Признаки выхода из депрессии

Причины депрессии, признаки и лечение

Слово «депрессия» давно вошло в наш обиход, хотя многие люди недооценивают опасность этого состояния. Следует понимать, что у депрессии всегда есть явные причины, даже если страдающий ею пытается не замечать свой недуг и активно бодрится.

Причина депрессии — стресс. Он может быть кратковременным или затяжным, но всегда оказывает разрушающее действие на психику, заметно снижает настроение и вызывает чувство безразличия ко всему, что окружает.

Психика здорового человека всегда реагирует на проблемы на работе, эмоциональное выгорание, развод, болезни и смерть близких. Люди склонны впадать в уныние от изменившихся обстоятельств и постепенно входят в депрессивное состояние.

Помимо потери психологического равновесия, у них нарушается выработка гормонов, снижается или повышается аппетит, меняется режим сна. Это влечет к проблемам со здоровьем, так что необходимо как можно скорее выйти из депрессии.

  • Резко меняются мысли;
  • Потребность в отдыхе и сне отпадает;
  • Чрезмерное увлечение чем-либо, которые в дальнейшем будет иметь плачевные последствия;
  • Завышенная самооценка;
  • Заниженная самооценка;
  • Конфликты;
  • Заболевания;
  • Отсутствие внимания от окружающих;
  • Обострение психологических травм;
  • Смерть близких людей;
  • Переутомление;
  • Недостаток витаминов;
  • Переезды;
  • Пессимизм;
  • Неудачи в карьере.

Многие люди, у которых депрессивные состояния, хотят знать, что вызвало это неприятное состояние. В одних случаях найти причину довольно легко, а в некоторых – это практически невозможно.

Этиология патологического синдрома

Выделяют физиологические и психологические причины затяжной депрессии самостоятельно справиться, с которой под силу не многим пациентам. В зависимости от факторов, провоцирующих ее развитие, назначается профилактика и соответствующее лечение синдрома.

Причинами психологического характера выступают психические нарушения и постоянные стрессы. Это не только эмоциональные травмы, но и насилие. Следы на теле через некоторое время исчезают, но они могут сказаться на внутреннем состоянии пострадавшего. Не на последнем месте стоят несбывшиеся мечты, утрата смысла жизни.

Среди причин физиологического характера выделяют:

  1. Истощение, переутомление.
  2. Злоупотребление спиртными напитками, наркотическими веществами.
  3. Травмы головы.
  4. Неполноценный рацион питания.
  5. Нерегулярные контакты интимного плана.
  6. Неподвижный образ жизни.

Виды патологии

Эндогенная

Сопровождается полным страданием человека, который страдает не только сам, но и приносит страдания окружающим. Проявляется в симптомах бессонницы, отсутствии интереса к чему-либо, сутулостью, невнятной речью, неуверенностью в движениях, грустью, тоской, тревогой, проблемами с памятью. Такие люди безразлично относятся к другим гражданам, отстраняются от общества и замыкаются в себе.

Маниакальная

Характеризуется манией величия, безосновательными перепадами настроения, неадекватным поведением. Другими словами – это биполярное психологическое расстройство.

Такие люди чрезмерно активны и самоуверенны в своих начинаниях. Существует несколько форм маниакальной депрессии:

  • Циклотимия – патологическое изменение настроения, как начальная стадия мании величия.
  • Биполярная – самая сложная стадия маниакальной депрессии. В сильной фазе действия появляются мысли о суициде. Через некоторые время такие мысли покидают человека и у него снова появляется здравый рассудок.
  • Дистимия – нервоз, который является слабой стадией расстройства в отличие от биполярной.

К сожалению, каждый может попасть в депрессивное состояние независимо от социального статуса и жизненных обстоятельств. Женщины пытаются его преодолеть при помощи специалиста, а мужчины борются с этим спиртными напитками, которые временно поднимают настроение и самооценку.

Маскированная

По-другому такой вид расстройства называют скрытым. У мужчин проявляется в употреблении психотропных веществ или алкогольных напитков. Для мужчин это незаметно, потому они редко просят о помощи в таких ситуациях.

Некоторые люди даже скрывают это от окружающих. Бывают такие подводы маскированного расстройства:

  • Легкая – человек может заниматься своими привычными делами, но при этом наблюдается небольшой упадок сил и настроения.
  • Умеренная – повседневная работа дается сложно.
  • Тяжёлая – человек не может вообще выполнять работу, которой занимается регулярно.

Клиническая

Признаки выхода из депрессии

Самая распространенная в современном обществе. По-другому называется монополярной. У пациента наблюдается подавленное настроение.

Психотические признаки затяжного синдрома

Тяжелая депрессия проявляется такими симптомами, как бредовые идеи, галлюцинации, ступор. Наиболее типичными психотическими признакам являются обонятельные и слуховые расстройства: это может быть шепот, обвиняющий пациента в его действиях, насмехающийся или осуждающий, запах грязи, тухлого мяса.

Чаще всего бред проявляется как:

  • греховность: человек утверждает, что он совершил серьезный проступок;
  • виновность: считает, что он виноват даже в тех проступках, которые не совершал;
  • отрицание простых вещей: говорит, что у него исчезли вещи;
  • обнищание при депрессии;
  • наличие неизлечимой несуществующей болезни;
  • приближающиеся проблемы.

Психосоматические симптомы сильной депрессии могут развиться при психозе или шизофрении, однако, они намного фанатичнее (некоторые пациенты считают себя значимыми людьми, учеными или великими полководцами).

Симптомы депрессии. Как распознать депрессию у себя или близкого человека?

О наличии заболевания у женщины или мужчины можно говорить, если индивид, кроме подавленного состояния, испытывает следующие признаки депрессии:

  • ранее приносящие удовольствие события не имеют положительного эффекта;
  • беспричинное чувство усталости и отсутствие жизненной энергии;
  • сонливость днем и бессонница в ночное время;
  • изменение пищевого поведения;
  • раздражительность и частая смена настроения;
  • тревожное состояние без видимых причин;
  • невозможность сосредоточиться на работе, чтении книг или просмотре фильмов;
  • сексуальная дисфункция.

Исследования показывают, что жители больших городов чаще остальных подвержены депрессии. Кроме естественных причин для стресса, они ежедневно сталкиваются с информационным шумом, быстрым темпом жизни, необходимостью интенсивно работать и продвигаться по карьерной лестнице.

Спустя определенное время человек «выгорает» и начинает испытывать все вышеперечисленные симптомы. Кроме этого, городские люди очень подвержены весенней и осенней депрессии, связанной с нехваткой витаминов, зашлакованностью организма и гормональными перестройками.

Симптоматика депрессивного состояния

Клиническое течение заболевания сочетает в себе физические и психологические признаки глубокой депрессии. Ко второй группе относят:

  • чувство безысходности, вины, которое несвойственно для пациента;
  • разочарованность, угнетенность;
  • потеря интереса к тому, что до этого доставляло радость;
  • самообвинение, самоуничтожение;
  • неуверенность в себе;
  • наклонности к суициду.

Бороться с затяжной депрессией нужно при первой симптоматике ее развития. Прежде всего, человек должен осознать, что ему нужна помощь родных людей и психотерапевта.

Сильная тяжелая депрессия имеет и физиологические симптомы:

  1. Бессонница или дневная сонливость.
  2. Снижение массы тела, потеря интереса к еде.
  3. Отсутствие сексуального желания.
  4. Проблемы с координацией при депрессии.
  5. Отсутствие концентрации.
  6. Приступы мигрени.

Диагностировать глубокую депрессию помогут симптомы тяжёлого расстройства на протяжении нескольких недель и более. С подобным состоянием следует бороться самостоятельно. Не надо дожидаться, когда человек поглубже уйдет в себя.

Сильная депрессия имеет некоторую особенность – постоянная тоска, грусть, а также упадок сил и нарушение концентрации, приводят к тому, что пациент не может выполнять свои должностные обязанности на работе. Ему тяжело общаться с окружающими, налаживать контакты.

Эмоциональные
  • Ощущение страдания, тоски, отчаяния;
  • Тревога;
  • Раздражительность;
  • Ощущение беды;
  • Чувство вины;
  • Недовольство собой;
  • Низкая самооценка;
  • Потеря способности переживать или тревога за близких;
  • Снижение интереса к окружающему.
Физиологические
  • Нарушение сна;
  • Снижение либидо;
  • Боли в любом месте тела, при этом они не усиливаются при надавливании и не зависят от движения;
  • Запоры;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость как при физических, так и умственных нагрузках;
  • Ощущение сладости во рту без предварительного ее употребления
Поведенческие
  • Пассивность;
  • Потеря интереса к другим людям;
  • Склонность к частому уединению;
  • Отказ от участия в целенаправленной активности;
  • Употребление алкоголя и психотропных веществ.
Мыслительные
  • Затруднение при концентрации внимания;
  • Трудность в принятии решений;
  • Мрачные мысли;
  • Негативный взгляд на будущее;
  • Ощущение собственной беспомощности и незначимости, приводящая к суициду.

В некоторых случаях может развиться глубокая депрессия. Признаки ее следующие:

  • ежедневное подавленное состояние, усилившееся в утренние часы, причем его действия утром могут напоминать приступы направленной на себя агрессии или импульсивности. При этом человек сам просыпается на несколько часов раньше;
  • значительное затруднение в общении, даже с близкими;
  • ухудшение навыков самообслуживания и выполнения домашней работы;
  • плохая способность к сосредоточению;
  • идеи виновности;
  • пессимистическое видение будущего;
  • снижение аппетита;
  • потеря либидо;
  • суицидальные наклонности;
  • на лице застывает скорбное выражение;
  • человек заторможен;
  • может быть галлюцинаторный синдром;

При этом человек перестает критично оценивать свое состояние и не хочет участвовать в лечебно-реабилитационных мероприятиях.

Как узнать, что вы преодолели депрессивное состояние

Признаки выхода из депрессии – это появление интереса к жизни, радости, смысла жизни, купирование телесных ощущений, связанных с этим расстройством, исчезновение желания совершить суицид. Какое-то врем после выхода из этого состояния сохраняется снижение способности к сопереживанию, элементы эгоцентризма, замкнутость.

Симптомы депрессии. Как распознать депрессию у себя или близкого человека?

Чтобы подобрать методы лечения, нужно вначале поставить диагноз. Он ставится психиатром после того, как на основании лабораторных и инструментальных исследований были исключены заболевания внутренних органов, но у человека наблюдаются 2 из 3 основных симптомов и 3 или больше дополнительных, описанных ниже.

Основные Дополнительные
  • 2 недели или более длящееся плохое настроение, не меняющееся под действием обстоятельств;
  • потеря интереса или приятных ощущений от той деятельности, которая раньше вызывала эти чувства;
  • в течение 2 или более недель наблюдается упадок сил, утомляемость
  • заниженная самооценка;
  • мысли о самоубийстве;
  • привкус сладкого во рту;
  • изменение ритма сна: бессонница или пересыпание;
  • неспособность концентрироваться;
  • чувство вины, тревоги, страха, бесполезности;
  • снижение или прибавление в весе;
  • нестабильный аппетит.

Другие способы лечения

Признаки выхода из депрессии

Сильное депрессивное расстройство поддается таким же методикам терапии, как и обычный синдром, но требует больше времени. Сначала психотерапевт должен установить причины патологии. Без их устранения вернуть пациента к нормальной жизни невозможно. При необходимости врач назначает прием медикаментозных препаратов.

Основное внимание уделяется психическому состоянию больного, когда нейтрализуются все конфликты, проблемы. Прием лекарственных средств необходим не только для нейтрализации признаков тяжелого синдрома, но и для устранения физиологической причины его развития.

От опасной симптоматики избавляемся при помощи антидепрессантов:

  • селективных ингибиторов;
  • тетрациклических;
  • атипичных и гетероциклических;
  • с серотонинергическим, норадренергическим действием;
  • препаратов подгруппы NASA;
  • MAO ингибиторов;
  • дофаминергических и мелатонинергических медикаментов.

Из нейролептиков рекомендованы препараты: «Галоперидол», «Рисперидон», «Кветиапин», «Трифтазин». Избавиться от тяжелой «хандры» помогут прогулки на свежем воздухе, общение с домашними питомцами, музыкотерапия, физические упражнения, путешествия.

Иногда даже из продолжительной депрессии самостоятельно выйти можно, кардинально изменив привычный образ жизни, нейтрализовав травмирующие ситуации, уделяя время полноценному отдыху, сну, занятиям спортом и полноценному питанию.

Признаки выхода из депрессии

От большинства проблем помогает избавиться психотерапия, но при затяжном расстройстве психики таких методов чаще всего недостаточно и терапию начинают с восстановления эмоционального состояния при помощи сильнодействующих препаратов.

В тяжелых ситуациях в комплексной терапии затяжного патологического состояния используют дополнительные методы лечения. Как выйти из глубокой депрессии с их помощью:

  1. Магнитотерапия – на кору мозга действуют магнитными волнами, за счет стимуляции отдельных областей «серого вещества» у человека восстанавливается настроение, общее состояние.
  2. Электросудорожная физиотерапия – травматический, опасный способ лечения, назначается в отсутствии эффективности от иных методик, больного вводят в наркотический транс, воздействуют на головной мозг током, за счет чего синтезируются гормоны «радости», необходимые человеку.

Продолжительное депрессивное расстройство – опасное психическое состояние, преодолеть которое самостоятельно очень тяжело, для этого следует прибегнуть к медикаментозной терапии и воспользоваться помощью квалифицированных врачей.

Если проблема уже четко определена, то стоит попытаться решить ее самостоятельно. Успех будет зависеть от степени запущенности ситуации, моральных сил и желания человека, пребывающего в депрессии. Самостоятельно вывести организм из этого состояния довольно непросто, поэтому ждать моментальных результатов не стоит.

Из депрессии выходить необходимо поэтапно, стараясь делать все возможное, чтобы она не поглотила с новой силой. Человек должен выполнить определенный комплекс действий психологического характера, разобраться в причинах своего нетипичного состояния и найти оптимальный для себя способ избавиться от него.

Без лечения депрессии человек может покончить жизнь самоубийством. Именно поэтому заболевание нужно лечить у психиатра или психотерапевта. Госпитализация – не обязательна и не принудительна. Ее проводят при склонности к суициду и в случае, если есть опасение, что больной не будет принимать необходимые препараты.

Схема лечения подбирается индивидуально, после осмотра врачом и проведения им нужных тестов. Какого-то усредненного протокола, по которому можно рекомендовать проводить аутотерапию, нет. Терапия может включать один или все следующие элементы:

  • Лечение медикаментами.
  • Психотерапия.
  • Социальная терапия.

Время лечения каждому больному требуется свое, что зависит от особенностей психики и тяжести состояния (см. как выйти из депрессии самостоятельно).

Когда у человека, страдающего данным расстройством психики, имеется какое-то телесное заболевание, которое не вызывало депрессию, нужно его вылечить. Иначе оно будет мешать терапии.

Препараты

Медикаментозное лечение депрессии – это различные антидепрессанты:

  • Преимущественно стимулирующего действия. Они применяются для терапии состояний, сопровождающихся заторможенностью, тоской, апатией. Это такие препараты как «Имипрамин», «Венлафаксин», «Бупропион».
  • Преимущественно седативного действия. Они применяются при тревожном состоянии, раздражительности, суицидальном компоненте. Препараты для лечения: «Сертралин», «Амитриптилин», «Пароксетин». Если тревога незначительна, применяют «Азафен» или «Людиомил».
  • Средство лечения депрессии легкой и средней степени имеет растительную основу. Это «Гиперицин».
  • При сочетании тревоги и заторможенности назначается «Сертралин». Иногда его можно дополнять «Гидазепам», «Феназепам».

Эффективное лечение в некоторых случаях может быть представлено сочетанием препаратов. Иногда хороша комбинация двух антидепрессантов, иногда – антидепрессантов и солей лития, или антидепрессантов и атипичных антипсихотиков, или дополнять его гормонами щитовидной железы, тестостерона или другими. Можно комбинировать эти препараты с нейролептиками или ноотропами.

Антидепрессивный эффект проявляется не сразу, а только через 2-3 недели или даже позже. Резкое прекращение приема лекарства может вызвать синдром отмены.

Психотерапия

Эффективны следующие виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая. Она помогает уменьшить негативные представления человека о себе, об окружающих.
  • Межличностная. Она направлена на связь между настроением и ситуациями в социуме, помогает сгладить разочарования пациентов в ожиданиях, уменьшить конфликтность с окружающими. Наиболее эффективен этот вид психотерапии при хроническом виде депрессии.
  • Экзистенциальная.
  • Психодинамическая.
  • Клиент-центрированная.
  • Ролевая терапия.
  • Суггестивная. Это вариант, основанный на внушении в состоянии бодрствования, гипнотического или медикаментозного сна.
  • Рациональная. В этом случае используются методы одобрения, разъяснения, отвлечения и другие.
  • Групповая. Психотерапевт следит за взаимодействием нескольких членов группы, помогая осознавать и исправлять собственные установки.

Признаки выхода из депрессии

Любой вид психотерапии позволяет уменьшить дозу применяемых препаратов, при этом эффективно профилактировать рецидив даже при кратковременном приеме лекарств.

Другие методы лечения

В лечении депрессивного расстройства могут быть эффективны:

  • физические упражнения;
  • электросудорожная терапия (специальная стимуляция мозга с целью вызвать судороги);
  • светотерапия, особенно результативная при сезонном расстройстве;
  • лечение сном, точнее, его отсутствием также оказывается эффективной. Несмотря на бессонницу, пациента лишают сна на целую ночь и следующий день, после чего его сон возвращается в норму, а с ним уходят и признаки депрессивного расстройства;
  • транскраниальная магнитная стимуляция;
  • стимуляция блуждающего нерва применяется как дополнительное средство при расстройстве, которое «не откликнулось» на 4 или более антидепрессанта;
  • массаж;
  • гипноз.

Такие методики, как лечебный наркоз, охлаждение головы, подача кислорода в камере с повышенным давлением большой эффективностью не обладают.

В некоторых случаях хорошо помогают и такие методы, как:

  • медитация;
  • йога;
  • цигун;
  • дозированная гипоксия;
  • арт-терапия;
  • ароматерапия;
  • музыкотерапия;
  • бальнеотерапия;
  • зоотерапия;
  • акупунктура;
  • бальнеотерапия.

Как избавиться от депрессии: 12 принципов

Депрессия вынуждает нас думать, чувствовать и вести себя определенным образом, который становится для нас таким естественным, что сложно представить альтернативу. Однако есть 12 проверенных временем способов — принципов постепенно избавиться от депрессии и свести ее на нет.

Принцип первый: переживайте свои чувства

Депрессия — это попытка избежать ощущений и чувств. То, что человек с депрессией считает своим характером и личностью, в значительной мере — результат многолетнего применения саморазрушающих защитных механизмов, пытающихся изолировать его от болезненных или беспокоящих эмоций.

Амфетамин — побочные действия, последствия употребления, зависимость

Глубокая депрессия может вызвать суицидальные наклонности. Больной пытается совершить самоубийство во время входа в подобное состояние и выхода из него.

По мере развития синдрома наблюдается отрицательная оценка себя, своего будущего и прошлого, суицидальные мысли, двигательная заторможенность появляется несколько позже. Если пациент не рассказывает о своих проблемах родным и близким людям, то они могут и не понять, что он впадает в очень тяжелую депрессию. Под влиянием своих переживаний человек может попытаться уйти из жизни.

На пике глубочайшего расстройства, когда признаки заболевания ярко выражены, большинство людей не могут совершить суицид в связи с двигательной заторможенностью. На начальной стадии лечения депрессии самостоятельно избавиться от недуга практически невозможно, требуется помощь квалифицированных психологов.

При употреблении антидепрессантов обратный процесс происходит постепенно: сначала возвращается двигательная активность, затем восстанавливается эмоциональное состояние. Это время представляет угрозу для человека в плане попыток совершения суицида.

Стимулятор эфедрин упоминался ещё 5000 лет назад в Китае. Синтез амфетамина, аналога эфедрина, впервые произошёл в 1932 году. Новый препарат планировалось применять для повышения аппетита.

Среди амфетаминовых наркоманов преобладают мужчины, которых в 2 раза больше по сравнению с женщинами.

  • Женщины, применяющие препарат в целях снижения веса и избавления от усталости;
  • Люди, применяющие эти препараты впервые для того, чтобы повысить жизненный тонус, вести эффективную борьбу с усталостью, одолеть значительные физические нагрузки;
  • Люди, применяющие препараты для того, чтобы усилить своё внимание и побороть сон в период пребывания в командировках;
  • Наркоманы, употребляющие прочие виды наркотиков;
  • Подростки, впервые пробующие амфетамин как первый наркотик для острых ощущений, не имеющие представления о его последствиях.

Признаки выхода из депрессии

Химический состав амфетамина (рацемического фенилизопропиламина) во многом напоминает эфедрин. Метамфетамин, являясь химически близким соединением, синтезируется в амфетамин методом восстановления эфедрина, а также посредством реакций конденсации метиламина и фенилацетона.

Амфетамин имеет свойство моментально распространяться по всем системам органов человека сразу же после приёма, полностью всасываясь в желудочно-кишечном тракте. Препарат, введённый в головной мозг внутривенным способом, действует за секунды («на игле»). В процессе вдыхания паров амфетамина, попадание в кровь и прочие органы наблюдается очень быстро.

Амфетамин метаболизируется, главным образом, в печени, с распадом на активные производные эфедрина и прочие, неактивные, вещества. Амфетамин сохраняется в крови в течение 8–12 часов.

Если препарат повторно вводится на следующий день, происходит поддержка постоянной концентрации в крови, а наркотический эффект продлевается. В силу выведения амфетамина почками, он с лёгкостью обнаруживается в анализе мочи.

  1. Центральная нервная система: повышенная активность, внимание и работоспособность, снижение утомляемости, появление хорошего настроения, пропадание аппетита, плохой сон, вероятность судорог, дрожь, развитие психозов.
  2. Сердечнососудистая система: учащение сердцебиения, боли в сердечной области, аритмии, перебои работы сердца.
  3. Желудочно-кишечная система: тошнота, рвота, потеря аппетита, отвращение к еде, боли и урчание в животе, диарея, металлический привкус во рту.
  4. Эндокринная система: многообразная выраженность, возможные боли в области молочных желез у женщин.
  5. Почки: ярко выраженный мочегонный эффект.

Амфетамин способствует интенсивной разгонке нервной системы человека, стимулируя почти все отделы в головном мозге. Человеческий организм при этом вынужденно тратит психические и энергетические ресурсы.

Энергетический удар в буквальном смысле разрывает человека изнутри, он танцует часами, нисколько не уставая. Наблюдается повышение внимания, исчезновения чувства усталости, неуверенность в себе, потеря аппетита, длительная бессонница.

Данные эффекты порождаются высвобождением адреналина, дофамина, норадреналина.

Девушка после употребления амфетамина в течение 2х лет

Признаки выхода из депрессии

Адреналин и дофамин способствуют значительному подъёму артериального давления, увеличению частоты сокращений сердца, развитию аритмий, значительному усилению мозгового кровотока, повышению внутричерепного давления.

В случае повторного приёма наркотика или повышения дозировки, возможно развитие судорог и психозов, а также потерь сознания. В случае повторного приёма амфетамина организм постепенно становится менее чувствительным к нему.

Если не принимать препарат на следующий день заново, происходит развитие депрессии, раздражительности, повышенной утомляемости, неудовлетворенности. Для развития эффекта эйфории приходится увеличивать дозировку.

Основные методы профилактики

Всем, кто хочет провести профилактику депрессии, необходимо обратиться к специалисту. Психолог проведет консультацию с пациентом и при помощи специальных методик определит внутреннее состояние человека. Но чтобы избавиться от депрессии самостоятельно, нужно соблюдать следующее:

  • Высыпаться – выделять время на сон не меньше восьми часов в сутки;
  • Сбалансировано питаться;
  • Соблюдать режим дня, чтобы не нарушать функциональность организма;
  • Заниматься спортом;
  • Много времени проводить с родными;
  • Посещать бассейн и гулять на свежем воздухе, вместо поездок на автомобиле;
  • Брать только те задания, которые под силу выполнить;
  • Оставлять время для своих влечений.
  • Позитивно мыслить;
  • Помогать другим;
  • Решать проблемы по мере поступления;
  • Радоваться каждому событию, пусть оно даже локальное;
  • Контролировать эмоциональное поведение;
  • Много общаться;
  • Относится к себе и окружающим с уважением.

Также есть ряд процедур, которые вернут радость жизни и немного расслабят:

  • Фармакотерапия – лечение выполнятся антидепрессантами. Их эффект проявляется через две или три недели после употребления. Врач индивидуально приписывает дозировки и период лечения. Потому, самостоятельно лечить депрессию и злоупотреблять препаратами противопоказано. После того как человек вылечился, продолжается прием медикаментов еще на протяжении 4-х месяцев или полгода, зависимо от стадии.
  • Психотерапия – часто сочетается с фармакотерапией. Исследованиями доказано, что такое сочетание более эффективно. Таким способом предотвращается много рецидивов. Здесь предоставляется помощь в преодолении сложных жизненных задач, а также помогает пациентам приобрести социальную компетентность. Способствует стабилизации отношений в семье при помощи разговора.
  • Физические упражнения – помогают тем, у кого начальная стадия. Людям, которые страдают сложными стадиями, будет практическими невозможно выполнять спортивные зарядки.
  • Электросудорожная терапия – здесь направляют ток в мозг, который вызывает временные судороги у пациента. Срок лечения от 8-ми до 12-ти недель. Длительность одного сеанса от 30-ти минут до 1 часа.
  • Светотерапия – пациент подвергается воздействию солнечного света. Может лечить сезонное аффективное расстройство, и даже псориаз.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: