Сколько длится депрессия у мужчин нарциссов

Причины депрессии у мужчин

Каждому хочется, чтобы его уважали, ценили, любили и пр.

Но одно из первых правил – это любовь и уважение к себе. Ведь кто будет любить и уважать нас, если мы сами делать этого не будем? Позволяете шпынять себя? Вас будут шпынять. Позволяете домочадцам садиться себе на шею? Вам будут садиться на шею. И т.д.

То есть, как мы относимся к себе, так и будут относиться к нам. Но любовь к себе не должна переходить грань адекватности и превращаться в ублажение собственного «я».

К сожалению, некоторые мужчины (да и женщины тоже) данной грани просто не видят, и нарциссизм начинает проявляться во всех сферах жизни. И тяжелее всего, когда он всплывает в жизни семейной.

Что же такое эта самовлюбленность – часть личности, или все-таки психическое расстройство?

Можно ли позавидовать нарциссам? Кто-то скажет – «да, у них надо учиться!».

Но, на самом деле, это только кажется, что нарцисс — просто успешный перфекционист с минимальной потребностью в чувствах. В жизни нарциссы – внешне напыщенные и заносчивые, а по сути – запредельно одинокие люди с «черными дырами» внутри и постоянными депрессиями от собственных провалов и «несовершенства мира».

Безусловно, жизнь с нарциссом безумно сложна. Она идеальна лишь в одном случае: если вы готовы отдать всю себя одному ему, ежедневно купать его в своей любви, беспрекословно принимать его «как есть», забыть о том, что вы тоже хотите любви.

Какими могут быть отношения с нарциссом в принципе?

сколько длится депрессия у мужчин нарциссов

Несмотря на то, что в глубине души перверзный нарцисс полон злобы, зависти, ощущения своей ничтожности, на первом этапе отношений он ведет себя безупречно. Он оказывает партнеру высокое внимание, дарит подарки, красиво ухаживает.

Большинство женщин попадаются на эту удочку. Однако конфетно-букетный период не может длиться вечно.

Так как негативные стороны нарцисс скрывает лишь из соображений стратегии, рано или поздно он уже не может сдерживаться и проявляет свою истинную натуру. Для партнера это воспринимается как «холодный душ».

Исчезает чувство уважения, обесценивается общение, любимый человек вдруг превращается в агрессора. Множество нормальных мужчин и женщин в ситуации такого рода почувствует за собой вину, что и требуется перверзному нарциссу, ведь его основной задачей является самоутверждение через унижение партнера, уничтожение его личности.

После первого срыва отношения с нарциссистом приобретают цикличный характер: все более короткие «медовые» периоды сменяются агрессивными негативными сценами. Он сначала идеализирует, а затем резко обесценивает своего партнера, использует контроль, манипуляции, игнорирование, оскорбления, ложь, бессердечно эксплуатирует другого человека.

Сложно выделить одну причину, которая вызывает депрессию у мужчин. Зачастую это комплекс причин: биологических, психологических, социальных факторов, а также образа жизни и отношения с людьми.

Зачастую стрессы, а также все, что вызывает чувство бесполезности, беспомощности, и одиночества вызывают депрессию у мужчин. К стрессу относят проблемы на работе, в школе, в вузе, дома; семейные проблемы, а также проблемы в отношениях; не достигнутые важные цели; смена или потеря работы; финансовые проблемы; прекращение курения, уход за детьми, престарелыми родителями; проблемы со здоровьем: травмы, хронические болезни, инвалидность; смерть любимого человека; утрата независимости, уход на пенсию.

Одной из важных причин депрессии у мужчин выступает импотенция (эриктильная дисфункция). Однако другие факторы также способны провоцировать депрессивное состояние у мужчин. К ним относят отсутствие социальной поддержки, одиночество, неспособность справляться со стрессом, злоупотребление алкоголем или наркотиками; травмы, идущие из детства, старение в одиночестве.

Почему возникает такое расстройство?

Патологический нарциссизм по МКБ-10 относится к специфическим расстройствам личности и поведения, характеризуется необоснованно завышенной самооценкой, отсутствием способности к сопереживанию, чувством превосходства над другими людьми.

Для установления диагноза нет четких критериев, достаточно наличия общих диагностических признаков расстройства личности. Во многом синдром нарциссизма сходен с социопатией.

Отличие состоит в том, что нарциссист превыше всего ставит собственный успех, поэтому будет делать все, чтобы добиться своей цели, а социопатия приводит к тому, что человек на фоне аморального поведения не может долго вести целенаправленную деятельность.

Самым опасным для окружающих является перверзный нарцисс, он способен вывернуть наизнанку любую ситуацию, извратить доводы партнера и другие детали, он манипулирует людьми, не вступая в открытый конфликт.

Личности с подобным расстройством постоянно стараются контролировать мнение о себе со стороны окружающих, для них ценно только то, что они ассоциируют с собственной персоной.

Причины нарциссизма в большинстве случаев не являются врожденными, а связаны с дефектами воспитания. При исследовании патогенеза данного расстройства используется понятие «нарциссическая травма» – особый след, носимый людьми, которых воспитывали нарциссические родители, или теми, кто имел негативный травмирующий опыт общения с нарциссами.

Нарциссическая травма представляет собой высокую подверженность чувству стыда, сложность определять и поддерживать границы между окружающими и собственным пространством. Люди с подобной травмой либо вкладывают все силы в поддержание ощущения своей особой значимости, либо, наоборот, могут смиренно выполнять прихоти других людей, боясь гнева в свою сторону.

Существует теория, утверждающая, что нарциссическое расстройство личности берет свое начало в холодном отношении родителей к ребенку. Отвергнутый своими родителями в детстве человек будет всю жизнь защищаться от чувства несостоятельности, неудовлетворенности, убеждая себя в собственном совершенстве.

Эта теория подтверждается более частыми случаями расстройства среди детей, воспитанных приемными родителями, проживающих в неполных семьях и тех, с которыми плохо обращались в детстве. Патологический нарциссизм может также быть следствием необоснованного восхищения, потакания и переоценки достоинств ребенка со стороны его родителей.

Мужчина-нарцисс: важные признаки

В современной психологии нарциссизм рассматривается как черта характера, которая может перерасти в расстройство личности. Многие ученые, включая Фрейда, имели свое представление относительно этой личностной дисфункции и по-разному ее определяли.

Общими для большинства нарциссов являются такие признаки:

  • чрезмерная самовлюбленность;
  • завышенное мнение о себе и своих талантах;
  • фантазии о своих мнимых успехах;
  • ожидание хорошего отношения к себе «по умолчанию»;
  • убежденность в зависти окружающих;
  • постоянное ожидание восхищения;
  • нетерпимость к критике.

Нарциссы сияют, как яркое солнце, купаются в восхищении и обожании других людей. Но это – всего лишь блестящая упаковка.

Их внутренний мир наполнен сомнениями, неуверенностью, желанием казаться лучше. Они завидуют другим, при этом ненавидя себя за то, что не могут добиться такого же успеха (карьеры, женщины). Они настолько боятся отказа, неприятия себя и «разоблачения», что предпочитают носить маску.

Считается, что чаще всего нарциссизмом страдают мужчины, но женщины также подвержены этому расстройству (причем, «тем еще цветочком» вполне может быть ваша мать или свекровь).

Общение с прекрасным полом для нарцисса протекает «в лучших традициях домостроя». Думали, что вы  — красавица и умница? Он убедит вас в обратном. И вы даже поверите в то, что всегда были дурнушкой с низким «ай-кью», и что лишь в лучах его красоты и славы вы сможете жить.

Течение заболевания у мужчин протекает по-разному. Одним свойственна грусть, потеря интереса к действиям, отгороженность от друзей, замкнутость. Другие превращаются в раздражительных и агрессивных, с головой уходят в работу, начинают пить спиртное и принимать участие в рискованных мероприятиях.

Признаки депрессии у мужчин менее распознаваемы, чем у женщин. Они отрицают чувства, скрывая их от себя, а также от других, маскируя под несвойственное себе поведение.

Процесс формирования патологии

В раннем детстве первичный нарциссизм, как врожденная любовь к себе, является нормой. Ребенок воспринимает себя и маму как одно целое и нарциссически обращает на самого себя материнскую любовь.

При нормальном развитии ребенка первичный нарциссизм по мере взросления трансформируется в объектную любовь. Здоровое чувство любви к себе является залогом успеха в жизни, однако, детская нарциссическая травма приводит к нарушению нормального формирования самооценки и способствует развитию расстройств личности.

Неспособность родителей безусловно любить своего ребенка, выделять его из толпы, выказывать особенное отношение к нему приводит к тому, что первичный нарциссизм трансформируется в повышенное чувство самонеприятия и стыда.

Такой человек впоследствии будет стараться доказывать миру свою сверхзначимость, чтоб оградить себя от неприятных чувств и эмоций. Если ребенка избаловать сверх меры, то первичный нарциссизм не трансформируется в любовь к другим людям, а приобретет гипертрофированную регрессивную форму, сохранится необоснованное чувство всемогущества при отсутствии реальных навыков.

Глубинное чувство неполноценности при этом приведет к формированию расстройства личности.
.

Особенности перверзного нарциссизма

Есть несколько моделей таких семей:

  • Жертвоприношение. Он – нарцисс, вы – невротическая личность с комплексом самопожертвования. Вы отдаете ему себя, он берет все, что ему дают: баланс соблюден, и все довольны.
  • Конкуренция. Вы оба – нарциссы. Совместная жизнь будет болезненной, но веселой игрой.
  • Безвыходность. Вы терпите его эгоизм, потому что «нет вариантов» (некуда уйти, нет других мужчин, слишком влюблены, жалко детей и пр.).

К сожалению, чаще всего такие семейные истории кончаются разводами. Поэтому вопрос – а что же делать, если я его люблю – остается актуальным.

А действительно, что можно сделать? Ведь перевоспитать нарцисса невозможно.

  • Прежде всего, не позволяйте ему садиться вам «на голову».Мужчина должен помнить, что у вас есть свои интересы, чувства и желания.
  • Создавайте чаще ситуации, в которых ему волей-неволей приходится что-либо делать вместе с вами – подтягивайте его к совместным действиям. Готовить? Пусть помогает. Отдыхать? Только вместе. Друзья пришли? Или вместе их развлекаете, или самообслуживание. Хочет чистые отглаженные рубашки к утру? Пусть помогает с уроками детям, вы – не лошадь. Будьте хитрее и мудрее.
  • Умейте настоять на своем и сказать «нет».
  • Лелейте в нем качества, которых нарциссу не хватает. Любые проявления чувств нужно «поливать», как зеленые росточки при засухе.

И главное — помните, что в паре все должно быть пополам.

Если же такие правила игры его не устраивают, изменить ваши отношения не может даже серьезный разговор, а вы устали настолько, что хочется рыдать и бежать, то пора задуматься – а нужны ли вам вообще такие отношения?

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Типичные приемы морального насилия

Поведение нарцисса со стороны кажется непредсказуемым, однако, на самом деле он пользуется специфическими приемами, которые можно отследить и распознать. Причем для всех этих приемов характерно отсутствие понятных мотивов, внезапность, сильная негативная эмоциональная реакция, отрицание нарциссом его поступка. Самые частые приемы:

  • апелляция к высокой чувствительности партнера и его манере «делать из мухи слона»;
  • блокировка попыток партнера выражать свои чувства, мысли, обсуждать отношения, при этом используются насмешки, резкая смена темы, жалобы на плохое самочувствие и пр.;
  • абсурдное перевирание слов партнера тихим надменным голосом;
  • проявление немотивированной, но ощутимой холодности в отношениях, внезапный бойкот в общении;
  • заявления о разрыве отношений с предъявлением ряда условий;
  • демонстративное игнорирование своих обязательств, грубое невыполнение обещанного;
  • резкий приступ агрессии, гнева в обычной ситуации.

Все эти приемы направлены на то, чтобы лишить близкого человека права сердиться, говорить о чувствах, получать ответы на свои вопросы. Деперсонализация и разрушение партнера дает перверзному нарциссу власть над ним.

Лечение депрессии у мужчин

Нарциссическое расстройство личности наиболее эффективно лечится с помощью психотерапии. Люди, страдающие этим заболеванием, крайне редко сами обращаются за помощью.

В такой ситуации только родные, заметившие тревожные симптомы, могут настоять на лечении. В процессе терапии выявляется нарциссическая травма и другие детские психологические проблемы, ставшие причиной расстройства.

Психотерапевт научит выстраивать отношения с людьми, принимать во внимание мнение и чувства окружающих. Подобное расстройство требует длительного лечения, работы над своей самооценкой и личностными качествами.

В то же время игнорирование проблемы чревато последствиями как для окружающих людей, так и для самого нарцисса. Если он не достигнет желаемого успеха, богатства и других целей, он может заполучить невроз или депрессивное расстройство.

Патологическая зависть и болезненная потребность в восхищении в глубине души делают такого человека несчастным. А неумение слушать других и пренебрежительное отношение к людям может поставить крест на карьере человека.

Для перверзного нарцисса задушевная дружба и счастливый брак будут невозможны, если он не справится со своим расстройством личности.

Очень важно своевременно получить помощь при депрессии, чтобы  чувство отчаяния не переросло в желание свести счеты с жизнью. Специалисты рекомендуют не держать свои проблемы в голове, рассказывать близким о своих ощущениях, а как только будет диагностировано заболевание, сразу начать лечение.

Ждать или просто терпеть депрессию самостоятельно не рекомендуется. Понятно, что мужчинам требуется определенное мужество, для того, чтобы обратиться за помощью к специалистам.  Многие мужчины положительно реагируют на предложенные изменения в образе жизни, принимают социальную поддержку, медикаментозную терапию или лечение в комбинации этих методов.

Как лечить депрессию у мужчин?

Для начала откройтесь перед своим врачом: расскажите, что вы чувствуете, какие симптомы беспокоят. После этого вам назначат необходимое лечение.

Антидепрессанты помогают в лечении депрессивной симптоматики, однако не выступают долгосрочным решением проблемы. Лекарства зачастую имеют побочные эффекты, поэтому рекомендации врачей включают кардинальное изменение образа жизни.

Возьмите за привычку заниматься физическими упражнениями. Полезно бегать, ездить на велосипеде, плавать, заниматься йогой.

Физические нагрузки повышают уровень серотонина, эндорфинов, а также другие химические вещества в мозгу, что улучшает состояние больного. Со временем повышается самооценка, а также улучшается сон.

Следите за питанием, обогатите его витаминами — фруктами, овощами; продуктами, богатыми жирами Омега-3 (грецкие орехи, льняное семя, соя, лосось). Не забудьте про полноценный сон.

Недосып усиливает гнев, капризность, раздражительность.

Ставьте перед собой достижимые цели, задачи. Выясните для себя, что у вас провоцирует стресс и избегайте этого. Достаточно много проводите времени в кругу семьи, с друзьями. Социальное окружение поможет отвлечься от своих внутренних переживаний и переключиться на внешний мир.

Принимайте активное участие в жизни семьи, помогайте своим родным в общественных делах, знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте свои интересы, заведите себе домашнее животное, возобновите отношения со старым приятелем.

Уберите из своей жизни негативные мысли, замените их на противоположные. Отложите принятие важных решений на потом, когда ваше состояние нормализуется.

Не ждите молниеносного улучшения вашего состояния, для этого необходимо время.

Как вывести мужчину из депрессии? Для этого требуется внимание, терпение, любовь и поддержка. Поговорите с ним, внимательно выслушайте, дайте ему надежду.

Ни в коем случае не игнорируйте слова мужчины о самоубийстве. Отвлеките его прогулкой, просмотром фильма, спортивным мероприятием.

Сохраняйте спокойствие и настойчивость и не оставляйте надолго одного больного. Ни в чем его не обвиняйте, находите положительные моменты во всем и подводите к ним своего мужчину.

Обнадежьте своего мужчину, что депрессия – всего лишь временное состояние и при желании выздороветь – это реально и многое зависит от него.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: