Почему болит сердце при ВСД?
Перед тем как начинать предпринимать какие-либо меры, важно выяснить причину происхождения болей в сердце. В любом случае необходимо успокоиться, избавиться от волнений и переживаний. Если с уходом волнения уменьшается и боль, можно почти с уверенностью установить имеющийся кардионевроз (точный диагноз сможет поставить только квалифицированный специалист).
Кардионевроз носит психосоматический характер, то есть это комплекс симптомов как психологических, так и соматических.
Симптомы:
- повышенная тревожность, страх, беспокойство, общая слабость, утомляемость — все это относится к психологическим симптомам.
- чрезмерное потоотделение и приливы жара, нарушения сна, обморочные состояния, перебои сердечного ритма, головокружения и головные боли, озноб, колющая боль в области сердца — такие симптомы относятся к соматическим.
Ситуация, когда сердце болит после стресса, является свидетельством функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Это состояние очень похоже на типичную стенокардию, связанную с ишемической болезнью сердца. Но динамика приступа показывает отличия этих двух состояний.
Для кардиалгии на фоне стресса характерной особенностью является спазм сосудов под влиянием гормонов стресса, учащенное сердцебиение и дыхание.
Поверхностный и частый ритм дыхательных движений приводит к изоляции диафрагмы, так как она не успевает за быстрыми вдохами-выдохами.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Сердечные и головные боли, скачки давления — это симптомы начавшейся ранней. Добавьте в свой рацион.
Пациенты, впервые столкнувшиеся с симптомами дистонии, не осведомлены об относительной безопасности состояния и воспринимают свои ощущения как приближающийся финал. Эти ощущения создают тяжелую психологическую нагрузку, которая в свою очередь травмирует психику.
Страх перед новым приступом и его последствиями преследует человека постоянно, что еще больше усугубляет невроз. На фоне этого и развиваются нарушения, провоцирующие при ВСД боли в области сердца и другие симптомы.
Нейрогенная кардиалгия
Причины, вызывающие боль
«Когда перенервничаю, начинает болеть сердце», — типичная жалоба людей, у которых очень чувствительная нервная система.
Психогенная стенокардия
Нервозность. Повышенная обеспокоенность. Эмоциональные переживания. Хронический стресс. Зацикленность на проблемах.
Нервная боль без органических повреждений органов – характерный признак психоневрологических нарушений.
Болезненные ощущения в области сердца психогенного характера самый частый признак неврозов, зачастую и единственный.
Сердце – жизненно важный орган, все люди об этом знают. Невротизированные больные стараются привлечь к себе внимание окружающих, смертельно опасная болезнь лучше всего привлекает внимание и вызывает сочувствие.
Страдающие кардиалгиями на нервной почве наблюдали сердечные приступы у родных и близких людей, читали о них в литературе или видели их в кино.
Они носят «мимикрический» характер, пациенты копируют сердечные болезни из своего предыдущего жизненного опыта и могут своими жалобами и переживаниями запутать даже опытных врачей.
При нервной боли сердце болит также сильно, как и при ангинальной, а продолжительность изнурительных страданий намного дольше.
Боль сердце при глубоком вдохе может быть признаком разных заболеваний
На работу сердца не влияют мышцы и чувства человека. Такую автономность органа обеспечивает вегетативная нервная система. Именно она является регулятором деятельности непроизвольного сокращения мышцы сердца и других органов. Стрессовые ситуации и длительные нервные перенапряжения приводят к нарастанию тонуса вегетативной системы, что отрицательно сказывается на нормальном функционировании сердца.
Люди пугаются, когда ощущают боли в районе сердца, сразу думая, что надвигается инфаркт миокарда. Но, как уже сказано, не каждый болевой синдром указывает на сердечную патологию. Особенно учитывая, что не всякий человек точно знает, где расположено сердце и не способен здраво оценить дискомфорт грудинной области.
Большинство, говоря о сердечных болях, имеют в виду область левой груди. Но сердце не находится там! Положите кулак точно посередине грудины так, чтобы нижняя часть кисти касалась живота. Вот здесь и расположен сердечный орган!
Говоря о сердечном дискомфорте, следует обращать внимание не только на зону левой грудинной мышцы, но и на состояние диафрагмы и области ребер, наблюдается ли там колющая боль в сердце.
Не сердечные проблемы
Есть несколько заболеваний, в симптоматику которых входит наличие колючих болезненных синдромов, отраженных в области сердца, но не влияющие на работу сердечнососудистой системы.
Отличия сердечных болей от нервов и стресса от настоящих болезней
Болевой синдром при неврозе или стрессе не имеет четкой связи с физической нагрузкой и приступообразного течения. Кардиалгия отличается большим разнообразием: ноющая, пульсирующая, режущая, не имеет постоянной локализации, сопровождается головной болью, нехваткой воздуха, потливостью, двигательным возбуждением, длительная, может отдавать под лопатку или левую руку, но нет иррадиации в нижнюю челюсть.
Виды кардиалгии при неврозах
Очень важно обратить внимание и постараться точно охарактеризовать болевые ощущения – это в значительной степени облегчит врачу диагностику заболевания. При различные заболеваниях и болевые ощущения также бывают самые разные:
- Колющие боли в сердце
В том случае, если больной человек жалуется на то, что в сердце словно иголкой колют, врач заподозрит наличие такого заболевания, как невроз сердца. Невроз сердца является одной из разновидностей вегетососудистой дистонии, а также следствием нарушения нервной деятельности, а также нервного тонуса сердечной мышцы.
Как правило, врачи в этом случае рекомендуют сохранять терпение, самообладание и применять различные успокаивающие препараты, которые подберет врач. Подобное заболевание свидетельствует о том, что нервная система организма человека не в порядке. Кроме того, иногда и физическое напряжение может привести к такому же исходу.
- Ноющие болевые ощущения
В том случае, если у человека боль ноющая, не проходящая часы, а порой и сутки, врач может заподозрить миокардит – воспалительный процесс, в который оказывается вовлечена сердечная мышца. Кроме ноющей боли, человек может ощущать своеобразные «перебои» в работе сердца, слабость. В некоторых случаях возможно даже повышение температуры тела. Чаще всего подобное заболевание является следствием того или иного инфекционного заболевания, например, ангины.
- Давящая боль в сердце
В том случае, если у больного человека имеются боли давящего характера, скорее всего можно вести речь о таком заболевании, как стенокардия. В том случае, если заболевание уже диагностировано, избавиться от подобного приступа не так уж и сложно – достаточно просто положить под язык под язык таблетку нитроглицерина.
В том же случае, если через две – три минуты приступ не пройдет, необходимо принять еще одну таблетку и как можно быстрее вызвать бригаду «скорой помощи». Ни в коем случае недопустимо терпеть болевые ощущения, так как таким образом можно не заметить той критической точки, в которой стенокардия перейдет в инфаркт миокарда.
А в этом случае отсутствие своевременной медицинской помощи жизнь больного человека оказывается под угрозой.
Таким образом, становится ясно, что независимо от того, что именно спровоцировало болевые ощущения, больной человек должен как можно быстрее обратиться за помощью к своему лечащему врачу. Самолечение может закончиться очень плачевно, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем, а порой и жизнью.
В зависимости от клинической картины выделены несколько типов кардиальной боли.
| Тип кардиальной боли при неврозах | Характеристика боли |
| Типичная или классическая | Длительная, ноющая, легко переносится, умеренного характера, не требует ограничений трудовой или физической деятельности, расположена в области верхушки сердца, периодически болит левая рука и лопатка, есть эпизоды пронизывающей боли. |
| Симпатоадреналовая | Связана с усилением действия стрессовых гормонов, интенсивная, затяжная, снимается седативными препаратами или местно-раздражающими средствами. |
| Вегетативная затяжная с приступами боли | Внезапное появление, разлитая, болит вся грудная клетка, сопровождается мышечной дрожью, приливами пота, частым выделением мочи. Снимается транквилизаторами. |
| Ангиоспастическая | Приступ кратковременной боли, не локализованный, нет неприятных ощущений за грудиной. Снимается Валидолом, валерианой. |
| Боль при физической нагрузке | Появляется при ходьбе, но не прекращается после остановки, общее состояние удовлетворительное. |
В том случае, если больной человек жалуется на то, что в сердце словно иголкой колют, врач заподозрит наличие такого заболевания, как невроз сердца. Невроз сердца является одной из разновидностей вегетососудистой дистонии, а также следствием нарушения нервной деятельности, а также нервного тонуса сердечной мышцы.
Как правило, врачи в этом случае рекомендуют сохранять терпение, самообладание и применять различные успокаивающие препараты, которые подберет врач. Подобное заболевание свидетельствует о том, что нервная система организма человека не в порядке. Кроме того, иногда и физическое напряжение может привести к такому же исходу.
В том случае, если у человека боль ноющая, не проходящая часы, а порой и сутки, врач может заподозрить миокардит – воспалительный процесс, в который оказывается вовлечена сердечная мышца. Кроме ноющей боли, человек может ощущать своеобразные «перебои» в работе сердца, слабость.
В некоторых случаях возможно даже повышение температуры тела. Чаще всего подобное заболевание является следствием того или иного инфекционного заболевания, например, ангины.
В том случае, если у больного человека имеются боли давящего характера, скорее всего можно вести речь о таком заболевании, как стенокардия. В том случае, если заболевание уже диагностировано, избавиться от подобного приступа не так уж и сложно – достаточно просто положить под язык под язык таблетку нитроглицерина.
В том же случае, если через две – три минуты приступ не пройдет, необходимо принять еще одну таблетку и как можно быстрее вызвать бригаду «скорой помощи».
Ни в коем случае недопустимо терпеть болевые ощущения, так как таким образом можно не заметить той критической точки, в которой стенокардия перейдет в инфаркт миокарда.
А в этом случае отсутствие своевременной медицинской помощи жизнь больного человека оказывается под угрозой.
Признаки хронического стресса и простые способы успокоиться
Наша справка
Стресс – один из механизмов адаптации организма к воздействиям внешней среды. В ответ на встряску в организме начинается всеобщая мобилизация: мозг посылает сигнал тревоги, выбрасывая в кровь гормоны, призванные привести все наши органы и системы в режим повышенной боевой готовности.
Антистрессовая гимнастика: 18 упражнений, который помогут успокоиться
Острые и не очень сильные стрессы нередко приносят организму пользу: ведь они мобилизуют все наши резервы. При удачном разрешении проблемы такие встряски оставляют чувство удовлетворения, а яркие эмоциональные переживания запоминаются надолго.
Когда же стресс длится долго, он истощает защитные силы организма и способствует развитию различных заболеваний.
Если стресс затягивается, организм начинает работать на износ. Обостряются хронические заболевания, в первую очередь страдают нервная и сердечно-сосудистая системы.
На фоне стресса часто развиваются язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, сахарный диабет, болезни щитовидной железы. Если появились головные боли, скачки артериального давления, а бессонница или эмоциональное напряжение не проходят более четырех недель, обратитесь к врачу.
Большое значение для профилактики стресса имеет правильное питание. Чемпионы по борьбе с нервным напряжением – груша, киви, грейпфрут и другие цитрусовые, красный перец, бананы, кориандр, базилик, сельдерей. Особенно следует подналечь на персики и виноград (его можно заменить горстью изюма).
Благодаря высокому содержанию калия такое угощение укрепляет нервную систему, а приятный вкус добавляет положительные эмоции.
Проверьте себя!
Опасная зона: какой вред нам приносит работа
Симптоматика
Каковы признаки боли в сердце от нервов? Когда человек переживает, она носит локализованный и разлитой характер. Может быть колющей, ноющей, тянущей, длительной по времени.
Боли в сердце после стресса носят специфический характер и сопровождаются такими симптомами, как:
- одышка;
- сильная усталость;
- усиление тревожности, дополняющееся чувством страха и беспокойства;
- тянущие и ноющие боли в области сердца.
Симптомы аритмии нельзя спутать с признаками других болезней
Симптомы артимии
Симптомы аритмии нельзя спутать с признаками других болезней. Если у вас начинается нарушение сердечного ритма, перебои, резкие хаотические сердцебиения, чередующиеся с замиранием сердца, — это и есть аритмия. Ощущать, что сердце вдруг сбилось с ритма, страшно, но при этом врачи утверждают, что многие виды аритмии для жизни людей опасности не представляют.
Причины аритмии
Аритмия — болезнь сердца, но лечить в первую очередь надо нервы.
Причинами появления аритмии могут стать заболевания сердечно-сосудистой системы, неврозы. Часто аритмия развивается в период менопаузы.
Аритмия может развиться вследствие злоупотребления алкоголем, у курильщиков, а также у любителей кофе и крепкого чая.
Появляется аритмия при стрессах, сильных волнениях, страхе, а также при высокой температуре воздуха.
Чем опасна аритмия?
Аритмию обычно чувствуют, как сердечные сбои и толчки, то есть, человек вдруг ощущает то паузы в работе сердца, то учащение сердцебиений. Как правило, такие ощущения бывают при доброкачественных видах аритмии, не представляющих опасности для жизни. Но, тем не менее, если вы обнаружили у себя такие симптомы, обязательно обратитесь к врачу-кардиологу.
Но существуют и тяжелые формы аритмии, злокачественные. Это бывает, если имеют место органические дефекты сердца. Тогда сбои сердечного ритма влекут за собой нарушения кровообращения, при которых головной мозг и другие органы начинают испытывать дефицит кислорода.
В таких случаях вероятно падение артериального давления, появляются сильные сердечные боли, развивается инфаркт миокарда. Человек может потерять сознание. Такие больные нуждаются в срочной медицинской помощи.
Злокачественные аритмии опасны тем, что все происходит очень быстро, и из-за внезапного нарушения сердечного ритма, которое невозможно курировать, может наступить смерть.
Необходимо учесть и то, что доброкачественные аритмии могут с годами перерасти в злокачественные.
Какие бывают виды аритмии?
— Тахикардия — это внезапное и резкое увеличение числа сердечных сокращений до 120-220 ударов в минуту даже, если человек находится в состоянии покоя.
Если приступ тахикардии продолжителен, то человек начинает испытывать беспокойство и страх, начинается потливость и позывы к частому и обильному мочеиспусканию.
— Брадикардия – это, в отличие от тахикардии, снижение ритма сердца до 60-40 и менее сокращений в минуту. Брадикардия опасна – она может стать причиной внезапной смерти!
— Мерцательная аритмия – это нарушение сердечного ритма сердца сопровождающееся частыми и нерегулярными сокращениями предсердий. Мерцательная аритмия может явиться причиной развития ишемического инсульта и даже остановки сердца.
Что полезно при аритмии?
• Если вы почувствовали наступление приступа аритмии, то не пугайтесь и не сосредотачивайтесь на этих ощущениях, а, напротив, расслабьтесь, включите спокойную музыку, начните делать несложную и не связанную с физической нагрузкой домашнюю работу, сделайте несколько дыхательных упражнений.
• Приступ стенокардии хорошо снимает теплая ванна с валерианой (1 стакан заваренных корней валерианы на ванну).
измождённость; одышка; учащённое сердцебиение; ноющие и тянущие боли в районе сердца; усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.
Люди, испытывающие болезненные ощущения в сердце на нервной почве переживают страх смерти и чрезмерно возбуждены. Кроме того, им не хватает внимания окружающих. Людей с болью в сердце нужно успокоить, предложить прилечь. Постарайтесь отвлечь больного от его страданий.
Горячий некрепкий сладкий чай, экстракты успокоительных растений, а главное, забота и внимание облегчат состояние.
Необходима врачебная консультация для исключения кардиологических болезней.
praviloserdca.ru
Главная причина НЦД кроется в расстройстве симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, участвующих в регуляции деятельности всего организма.
Последний из указанных симптомов можно назвать самым типичным и самым неприятным из признаков ВСД. Боли в сердце при этом разительно отличаются от таковых при стенокардии и других форм ИБС.
Диагностика и лечение
Ни один врач не начнет лечить своего пациента, не узнав первопричинные факторы, повлиявшие на его патологическое состояние. Такие меры помогут исключить органическую болезнь из обширного списка заболеваний, которые могли привести человека к состоянию сердечного приступа и других проблем с сердечно-сосудистой системой.
Причина патологии может быть установлена такими диагностическими исследованиями, как:
- лабораторные анализы крови и мочи;
- эхокардиография;
- мониторирование сердца;
- измерение артериального давления.
Необходимость тех или иных исследований определяет лечащий врач. Нередко требуется пройти УЗГД сосудов шеи и УЗИ щитовидной железы. Только после прохождения всех исследований специалист определяет, что делать с больным.
Чаще всего эмоциональный фон восстанавливается приемом седативных препаратов и антидепрессантов. Укрепить же работу сердца можно препаратами, рекомендованными для использования в кардиологии.
Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.
Следует отметить, что такому состоянию, как психогенная стенокардия, намного более подвержен слабый пол, причем подавляющее большинство случаев регистрируется у женщин средних лет. Болевые ощущения зачастую развиваются после перенесения различных потрясений или на фоне стресса.
Они характеризуются постепенным нарастанием, изменением интенсивности боли. Их продолжительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней при особо тяжелых стрессах.
Согласно результатам многочисленных исследований, такой форме стенокардии больше подвержены худощавые лица. Но это вовсе не означает, что полные люди застрахованы от этой патологии.
Ни в коем случае самостоятельно не диагностируйте сердечное заболевание и не назначайте себе лекарств. Вы только усугубите ситуацию, к тому же боль может быть не связана с сердцем.
Самостоятельная постановка диагноза недопустима, ведь за болевыми ощущениями в области сердца может скрываться более тяжелая патология, вплоть до стенокардии и инфаркта.
Патологиями вегетативной нервной системы занимается наука – вегетология. Однако, на сегодняшний момент врачи-вегетологи, как правило, отсутствуют в медицинских учреждениях.
Наиболее часто, если болит сердце от нервов обращаются кардиологу, неврологу, психотерапевту и терапевту, которые проведут необходимую диагностику и назначат соответствующее лечение.
Прибегают к следующим методам обследования:
- сбору анамнеза;
- физикальному обследованию;
- анализам крови и мочи (клиническому и биохимическому);
- эхокардиографии;
- измерению артериального давления;
- суточному мониторированию сердца;
- УЗГД сосудов шеи;
- УЗИ щитовидки.
Диагностика и лечение
Кардиолог назначает лечение после того как уточнит диагноз. Может вам нужно будет только пройти курс мануальной терапии, и вы сразу же избавитесь от боли в сердце, которая вызвана несердечными заболеваниями. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство, пластика сосудов или нужно будет создать обходной путь для кровотока.
В некоторых случаях может быть назначено комплексное лечение с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур, специальной диеты и т.д.
При тяжелых заболеваниях сердца больного могут забрать в реанимацию, где проведут все необходимые мероприятии для спасения жизни.
Итак, боль в области сердца может иметь разный характер, потому так важно вовремя диагностировать и начать своевременное лечение.
medportal.su
Неприятные ощущения в груди, особенно в области сердца, испытывали многие из нас. Со временем они могут усиливаться, тем самым сигнализируя о неполадках в работе органа.
Чем лечить боли в сердце – вопрос, требующий консультации у квалифицированного специалиста.
С каждым годом уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний стремительно растет. В большинстве случаев проблемы с сердцем и сосудами являются следствием неправильного образа жизни и наличия вредных привычек.
Однако врачи выделяют и другие причины этих заболеваний, которые могут носить врожденный, наследственный и даже инфекционный характер. В связи с природой и причинами появления сердечно-сосудистых заболевания можно условно разделить на пять групп:.
Ольга Мудрец (10517), закрыт 4 года назад
Mhlu Оракул (59326) 4 года назад
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ. Давайте, кто страдает болями в сердце, быстро и легко, раз и навсегда избавимся от боли в сердце и от болей в области сердца.
Для этого будем использовать массаж. Эффект от действия массажа развивается сразу уже на кончике пальца.
Палец по действию превосходит нитроглицерин. Избавление от болей в сердце начинается с обследования и выявления болезненных участков грудной клетки в области сердца.
Это, прежде всего полоса в виде подковы, которая начинается сантиметра на 2-3 ниже уровня соска, проходит на расстоянии 1-2 сантиметров от грудины слева, поднимается ниже ключицы на 3-4 сантиметра, и спускается к верхней точки левой подмышки.
Массажными движения, в виде спирали, массируется вся область подковы, болезненные места массируются изо дня в день до полного исчезновения боли от прикосновения.
Облегчение ощущается уже через 5-10 минут или сразу. Для избавления боли в сердце требуется обследовать ещё дополнительные точки и если они болезненные их также продолжать массировать до полного исчезновения болезненности от прикосновения, от надавливания.
Дополнительные точки на спине в области проекции сердца, обследуем, и болезненные места массируем, для этого используем угол дверного косяка. Дополнительная точка на подошве левой стопы, располагается на середине стопы, на надкостнице плюсневой кости мизинца.
Дополнительная точка на ладони левой руке, так же как и на стопе, она располагается посередине ладони и находится на надкостнице плюсневой кости мизинца.
Дополнительная точка на ухе, располагается на площадке сразу ниже слухового отверстия, при болезненности массировать до полного исчезновения боли, для этого, возможно, потребуется недели две, а может и больше.
Мама Чоли Искусственный Интеллект (239619) 4 года назад
пофигизмом. перестанешь нервничать-перестанет болеть. все просто.
t4ntt Просветленный (44448) 4 года назад
Уверена что в сердце? скорей желудок ))
dragon Мастер (1681) 4 года назад
Травку попей успокаивающую, валерьянку
Елена Искусственный Интеллект (136515) 4 года назад
Дианоз сами ставили? Не факт, что это сердце. Возможно, невралгия какая.
Mara Strega Мыслитель (9329) 4 года назад
Для начала нужно исключить всю другую патологию. Вдруг, у вас стенокардия? Эффективнее всего такие проблемы лечат психотерапевты, потому что помимо успокоительных, а ещё лучше — антидепрессантов, может потребоваться (и часто требуется) психотерапия.
В связи с тем, что при кардиалгии при нарушении вегетативной нервной системы патологических нарушений в органе не наблюдается, терапия направлена на нормализацию психологического состояния пациента и борьбу с тревогой, страхами, неприятными ощущениями, психологическим дискомфортом.
Первоначально специалисты проводят успокаивающую, ободряющую и обнадеживающую беседу. Иногда возможность высказаться является лучшим лекарством от тяжелого психоэмоционального состояния. При этом разъясняется как правильно упорядочить режим дня, нормализовать отношения в семейном кругу и на работе.
Лечение лекарственными препаратами
Причины и симптомы патологии определяют выбор лекарственных средств. При депрессивных состояниях прибегают к антидепрессантам. При тревожных – к противотревожным средствам, при бессоннице – к снотворным и т. д.
В основном, эмоциональный фон нормализуется с помощью:
- седативных средств;
- медикаментов, которые нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы;
- противотревожных средств и антидепрессантов.
Хорошего эффекта достигают с помощью: Персена, Валокормида, Корвалола, Норматенса, Винпоцетина, Азафена, Седуксена.
Народные средства
Методы народной медицины обладают ярким эффектом и пользуются большой популярностью для восстановления нервной системы.
Смешать мяту перечную (2 ст. ложки), вахту трехлистную (2 ст. ложки), корень валерьянки (1 ст. ложка), шишки хмеля (1 ст. ложка). 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настаивать в термосе 3 часа. Полученный настой разделить на три части и употребить в течение дня.
Как же можно помочь человеку, страдающему от боли в сердце при ВСД, симптомы которой нередко лишают его трудоспособности? Отечественной медицине приходится обращаться к таким бесхитростным методам купирования приступа боли в сердце при ВСД, как прием успокоительных препаратов (Корвалол, Валокордин, Валидол).
Хорошим вегетокоррегирующим, противоастеническим свойством обладает новейшее средство — сальбутиамин (в составе препарата Энерион).
По возможности следует уклоняться от стрессов, эмоциональных и физических перегрузок, депрессивных состояний.
Что нельзя и что можно делать в домашних условиях, если болит сердце
Из этой статьи вы узнаете: если болит сердце, что надо делать в домашних условиях? Когда необходима экстренная госпитализация, как оказать первую помощь при болях в сердце? Что можно и чего нельзя делать при болях в сердце.
Боли в сердце или похожие ощущения могут быть вызваны не только заболеваниями сердца, но и рядом других причин (гипертонией, неврозом, грыжей пищевода). Помочь себе в домашних условиях можно в том случае, если вы знаете или предполагаете, какое заболевание провоцирует появление симптома.
При стенокардии (форма ишемической болезни сердца) боль облегчит
Возможные последствия
Как правило, последствия таких болей не несут угрозы жизни человека. В данном случае нужно лечить нервную систему, укреплять ее, менять отношение к жизненной ситуации, которая привела к неприятным ощущениям в области сердца.
Чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, важно вовремя устранить причину болей. Лучше обратиться к узким специалистам, которые обязательно помогут решить проблему.
Основная опасность
Болевые ощущения несут опасность истощения нервной системы. Человек может погрузиться в депрессию, из которой сложно выбраться. Постоянные боли негативно влияют на психику, поэтому если кто-то не может от них избавиться с помощью лекарств, ему нужно обратиться к психотерапевту и психологу.
Профилактика
Чаще всего психогенная стенокардия протекает легко, симптоматика слабо выражена, и со временем исчезает вовсе. Занимаясь своим здоровьем, человек может предотвратить развитие боли в сердце от стресса, для этого достаточно научиться контролировать свои эмоции.
Нельзя всё копить в себе, энергия должна находить выход. Достаточно выбраться на природу и покричать, чтобы вывести весь негатив. Важно создать правильное окружение, благоприятно действует на нервную систему зелёный цвет. Его наличие в жилье и офисе позволит снять лишнее напряжение.
Лучший антистресс для сердца – физические нагрузки, активный отдых, прогулки на природе, увлечения и хобби, приносящие удовлетворение. Употребление продуктов, содержащих серотонин – гормон радости, позволит повысить настроение.
Для сокращения влияния стресса на организм необходимо пользоваться натуральными средствами, можно применять мягкие растительные препараты с успокаивающим действием. Если справиться самостоятельно не удаётся, следует обратиться к психотерапевту.
Чтобы не допустить развития психогенной стенокардии и не мучиться от боли в сердце после стресса, необходимо научиться справляться с негативными эмоциями. В этом поможет соблюдение перечисленных ниже рекомендаций специалистов:
- Чтобы снять стресс, позвольте эмоциям выйти наружу — покричите.
- Окружите себя предметами в зеленых тонах, именно этот цвет благоприятно влияет на нервную систему.
- Больше употребляйте морепродуктов, они содержат полезные вещества, способствующие выработке гормона радости — серотонина.
- Снимайте нервное напряжение при помощи активного отдыха, различных увлечений и занятий спортом.
Если заболевание уже дало о себе знать, а простые и доступные методы не помогают, то можно дополнить естественную терапию успокоительными лекарственными средствами на растительной основе. Также при развитии психогенной стенокардии можно обратиться к психотерапевту.
Специалист научит как справляться с негативом и отрицательными эмоциями, как снизить воздействие стресса на организм и избавиться от неприятных симптомов.
