – невыраженная ГБ без ограничений в деятельности,
  • II – умеренная ГБ с незначительными ограничениями,
  • III – выраженная ГБ с ограничениями,
  • IV – сильная ГБ с ограничениями.

При невыраженном болевом синдроме используют анальгетики – обезболивающие препараты, например: анальгин (Analginum). Хороший терапевтический ответ при ГБ I степени дают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например: ибупрофен (Ibuprofen), индометацин (Indometacimim), напроксен (Naproxenum).

II степень ГБ требует назначения более мощных комбинированных средств: ненаркотических анальгезирующих, нестероидных противовоспалительных препаратов. Часто используют пенталгин (Pentalgin), Солпадеин (Solpadein), Бенальгин (Benalgin).

В случае присоединения у больного нарушений адаптации к внешним условиям, рекомендуют прием серотонинергических препаратов группы триптанов, например: Амигренин (Amigrenin), золмигрен (Zolmigren), сумамигрен (Sumamigren).

В III и IV степенях мигрени с аурой целесообразно начинать лечение с «золотого стандарта» – препаратов триптановой группы второго поколения, например с действующим веществом наратриптан (Naratriptan). Некоторым пациентам назначают мощный анальгетик залдиар (Zaldiar), имеющий в составе активные ингредиенты: трамадол и парацетамол.

В случае тяжелого и упорного течения классической мигрени пациенту приписывают глюкокортикостероидные гормоны, например: дексаметазон (Dexamethasonum). Противорвотный эффект, устраняющий тошноту, оказывают метоклопрамид (Metoclopramidum) или домперидон (Domperidone).

Перспективным в лечение мигренозного синдрома специалисты считают препарат Олцегепант (Olcegepant), в данный момент находящийся в фазе клинических исследований. Предотвратить приступ цефалгии могут бета-адреноблокаторы, например: пропранолол (Propranololum).

Хорошую эффективность в преодолении хронической боли показывают современные безопасные антидепрессанты – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, например венлафаксин (Venlafaxine). Положительно зарекомендовали себя средства на основе топирамата, например: эпирамат (Epiramat).

Следует также помнить, что каждый человек индивидуально реагирует на прием средств даже одной и той же группы. Поэтому экспериментальным путем необходимо подобрать «свой» фармакологический препарат, который следует принимать при первых признаках приближающегося симптома.

Специалисты утверждают, что лечение должно быть комплексным. Соответственно, в его истреблении должны принимать участие терапевтические, процедурные и лекарственные методы.

Самым первым и важным фактором в лечении этого недуга является устранение причин проявление симптомов болезни. После чего должна испытываться комплексная терапия, которая основывается на борьбе с головными болями. Специалистами постановлено, что для этого необходимо нормализовать работу кровоснабжения головного мозга.

Для этого применяют:

  • Массаж;
  • Низкочастотная лазерная терапия;
  • Электромиостимуляция;
  • Диадинамотерапия;
  • Китайское иглоукалывание.

Лекарства

Медикаментозная терапия имеет 2 направления: купирование приступа и предупреждение его появления в дальнейшем. Она подбирается индивидуально с учетом степени тяжести приступов и данных ЭЭГ.

Традиционная терапия мигрени складывалась из двух подходов:• купирование уже развившегося приступа;• профилактическое лечение, направленное на предотвращение приступов.

В последнее время к целям лечения мигрени относят профилактику и лечение коморбидных нарушений, что позволяет улучшить качество жизни пациентов ипредотвратить прогрессирование (хронизацию) мигрени.

Купирование приступа

Медикаментозную терапию следует назначать в зависимости от интенсивности мигренозного приступа. При назначении лекарственной терапии необходимо предупредить пациентов о возможном риске абузусной головной боли (при избыточном применении препаратов) и привыкания (при использовании кодеинсодержащих препаратов).

Особенно высок этот риск у больных, очень часто страдающих приступами мигрени (более 10 раз в месяц) .

Лекарственные средства, применяемые для купирования приступа мигрени

• Препараты с неспецифическим механизмом действия:- анальгетики;- НПВС;- комбинированные препараты.• Препараты со специфическим механизмом действия:- селективные агонисты 5- НТ1-рецепторов, или триптаны препараты выбора для лечения приступа мигрени;- неселективные агонисты 5-НТ1-рецепторов — эрготамин и др.• Вспомогательные средства:- метоклопрамид, домперидон, хлорпромазин.

Альтернативные средства для борьбы с мигренью

Диагностика мигрени проводится на основе симптомов, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии черепа, которые выполняются для исключения других патологий.

Терапия против мигрени включает три вида препаратов:

  • профилактические препараты: бета-блокаторы, антагонисты кальция, антидепрессанты и некоторые противоэпилептические препараты
  • абортивные препараты, которые подавляют боль в голове, такие как триптаны, активирующие рецепторы-стимуляторы нервов сосудов головного мозга и предотвращающие дилатацию
  • болеутоляющие средства, такие как нпвс, парацетамол, аспирин и кофеин

Лечебные процедуры

Мигрень с аурой довольно сложно поддается лечению, поскольку ее причиной является ослабление тонуса сосудов головы, что является наследственным фактором.

В основном можно только предотвратить ее приступы или смягчить их проявление. Для этого используют такие таблетки от мигрени:

  • анальгетики;
  • триптаны;
  • антидепрессанты;
  • агонисты серотонина;
  • противосудорожные препараты;
  • блокаторы кальциевых каналов и пр.

Эти лекарства полезно сочетать с препаратами магния, витаминами и целебными растениями.

мигрень без ауры лечение

Иногда купировать мигренозные атаки помогают обычные таблетки от головы (аспирин, цитрамон), принятые в начале фазы ауры.

Как еще можно лечить мигрень с аурой?

Народная медицина

Для лечения мигрени в народной медицине есть много различных способов и рецептов. Это и вдыхание смеси нашатырного спирта и камфоры, прикладывание кислых капустных листов на затылок и уши, различные ванные для конечностей.

Есть данные о том, что съеденный кусочек селедки быстро устраняет атаку, как и размешанное в горячем молоке сырое яйцо. Все эти средства нужно принимать на протяжении нескольких дней.

Последствия

Неизбежны осложнения после мигрени с аурой. Это продолжительное проявление расстройств неврологического характера во время перерыва между приступами.

Неврологические заболевания, а, в частности, мигрени выливаются далеко не в самые благоприятные последствия:

  • Ослабление здоровья. Люди, страдающие от этого заболевания, имеют уязвимый организм для недугов, отягчающих его степень;
  • Психические расстройства. Нередко, в ходе мигреней с аурой, человек погружается в депрессивное состояние, из которого в дальнейшем очень тяжело выйти. Из-за частых приступов, могут появиться психоэмоциональные расстройства;
  • Материальные трудности. Так как болезнь может привести к тяжелым последствиям, в некоторых случаях это чревато потерей рабочего места или рабочих часов;

Профилактика

Специальных методов профилактики, которые бы с гарантией убрали надвигающиеся приступы, пока не придумано. Но методы, которые будут описаны, помогают подавляющему большинству людей уменьшить количество приступов, ослабить проявления болезни.

Для подавления приступов полезно будет:

  1. Правильно питаться. Данная рекомендация направлена на восстановление нормального состояния организма. Человек увеличит запас полезных веществ в теле, избавится от накопившихся шлаков, восстановит утраченные функции. Это позволит укрепить иммунитет, сопротивляемость болезням, уменьшит количество приступов болезни. Известны случаи, когда определенное блюдо провоцировало начало приступа, но такое бывает не всегда. Стоит понять, какие вещества помогают уменьшить количество приступов лучше других, стараться употреблять побольше таких продуктов.
  2. Принимать в целях профилактики лекарственные препараты, направленные на купирование приступов мигрени. Чтобы правильно все сделать, стоит проконсультироваться с доктором. Специалист поможет составить график приема определенных лекарств. Это даст возможность отодвинуть наступление рецидива, а человек ненадолго освободится от надвигающейся проблемы.
  3. Стараться избегать провоцирующих болезнь факторов. Стрессы, неприятные ситуации, постоянные недосыпы и другие проблемы связаны с состоянием организма. Если направить усилия на избавление от имеющихся проблем, найти пути решения, можно избежать многих факторов, которые являлись провокаторами мигрени.

Защитить организм от приступов мигрени можно при помощи следующих рекомендаций:

  1. Отказ от курения, алкоголя.
  2. Нормализация сна. Необходимо отдыхать не меньше 7–8 часов. Но желательно и не больше этого времени.
  3. Соблюдение правильного питания.
  4. Физические нагрузки. Они не должны быть чрезмерными. Полезны спокойные виды спорта: плаванье, пешая прогулка, пилатес.
  5. Достаточный питьевой режим. В сутки рекомендуется выпивать не меньше 1,5–2 л жидкости.
  6. Комфортное психологическое состояние. Необходимо защищать себя от стрессовых ситуаций.

Бороться с приступами мигрени — достаточно сложно. Однако дисциплинированные пациенты великолепно справляются с патологией и не оставляют ей ни единого шанса портить им жизнь.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Мигрень и проблема «как снять боль» не является единственной, но с нее начинается долгий путь к выздоровлению. Для предупреждения приступов используются совсем другие препараты, которые используются между приступами.

К этим препаратам относятся бета – адреноблокаторы («Анаприлин», «Обзидан»), противосудорожные средства («Топамакс»). Но, прежде чем начать их использовать, нужно модифицировать все факторы риска, которые можно изменить: массу тела, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, правильное питание.

Мигрень, симптомы и лечение которой мы разобрали, относится к функциональным расстройствам. Но, при определенных условиях, она может довести человека до инсульта и отека головного мозга, а тяжелый мигренозный статус может быть причиной летального исхода.

Поэтому нужно своевременно принимать все меры к диагностике и лечению этого широко известной сосудистой дисфункции на самых ранних сроках.

(Visited 3 547 times, 1 visits today)

Практика показывает, что избежать приступа мигрени не так легко, но возможно. Введение в режим человека с неприятным диагнозом простых правил и манипуляций позволит снизить частоту обострений и ослабить выраженность симптомов.

Для того, чтобы приступы мигрени наступали как можно реже, нужно кардинально поменять свой образ жизни, направив все усилия на восстановление работы вашего мозга.

Профилактические мероприятия, призванные снизить частоту и уменьшить интенсивность приступов цефалгии, направлены на выявление и максимальное устранение пусковых (тригерных) факторов.

Мигрень без ауры: что это, сипмтомы

Шаг 1. Нормализовать режим и улучшить качество сна.

Оптимальная продолжительность ночного отдыха для взрослых – 8 часов. В вечернее время следует исключить интенсивные физические нагрузки и шумные мероприятия, вызывающие возбуждение нервной системы.

Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна. Сомнологи рекомендуют ввести в привычку прогулки на свежем воздухе и прием теплых ванн перед сном.

Они советуют отправляться в постель не позднее 22 часов.

Шаг 2. Пересмотреть режим питания и меню. Исключить из рациона пищевые «провокаторы»: крепкий чай, кофе, шоколад, цитрусовые, выдержанные сыры. Сократить до минимума употребление жирных, копченых, вяленых продуктов и блюд. Уменьшить использование специй и приправ.

Шаг 3. Избавиться от вредных привычек: отказаться от курения, не злоупотреблять спиртными напитками.

Шаг 4. Обеспечить организм правильными (не чрезмерными) и регулярными физическими нагрузками. Прекрасные и проверенные вида спорта для лиц, страдающих мигренью: велосипедные прогулки, оздоровительная ходьба, плавание, йога, ушу.

Мигрень с аурой считается довольно опасным заболеванием, помимо того, что она создает полнейший дискомфорт и невыносимые мучения при болях, она в несколько раз увеличивает возможность развития инсульта или инфаркта. Именно поэтому при первых тревожных звоночках, рекомендуется обратиться к врачу-специалисту. Обычно, такими болезнями занимаются неврологи.

мигрень без ауры симптомы

К мерам профилактики можно отнести:

  • Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • Строгий режим питания;
  • Занятия спортом, без переусердствований (легкий вариант);
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Снижение мыслительной деятельности.

Основную роль в профилактике лечения мигрени с аурой играет правильное питание. Необходимо составить свой дневной рацион в таком порядке, чтобы не было перееданий и присутствовало умеренное количество углеводов.

Для составления такого меню, существует специальный перечень продуктов, которой содержит низкий процент тирамина:

  1. Напитки, не содержащие кофеин;
  2. Продукты, содержащие животный белок (рыба, птица, яйца);
  3. Женщина
  4. Каши, крупы, злаки, мучное и полуфабрикаты;
  5. Свежие овощи (обязательно, любые в ограниченны количествах);
  6. Фрукты (без фанатизма и экзотических разновидностей);
  7. Горячие блюда (супы);
  8. Сладости в умеренном количестве (леденцы, желе, печенье);
  9. Свежевыжатые соки;
  10. Пища с высоким содержанием магния (семечки, кунжут, подсолнух);
  11. Кроме этого, рекомендуются к употреблению продукты, насыщенные витаминами B2, B3, B1, B
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: