Чувство тревоги и беспокойства: причины и лечение

Что такое тревога и страх?

Тревожное состояние, беспокойство и страх – нормальные человеческие эмоции, которые когда – либо испытывал каждый из нас.

Это адекватная реакция человеческого организма на определенные изменения окружающей его обстановки.

Психически здоровый человек должен испытывать самые различные эмоции, в том числе и отрицательные, к которым и относится внутренняя тревога и беспокойство.

Это необходимо для того, чтобы заранее подготовить себя к потенциальной опасности, пережить стрессовую ситуацию с наименьшими потерями, жить полноценной, яркой жизнью.

Тревога и страх представляют собой чувство, когда человек неосознанно ожидает какой – либо неприятности или опасности.

При этом может наблюдаться снижение внимания, нарушение концентрации, снижение интереса к той деятельности, которая раньше вызывала положительные эмоции.

Возможна ли тревога без причины?

Безусловно, некоторые люди склонны к беспокойству и тревожности даже в те моменты, когда реальная угроза или стрессовая ситуация отсутствуют.

В этом случае необходимо обследование и помощь специалиста. Ведь постоянная беспричинная тревога может свидетельствовать о наличии определенных психологических отклонений или вегетативных заболеваний организма.

Страх и тревога – это чувства, подаренные человеку природой в процессе эволюции. В случае опасности они дают возможность мобилизовать ресурсы организма для выживания или атаки.

В процессе переживания страха происходят мощнейшие биологические процессы – в кровь выбрасываются гормоны, в ускоренном темпе идут обменные процессы, повышается уровень сахара, учащается сердцебиение.

При этом необходимо дифференцировать тревогу и страх. Когда речь идет о внутреннем дискомфорте, беспокойстве о будущем, переживании неопределенности — мы говорим о тревожном состоянии, если же есть причины для ощущения беспокойства и тревоги, к примеру, выступление на публике, полет на самолете, большие собаки – мы говорим о страхе или фобии.

   Когда речь идет о постоянном чувстве страха – организм и психика испытывают колоссальные перегрузки, что приводит к психологическим и органическим заболеваниям.

у женщин наблюдается чаще всего. Это связано с тем, что женщины в отличие от мужчин чаще руководствуются эмоциями, нежели логикой, кроме того они подвержены гормональным колебаниям.

Они склонны переживать сильнее, а поводов для страхов и тревоги в современном мире предостаточно – дети и их будущее, карьера, семейные взаимоотношения, здоровье, внешность и т.д. На развитие тревоги может повлиять нереализованность в одной из социальных ролей – мать, жена, домохозяйка, работница.

Постоянная тревога может перерасти в хроническое состояние и стать причиной снижения качества жизни не только самой женщины, но и ее близких. .

Виды тревожных состояний

почему возникает чувство тревоги и страха

Существует несколько основных видов тревожных состояний. Я не буду перечислять все из них, а расскажу только о тех, которые имеют под собой общий корень, а именно – беспричинный страх. К ним можно отнести генерализированную тревожность, панические атаки, социофобию и обсессивно-компульсивные расстройства. Остановимся более подробно на каждом из этих пунктов.

1) Генерализованная тревожность.

Генерализованное тревожное расстройство – состояние, которое сопровождается чувством тревоги и беспокойства без видимой причины на протяжении длительного времени (начиная от полугода и более). Для людей страдающих от ГТ свойственно постоянное беспокойство о своей жизни, ипохондрия, необоснованная боязнь за жизнь своих близких, а также надуманное беспокойство о различных сферах жизни (отношения с противоположным полом, финансовые вопросы и т.

д.). К главным вегетативным симптомам можно отнести повышенную утомляемость, мышечное напряжение и неспособность концентрировать внимание на длительно время.

2) Социофобия.

Страх и тревога как симптомы заболевания

Ощущение тревоги и беспокойства проявляется различными симптомами, которые имеют как психологический, так и физиологический характер. К числу таких признаков относят:

  1. Симптомы и признаки тревожного состоянияДрожь в теле (чаще всего наблюдается тремор конечностей).
  2. Нарушение работы органов пищеварения (в частности, несварение желудка).
  3. Тошнота, иногда сопровождающаяся внезапной рвотой.
  4. Изменения стула (диарея).
  5. Частые мигрени (головную боль в данном случае практически невозможно устранить приемом обезболивающих препаратов).
  6. Боль и чувство напряженности в спине.
  7. Нарушение сердцебиения (сердце может «замирать», либо наоборот наблюдается учащение его ритма).
  8. Онемение конечностей, покалывание в руках или ногах.
  9. Повышенное потоотделение.
  10. Покраснение кожных покровов (чаще всего, на лице).
  11. Повышение температуры тела.
  12. Снижение трудоспособности, усталость.
  13. Нарушение концентрации и внимания.
  14. Нарушения сна (бессонница, либо, наоборот, чрезмерная сонливость).
  15. Раздражительность, капризность.
  16. Напряжение мышечной ткани.
  17. Нарушение периодичности мочеиспускания (человек испытывает потребность к опорожнению мочевого пузыря даже тогда, когда он не заполнен).
  18. Панический страх даже перед незначительными внешними раздражителями (например, когда человек пугается любого шума).
  19. Изменение поведения (например, агрессивность, жестокость, плаксивость).

Чувство постоянного страха и тревоги могут быть симптомами самых разных заболеваний. Большинство из них — это сфера работы психотерапевта. В любом случае нужно прислушаться к собственным ощущениям и решить, стоит ли обращаться к специалисту, или вы можете попробовать самостоятельно решить проблему.

Самый распространенный диагноз, симптомами которого являются страх и тревога, это тревожный или невроз страха. Однако окончательно убедиться в этом или опровергнуть можно только при обращении за квалифицированной помощью.

Диагностика и лечение

Перед тем, как побороть страхи и тревогу, необходима диагностика у специалиста. Он может определить, является ли генерализованное тревожное расстройство естественным состоянием, присущим при нервном и другом переутомлении, или это все же симптом психического заболевания. Диагностировать ГТР надо обязательно при появлении таких опасных признаков.

  1. Появление головокружения, обильного потоотделения при необоснованном страхе.
  2. Резкие нарушения работы пищеварительного тракта при волнении.
  3. Сухость во рту.

Пациенту, которому неспокойно на душе необходимо сдать тест на тревожность. Он покажет причины чувства тревоги и беспокойства.

почему постоянное чувство тревоги гормональный сбой страха

Диагностика и лечение любого расстройства психики, в том числе постоянного страха и тревоги у женщин, в специализированном центре начинается с беседы с врачом-психиатром. Врач выявляет жалобы, собирает анамнез и назначает дополнительные проверки.

Это может быть анализ гормонального фона (половых гормонов или гормонов щитовидной железы), неврологическая проверка вместе с визуальными методиками (КТ или МРТ), психодинамическое обследование. После подробного обследования врач назначает лечение.

Наиболее эффективными методами при постоянном страхе и тревоге у женщин является сочетание лекарственного лечения и психотерапии. Если анализы выявляют нарушение гормонального фона, то может быть назначена заместительная гормональная терапия и наблюдение врача-гинеколога или эндокринолога.

В Израиле при лечении страхов и тревожного расстройства применяются медикаменты последнего поколения – антидепрессанты, анксиолитики. В начале лечения назначается минимальная дозировка препаратов с постепенным ее повышением до терапевтической.

Может быть рекомендован прием препаратов сроком до года для стабилизации состояния.

Диагностика и лечение

Очень часто для избавления от повышенной тревожности, беспричинного страха, панических атак и нервозности врачи применяют транквилизаторы, антидепрессанты (Тиаприд, Хлордизепоксид и другие).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: