Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Что такое антидепрессанты?

Лечение депрессии, как нетрудно догадаться, всегда было делом непростым. И поначалу в распоряжении человечества были лишь биоактивные травы, например, зверобой, который, в частности, помогает бороться и с депрессией.

Но этого, конечно; недостаточно. Однако все попытки найти какое-то средство, которое непосредственно лечило бы депрессию, длительное время оказывались безуспешными.

Поразительно, но многие средства борьбы с депрессией поначалу обнаруживались учеными совершенно случайно.

Так было и с эффектами электрошока (первого антидепрессанта), и с основными химическими веществами, позволяющими бороться с депрессией. Антидепрессивный эффект этих веществ был открыт в пятидесятых годах XX века.

Ипрониазид сначала использовался в комплексном лечении туберкулеза, но врачи стали замечать, что это лекарство делает их больных более счастливыми. Последующие исследования подтвердили догадку, ипрониазид оказался хорошим антидепрессантом.

Лекарственный препарат появился на фармакологическом рынке совсем недавно. Он пополнил собой группу антидепрессантных медикаментов. Характеризуется седативным действием, после его приёма у человека улучшается настроение. Помимо прочего, помогает устранить ночное недержание мочи.

Препарат выпускается в форме таблеток. В каждой из них содержится 25 грамм амитриптилина гидрохлорида, который и является активным веществом.

Остальную массу составляет множество вспомогательных веществ, включая лактозу, а также небольшое количество кукурузного крахмала, двухосновного кальция фосфата, желатина, талька, магния стеарата, кремнедиоксида коллоиднобезводного, полиэтиленгликоля 6000, гидроксипропилметилцеллюлозы, диоксида титана, талька, полиэтиленгликоля.

Причины невроза и депрессии

Главный механизм, запускающий депрессивный невроз, — это травмирующий фактор, который однократно и очень сильно, либо постоянно действует на человека.

Этот симптом, как мы уже говорили, может быть чуть ли не единственным признаком депрессивного расстройства (маскированные депрессии), однако соматические жалобы далеко не всегда играют роль маски, скрывающей депрессию, зачастую они дополняют и приукрашивают картину и без того очевидного депрессивного расстройства.

Соматические симптомы (ощущения телесных недомоганий) при депрессивных расстройствах, как правило, начинаются с жалоб на общую слабость, тяжесть в голове, снижение аппетита, неприятные ощущения в области сердца, далее могут появляться боли в различных частях тела. Иногда, если тревога продолжает оставаться достаточно сильной, соматические жалобы являются следствием вегетативных расстройств.

Впрочем, все они — прогнозы наши и требования — были бы невозможны, если бы не третий род мыслей, имеющийся в нашей голове — это объяснения. Говорить о них и скучно, и глупо, ведь это оправдания.

Мы оправдываем свои страхи и свое раздражение, мы всегда находим «убедительные» (нам они, по крайней мере, таковыми кажутся) объяснения тому, почему мы боимся, будучи в безопасности, с какой стати рассердились на близких, затаили обиду или испытываем чувство вины.

как выйти из депрессии книги

В действительности, ничего кроме случайности нам не угрожает, а сердиться и сетовать просто бессмысленно. Кроме того, подобное поведение крайне непродуктивно и, в большинстве случаев, просто некрасиво.

Впрочем, нам это хорошо известно, но мы боимся себе в этом признаться. Сознание пытается уверить нас в том, что все наши страхи и приступы злобы обоснованы, у нас на все есть свои «объяснения»: мы всегда знаем, «почему» мы боимся или сердимся, а также в связи с чем мы расстраиваемся.

Однако все эти «почему» — лишь объяснения, служащие нам для поддержания внутренней стабильности. Они дают ощущение понятности, определенности, хотя, поскольку все наши требования и прогнозы — чистой воды бессмыслица, эта понятность и определенность слишком дорого нам обходится.

Один из самых прославленных психотерапевтов, автор гештальт-психотерапии — Фредерик Перлз сказал как-то на своем семинаре: «Существует три типа дерьма — куриное, коровье и слоновье. Когда вы говорите друг другу: „Привет.

“, „Пока. “, „Как дела?“, „Здорово живешь.

“, „Классный прикид. “ — это куриное дерьмо.

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Когда вы говорите: „Потому что…“, „Следовательно…“, „Значит…“, „Следует сделать вывод…“ — это коровье дерьмо. Когда же я рассказываю вам о теории гештальт-терапии — это слоновье дерьмо».

Выглядит грубовато, но по сути своей очень верно.

  • потеря любимого человека;
  • психологические травмамы;
  • болезненная ревность;
  • перегорание на работе;
  • окончание карьеры, ложное чувство собственной ненужности;
  • неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • обиды, испорченные отношения с близкими;
  • тревоги, страхи и фобии;
  • ненависть, раздражительность;
  • ограничивающие убеждения;
  • другие причины.

Чтобы разобраться с лечением неврозов и депрессий, необходимо найти причину, приводящую к заболеванию.

Отличия депрессии от невроза

Невроз – это собирательный образ негативного эмоционального состояния. Именно с ним чаще всего и сталкивается человек, приписывающий себе «депрессию».

Прежде чем понять, как отличать депрессию от невроза необходимо понимать, что означают оба понятия. Они близки по смыслу, но имеют определенные особенности.

Неврозом называют заболевания, обусловленные продолжительным нахождением пациента в условиях конфликта внутри него, при котором нарушения неврологического характера выражены менее чем симптомы со стороны внутренних органов. Люди с таким заболеванием имеют следующие характерные черты:

  • Быстрая смена настроения.
  • Сложность сконцентрироваться на чем-то одном.
  • Появление неприятных и болезненных ощущений в теле.
  • Нарушенный сон.
  • Снижение сексуального влечения к противоположному полу.

Важное проявление невроза – это сочетание раздражительности на любой внешний фактор со слабостью. Больные из-за любой мелочи обижаются или расстраиваются до слез.

Они отмечают быструю потерю концентрации внимания на определенном деле. Их часто беспокоят головные боли, шум в ушах, боли в животе.

Поэтому пациенты обращаются к терапевту, где на приеме врач может выявить низкое артериальное давление, заболевания органов пищеварительного тракта.

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Пациенты с неврозами беспокоятся о снижении сексуального влечения, что становится частойпричиной обращений к сексологу. Нарушение сна проявляется трудностями в засыпании, а затем сонливостью в течение всего дня.

Под термином депрессия понимают мрачное и подавленное состояние, имеющее связь с внутренними психическими причинами. Для нее характерны следующие признаки:

  • Сниженное настроение.
  • Замедленность мышления.
  • Заторможенность движений.
  • Избегание контактов с другими людьми.
  • Снижение аппетита.
  • Нарушение сна.
  • Отсутствие сексуального влечения.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе, виды

Если скачать «С неврозом по жизни» Курпатова и внимательно прочитать эту книгу, можно понять, почему у человека, живущего в современном мире, высока вероятность диагностирования такого заболевания, как невроз.

Конечно же, желательно знать о том, какие вообще существуют разновидности невроза, с которыми сталкиваются люди:

  • Депрессивный – характеризуется упадочническим настроением, заторможенным интеллектуальным развитием.
  • Истерический – заниженная самооценка поначалу и переоценка впоследствии, ощущение недостатка внимания, наигранность поведения, быстрая утомляемость и регулярные смены настроения (причем подавленность доминирует).
  • Тревожный – проявление страха, подавленное настроение, чувство постоянной тревожности.
  • Астенический – угнетенное состояние и скорая утомляемость.
  • Булимический – психической расстройство, связанное с безудержным поеданием пищи. Чаще всего встречается у представителей мужского пола.

Подробнее о некоторых из этих неврозов можно прочитать в книгу Курпатова «С неврозом по жизни», где также даются полезные советы по борьбе с невротическими состояниями.

  • Нейролептики – препараты данной группы имеют широкий спектр воздействия. Такие таблетки можно принимать при бессоннице, депрессии, психозе или неврозе. Они помогают избавиться от чувства тревоги и навязчивости.
  • Антидепрессанты – сильные препараты, поэтому назначают их в основном только при сильных стрессовых ситуациях и переживаниях. Употребление антидепрессантов должно контролироваться врачом в связи с тем, что они вызывают привыкание. С помощью препаратов данной группы можно не только успокоить пациента, но и, наоборот, активизировать его нервную систему.
  • Транквилизаторы – препараты, используемые при различных расстройствах нервной системы. Бесконтрольное применение таких таблеток опасно, так как они вызывают зависимость от пациентов.
  • Не кричите, мама, вам говорят!

    Что же это за три уровня, которые и составляют всю нашу с вами психическую организацию? Лев Семенович начал отвечать на этот вопрос, изучая поведение ребенка. Как известно, дети сначала не говорят, потом говорят весьма своеобразно, а только затем более-менее явственно.

    При этом понятно, что психика у ребенка, хотя он и не использует слов, уже есть. Он многому может научиться даже без помощи слов: он начинает сидеть, ходить, он знает, что что-то трогать безопасно, что-то, напротив, представляет собой угрозу, он умеет радоваться при появлении знакомых ему людей, а также избегать контакта с людьми ему не знакомыми.

    На самом деле, даже в младенческом возрасте ребенок представляет собой уже очень серьезную натуру.

    Параллельно со своим взрослением ребенок начинает изучать человеческую речь, причем изучение это продвигается весьма интересным образом. Сначала ребенок просто повторяет за взрослым какие-то слова, смысла этих слов, конечно, не понимая, потому что, чтобы понять смысл слов, надо знать много самих слов.

    Простое, на первый взгляд, слово «мама» означает не просто какого-то конкретного человека, а отношение «мать-ребенок», и для того чтобы понять это отношение, в свою очередь, надо знать много других слов: «тетя», «другая тетя», «рождение», «дети», «я», «родители» и т.д., и т.п. Без всех этих знаний слово «мама» — пустой звук.

    Может казаться, что ребенок произносит все эти слова: «мама», «папа», «ав-ав», «ка-ка» и т.п., понимая то, что он говорит, но это большое, хотя и милое, заблуждение. Просто он повторяет то, что говорят его родители или воспитатели в соответствующих случаях, когда же этот случай наступает, а родители ничего не говорят, то, дабы не нарушать установившийся «динамический стереотип» (хорошо уже нам известный), ребенок и дополняет обстановку этого случая недостающим звуковым раздражением — словом, которое пока лишь звук.

    В нашем раннем детстве мы, подобно братьям нашим меньшим, в основном ориентировались на «внешние» раздражители, а слова были для нас в буквальном смысле пустым звуком. Ученые исследовали то, как дети понимают поступающую к ним информацию, и выяснили, что только 7% содержания сообщений передается им смыслом слов.

    38% понимания составляет информация о том, как эти слова произносятся и 55% — выражением лица. О чем говорят результаты этого исследования?.

    Если мама, доведшая себя до ручки своими же попытками вразумить собственное «чадо», говорит ребенку: «Как ты не понимаешь. Я же тебя люблю.

    Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

    Ты должен меня слушаться. Нельзя быть таким непослушным.

    », — ребенок, конечно, слышит ее слова про любовь, но их вес в общей массе информации — не более 7%. Еще 55% данного сообщения — это мамин оскал, ее искаженное судорогой лицо, сжатые кулаки.

    Он видит, что ее всю трясет, а потому скоро от него останутся «рожки да ножки». Оставшиеся 38% информации заключены в тоне голоса, которым произносятся мамой эти милые слова.

    Здесь раздражение, негодование, злоба и т.п. Понятно, что 93% «говорят» ребенку значительно больше, нежели 7%.

    Странно ли, что когда мы вырастаем, то предпочитаем слушать слова нежности, отведя взгляд? Наверное, нет, не странно…

    Симптомы расстройства

    Симптомы депрессивного невроза охватывают все сферы жизни человека, проявляются соматическими и вегетативными нарушениями, а также изменением настроения:

    • появляется жизненная пассивность, человек становится заторможенным;
    • ухудшается настроение, речь становится вялой и замедленной, снижается уровень мышления;

    Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

    Симптомы депрессии делятся на «основные» и «дополнительные». В чем их различие? Основные симптомы депрессии отмечаются у каждого, кто страдает депрессией, хотя и в разной степени.

    Дополнительные симптомы лишь дополняют, разнообразят, раскрашивают картину болезни — в каждом конкретном случае какие-то из них присутствуют, а какие-то нет. Мы, разумеется, начнем с основных симптомов депрессии.

    Впрочем, прежде небольшая оговорка. Диагноз депрессии врачи, по общему их согласию и разумению, выставляют только в том случае, если приведенные ниже симптомы отмечаются у человека более чем две недели кряду.

    — сниженное настроение, чувство уныния, подавленности, тоски;

    — утрата интереса, способности испытывать удовольствие;

    — снижение энергичности, активности, повышенная утомляемость.

    Изучим их по порядку.

    Дополнительные симптомы депрессии, хотя и называются дополнительными, иногда доставляют человеку даже большее страдание, нежели основные симптомы болезни. Дело в том, что и сниженное настроение, и утрата чувства удовольствия, и общая пассивность с трудом поддаются «внутренней разработке», а депрессия — это, прежде всего, внутреннее страдание, когда мы думаем и передумываем какие-то свои несчастья.

    Кроме того, основные симптомы депрессии, как ни странно, труднее заметить, нежели какие-то частные ее проявления. Можно заметить, что ты похудел, что ты чувствуешь неуверенность в себе или мучаешься нарушениями сна. Однако понять, что твое настроение снижено, если оно последовательно снижалось в течение нескольких месяцев, заметить куда труднее.

    — трудности при необходимости сосредоточиться, удерживать внимание,

    Скачав бесплатно «С неврозом по жизни» и ознакомившись внимательно с книгой Курпатова, вы сможете увидеть, что у невротического состояния может быть достаточно много выраженных симптомов. Окончательный диагноз, конечно, может поставить квалифицированный врач, однако догадываться и предполагать наличие невроза у человека можно, наблюдая определенные признаки этой болезни.

    Проявление психических расстройств могут быть:

    • соматическими;
    • психическими.

    Пациенты иногда сами не понимают,что с ними происходит, и симптомы приписывают другим заболеваниям. Чаще всего при депрессивном неврозе больных беспокоит:

    • уменьшение интереса к жизни;
    • часто подавленное настроение;
    • замедленная скорость мышления, речи, нарушение памяти.

    Для всех пациентов свойственно нарушение сна и поэтому каждое утро начинается с ощущения разбитости и слабости. Иногда появляются кратковременные неприятные ощущения в теле, которые они принимают за болезни внутренних органов. Посетить терапевта побуждает частое головокружение, низкое артериальное давление, тревога, нарушение зрения, сердечной деятельности и работы органов дыхания.

    Несмотря на проводимое лечение, пациенты ощущают себя так же или хуже. Они отмечают постоянное подавленное настроение, немотивированную ничем грусть.

    Снижение физической активности связано с выбором развлечений или профессиональной деятельностью. Пациенты стараются как можно реже контактировать с другими людьми.

    Некоторые при появлении подобных симптомов боятся и наоборот стараются все свободное время занять работой и увлечениями.

    Симптомы депрессивного невроза не достигают степени выраженности как при неврозе или депрессии. Пациенты способны сохранять самоконтроль к окружающей обстановке и проблемам. Нарушение сна для них не свойственно. После пробуждения пациенты не ощущают тревоги и тоски, что характерно для депрессии.

    Диагностика и лечение

    Для дифференциальной диагностики и последующего лечения пациент должен посетить психотерапевта, иногда требуется консультация психиатра. Терапией после постановки диагноза совместно с психотерапевтом может заниматься психолог.

    Для уточнения диагноза пациенту нужно пройти компьютерное обследование, выявить наличие стресса. Однако чаще всего достаточно консультации у психотерапевта. Именно этот врач занимается назначением медикаментозной терапии депрессивного невроза. Медикаменты используются комплексно, для повышения активности головного мозга, улучшения состояния нервной системы:

    • Седативные средства. Назначают для успокоительного эффекта, использовать препараты безопасно. Большая часть изготавливается из натуральных компонентов. Иногда назначают снотворные средства.
    • Антидепрессанты. Помогают лечить депрессивный невроз, подавляя активность ЦНС. Необходим рецепт врача, а также строгое следование инструкции. У антидепрессантов могут быть серьезные побочные эффекты вплоть до обострения симптомов депрессивного невроза, поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями.
    • Транквилизаторы. Назначают взрослым для лечения запущенного невроза и депрессии. Самые мощные препараты типа «Фенибута» требуют рецепта врача.

    Лечить депрессивный невроз следует и дополнительными средствами, которые подбирают в зависимости от симптоматики. Иногда врачи прописывают комплексы витаминов, антиоксидантов.

    Самопомощь при заболевании

    Лечение депрессивного невроза

    Именно йогу мы и не навязываем и рассматриваем самосовершенствование в более широком смысле. Возьмём стандартную ситуацию.

    Она типична не только для России — миф о том, что в нашей стране слишком много пьют совершенно беспочвенный. Ирландцы давно уже признанные лидеры в этом деле, а от них не отстают и США.

    Итак, мужчина в период переходного возраста испытывает депрессию и пьёт слишком много спиртного. Стоит ли говорить о том, что пока он пьёт средства против депрессии принимать бесполезно и даже вредно, поскольку многие из них совершенно не сочетаются с этанолом? А теперь давайте попробуем осознать всю глубину проблемы.

    Честные наркологи так и заявляют,  — бросить пить невозможно, но можно всю жизнь держать ситуацию под контролем. Наиболее эффективной в мире считается не какая-то широко распиаренная система «12 шагов», а методика анонимных алкоголиков.

    Они же созданы на базе евангелистов. Анонимные алкоголики в классическом варианте — это своеобразная церковь.

    На встречах они не только бубнят «здравствуйте. Я алкоголик…», но ещё и читают Евангелие, а это тоже форма самосовершенствования.

    В Индии её назвали бы бхакти-йогой. И сам подход весьма йогический.

    Человек признаёт, что сам он бросить пить силы не имеет, поэтому отдаёт себя во власть Бога. Впоследствии религиозную часть попытались убрать, чтобы пить смогли бросить ещё и материалисты, но вместе с тем потеряли и 60% эффективности.

    В некоторых ситуациях справиться своими силами не получается. В запущенных случаях этого не позволяет сделать тяжесть состояния, а тем более, если это перешло в депрессивный невроз.

    Поэтому требуется помощь специалистов – это психотерапевт, невролог и психиатр. Симптомы и лечение депрессивного невроза схожи с неврозом и депрессией. По этой причине назначается единый комплексный подход к решению проблемы, включающий:

    • Прием лекарственных препаратов.
    • Психотерапия.
    • Физиотерапия и массаж.

    Лечение должно начинаться с полноценного отдыха. Среди препаратов выбирают безопасные антидепрессанты с успокаивающим эффектом (Флувоксамин, Тразодон).

    Чтобы преодолеть усталость назначаются ноотропы (Пирацетам, Фенибут) и общеукрепляющие средства (Женьшень, Пантокрин). В качестве средства при бессоннице эффективны Лоразепам, Зопиклон.

    Если пациент склонен к раздражительности, то назначают небольшие дозировки нейролептиков (Сульпирид, Тиоридазин).

    С депрессией и неврозом можно справиться самостоятельно, без лекарств. Чем дольше человек пребывает в состоянии опустошенности, ощущении ненужности, тем серьезнее становится ситуация, и могут понадобится серьезные успокаивающие лекарства, список которых достаточно широк. Поэтому необходимо скорее принимать меры.

  • физическая активность. Любая физическая нагрузка способна отвлечь от негативных мыслей, дать выход отрицательной энергии;
  • можно попробовать сочинять стихи. Такая методика отвлечения подойдет творческим личностям. Негативные эмоции, перенесенные на бумагу, переносятся легче;
  • занятия кулинарией помогут отвлечься. Если каждый день готовить новое блюдо, то уйдет тревожность;
  • справиться с заболеванием поможет путешествие. Можно отправиться в экстремальное путешествие, либо посетить места, о которых давно мечтали;
  • ремонт. Любое изменение, происходящее в жизни, поможет самостоятельно справиться с психологическим расстройством.
  • Нужно пересмотреть питание при депрессии и неврозах. В меню должны быть продукты с витамином С, кальцием. Питание нужно разнообразить. Нельзя употреблять алкоголь, кофе, крепко заваренный чай, жирную пищу, фаст-фуд. В питании должны отсутствовать продукты, богатые легко усваиваемыми углеводами.

    Определить наличие психологических заболеваний можно, пройдя онлайн тест на невроз и депрессию. В тесте предложено несколько вопросов с вариантами ответов.

    Отвечать на вопросы теста нужно честно, не обманывая себя, чтобы правильно определить наличие заболевания. При проявлении признаков психического расстройства, чтобы не спровоцировать дальнейшее развитие заболевания, можно самостоятельно определить наличие заболевания.

    Тест используется в профилактических целях, чтобы научиться отличать обычное переутомление от психического расстройства. Зная, как определить и выявить проблему, можно попробовать устранить ее в домашних условиях.

    Какие таблетки избавляют от невроза?

    После того как мы нашли корень зла, после того как мы поняли, что за тревога лежит в основании нашей депрессии, и изменили свое отношение к тому травмирующему нас событию, которое вызвало у нас эту тревогу, необходимо приступать к борьбе с самой депрессией.

    Тревога и стресс — это не равномерная нагрузка на наш организм, они не просто завоевывают нас, они осуществляют чудовищные по своим последствиям разорительные набеги, словно какие-то хазары или татаро-монгольские полчища.

    Невроз представляет собой функциональное психическое нарушение деятельности нервной системы организма, которое сопровождается целым рядом характерных симптомов. Излишняя раздражительность, нервозность, частая смена настроения, необоснованная тревога и страх, фобии, панические атаки, противоречивое отношение к себе и к жизни — все это признаки невроза, который существенно ухудшает самочувствие больных и неблагоприятно влияет на качество их жизни.

    Это заболевание имеет тенденцию к длительному течению и может повлечь за собой различные нарушения в работе организма. Поэтому необходимо принимать меры по его лечению, не откладывая и не дожидаясь осложнений состояния.

    Многие больные с диагнозом «психическое расстройство» стремятся избавиться от проблемы при помощи медикаментозных средств. Но следует понимать, что таблетки от невроза являются только вспомогательным элементом комплексной терапии и самостоятельно не способны излечить заболевание.

    Лекарства могут снизить выраженность симптомов патологии, но не влияют на основные факторы ее развития.

  • Успокоительные препараты. Необходимы для подавления таких признаков невроза, как тревожность, панические атаки, страх и тому подобные явления. Лекарства помогают нормализовать эмоциональное состояние и повысить эффективность психотерапии. Наиболее действенным успокоительным средством считается Глицин, не вызывающий зависимости и обладающий накопительными свойствами.
  • Антидепрессанты. Эта группа таблеток используется с целью устранения депрессии, которая способна усугубить течение невроза и осложнить его лечение. Антидепрессанты укрепляют психику и тем самым способствуют скорейшему выздоровлению пациентов. В терапии широко применяется Амитриптиллин, который хорошо зарекомендовал себя, как вспомогательное средство при неврозе.
  • Транквилизаторы. Назначаются больным с запущенными формами невроза, у которых наблюдаются частые приступы и выраженные симптомы патологии. Препараты снимают нервное напряжение, избавляют от тревожности и восстанавливают эмоциональный фон. Транквилизатор Афобазол успешно справляется с поставленными задачами и значительно сокращает частоту проявлений болезни.
  • Антиоксиданты. Используются в лечении невроза для улучшения общего состояния пациентов. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, подавляющим беспричинное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.
  • Гомеопатические средства. Такие препараты не влияют на развитие заболевания, но оказывают положительное действие на физическое и психологическое самочувствие больных.
  • Секреты от Будды и других психотерапевтов

    На памяти любого врача моей специальности достаточно случаев, когда за так называемой непутевой жизнью скрывается самая настоящая депрессия. Именно она зачастую и делает жизнь человека непутевой, а поскольку мы всегда можем найти объяснения своим промахам, ошибкам и неудачам, то мало кто из таких бедолаг понимает: проблема не в нем и не в его жизни, а в его депрессии.

    Такие случаи иногда даже выглядят анекдотичными, хотя, по большому счету, смешного в них мало. Вот один из таких случаев….

    Видному высокому, статному мужчине скоро стукнет сорок, на висках уже пробивается седина, за плечами неплохая карьера для человека, бывшего некогда инженером, в разных домах — бывшие жены и дети по лавкам.

    Он обращается к психотерапевту по поводу «чувств-с». Все мы время от времени влюбляемся, переживаем свои влюбленности и продолжаем жить дальше.

    У кого-то такая влюбленность проходит, как слабый насморк, для кого-то — становится тяжелой инфекцией с интоксикацией и временным лихорадочным помутнением сознания. Он из последних.

    Эта женщина (я буду называть ее Ириной) оказалась у меня на приеме, полагая, что ситуация с ее мужем и сыном критическая. Ей казалось, что муж слишком много работает, но при этом сама работа у него «нехорошая», а сын — тот, напротив, «совершенно ничего не делает» и «растет плохим человеком» (к слову сказать, ребенку тогда было всего 10 лет.

    ). Послушав этот рассказ, я.

    конечно, попросил привести ко мне этих двух «разрушителей» женского и человеческого счастья Ирины.

    Теперь, когда мы рассказали о вине и средстве борьбы с нею, мне бы хотелось уточнить одну существенную деталь. Вина, на самом-то деле, бывает двух видов: невротическая и собственно депрессивная. Выше мы говорили о второй, которая чаще встречается у людей с генетической депрессией, а вот невротическую вину мы стороной обошли. Что ж, устраним эту недоработку…

    Невротическая вина значительно ближе к стыду, чем вина депрессивная. В целом, здесь тоже прослеживается какая-то тень страха, страха перед наказанием.

    Но все-таки невротическая вина от стыда отличается, и отличие это состоит в том, что стыд требует для себя некоей объективной угрозы, некоего более или менее осязаемого наказания. Человек, испытывающий невротическую вину, тоже (хотя часто и подсознательно) опасается именно наказания, но странного, надуманного, часто просто нелепого.

    Это хорошо видно на следующем примере. Молодая женщина обращается ко мне по поводу самых разнообразных страхов.

    Ей постоянно кажется, что с ней что-то должно случиться, мерещатся самые разнообразные опасности: то ей кажется, что она в лифте застрянет и задохнется, то что она с лестницы упадет и шею себе сломает, то что на нее нападет кто-то в подъезде, то что она отравится, то что она заболеет и т.д. Короче говоря, вагон и маленькая тележка всяческих страхов.

    Другие врачи, консультировавшие ее до меня, недоумевали: ну не должно такого быть. не может быть у человека, даже абсолютного невротика, столько разных страхов.

    Ну что нам оставалось? Стали мы разбираться, анализировать ее переживания. И очень скоро выяснилось, что, кроме страха, есть здесь чувство вины, а все кажущиеся угрозы подсознательно воспринимаются этой женщиной как некое наказание, словно бы должны ее за что-то наказать.

    Кто и за что?. Снова стали разбираться, и тут на поверхность вылез серьезный конфликт моей подопечной с госпожой Моралью.

    Что блюдет мораль? Она блюдет две вещи — секс и агрессию, в нашем случае был секс.

    Молодость у моей пациентки была живая и бурная, какой в целом и должна, наверное, быть молодость. Она особенно ни о чем не заботилась, влюблялась, любила, разлюбливала.

    В общем, нормальная, хорошая даже жизнь, но «аморальная», аморальная в том плане, что противоречила она нормам ее воспитания. С детства ей прививали принципы, мягко говоря, патриархальные, она этому, понятное дело, сопротивлялась, шла наперекор традиции, но вот теперь попалась.

    Внутренний конфликт, в целом обычный для советского человека: знаешь, как должно быть, а живешь, как можешь. Получаются нестыковки….

    Те принципы, которыми нас потчуют в детстве, не всегда воспринимаются нами как догма и руководство к действию. Молодые люди — это разрушители запретов, в этом их великая эволюционная миссия.

    Однако несмотря на наше сопротивление родительским предписаниям и нотациям воспитателей, даром подобная школа не проходит, и залегают эти принципы где-то глубоко в нашем подсознании. И вот когда случается у нас жизненный кризис, начинаем мы искать причину своих несчастий, и всплывают в нашем сознании какие-то реминисценции прежних, проигнорированных нами когда-то нравоучений: «А говорила мне мама.

    Этой милой женщине мама говорила следующее: «Веди себя достойно. Выбери хорошего человека и выйди за него замуж.

    А не любишь, так полюбишь потом. Важно, чтобы был человек хороший, остальное все — блажь.

    » Говорила, а она ее не слушала и, наверное, правильно делала, потому что «хороший» — понятие в таком контексте чересчур растяжимое и совершенно абстрактное, а любовь — она и есть любовь. Конечно, без глупостей ни одна любовь не обходится, но право, разве она того не стоит? В нашем же случае глупости послучались-послучались, да и закончились: вышла наша героиня замуж за «хорошего человека».

    Ни одно лекарство, к сожалению, не является панацеей, а тем более, если оно предназначено для лечения какого-то психического недуга. Вот почему антидепрессантов много, они разные и по механизму действия, и по производимым эффектам.

    Так или иначе, но назначаемые врачами лекарства эффективны, вопрос только в том, чтобы выбор препарата был верным, а проводимое лечение осуществлялось по правилам. Вот и вся хитрость.

    Теперь несколько слов о том, почему доктор назначает вам тот или иной антидепрессант.

    Первое, от чего зависит выбор антидепрессанта, так это от тяжести депрессии: чем сильнее депрессия, тем более сильный необходимо подобрать антидепрессант. Соответственно, если депрессия очень тяжелая, то лечение будет проводиться с помощью больших доз ингибиторов МАО или трициклических антидепрессантов, а может быть, даже и электрошоком.

    Если же проявления депрессии небольшие, то в этом случае иногда достаточно и растительных антидепрессантов, содержащих гиперицин (это препараты зверобоя). Остальные же антидепрессанты располагаются в средней части этой условной линии — от здоровья к тяжелой болезни.

    — легкая: флуоксетин, циталопрам, сертралин, пароксетин и др., растительные антидепрессанты, содержащие гиперицин;

    — средняя: амитриптилин, кломипрамин, «Иксел», «Ремерон» и др.;

    — тяжелая: ЭСТ, большие дозы трициклических антидепрессантов.

    Относительно антидепрессантов этой «средней группы» следует сказать, что большинство из них относится к новому поколению антидепрессантов, а главное их отличие друг от друга в том, на какие именно нейромедиаторы они влияют.

    Часть этих антидепрессантов влияет только на положение дел с серотонином (флуоксетин, циталопрам, пароксетин и др.), а часть обеспечивает поддержкой сразу же несколько нейромедиаторов, например, серотонин и норадреналин.

    Соответственно, подбор антидепрессанта осуществляется врачом с учетом всех симптомов заболевания(где то достаточно повлиять только на состояние дел с серотонином, а где-то необходимо воздействовать и на другой нейромедиатор), такова вторая особенность назначения антидепрессантов.

    Третье, что имеют в виду врачи, когда назначают антидепрессант, — это его стимулирующий, или седативный, эффект. Дело в том, что одни антидепрессанты (например, амитриптилин) кроме собственно антидепрессивного эффекта снижают интенсивность внутреннего напряжения и тревоги; а другие, напротив, борются с апатией, вялостью и пассивностью (например «Иксел»).

    Однако многие новые антидепрессанты имеют так называемый сбалансированный эффект, т.е. добиваются снижения тревоги и повышают активность человека.

    Четвертое, что иногда вводит неспециалистов в заблуждение — это название антидепрессанта. Дело в том, что один и тот же антидепрессант может выпускаться разными фармацевтическими фирмами и потому иметь разные названия.

    Возьмем для примера — флуоксетин, который является самым популярным антидепрессантом в Америке и Европе (на его долю приходится почти 40% продаж антидепрессантов в мире). На российском рынке флуоксетин представлен почти двумя десятками фармацевтических компаний, причем и российскими, и зарубежными.

    Следовательно, одно и то же вещество продается в аптеках с почти двадцатью разными названиями.

    Как же разобраться в том, что именно покупать, ведь доктор чаще всего выписывает просто «флуоксетин», не указывая фирменного названия? Здесь остается ориентироваться на соотношение «цена/качество». Российские и индийские препараты, например, часто дешевле западных аналогов, но отличаются, к сожалению, большим количеством побочных эффектов и не всегда столь же эффективны.

    Напротив, западные компании представляют на российский рынок как правило, более дорогие, но и более качественные лекарственные средства.

    У любого человека на самом деле одна-единственная проблема — это его желания. Когда у тебя много желаний, то совершенно непонятно, что с ними делать и куда от них деваться. Но если у тебя вовсе нет желаний и ничего-то тебе не хочется, то это депрессия, а потому хорошего тоже мало. Как ни крути, с этими желаниями, будь они неладны, нужно что-то делать…

    Зачем нужны лекарства?

    Хороший вопрос: «Зачем нужны лекарства?» Они нужны, чтобы лечиться, а конкретно антидепрессанты нужны для того, чтобы лечить депрессию. А как они могут ее вылечить? — вопрос вполне законный.

    До сих пор мы с вами говорили о том, что такое депрессия, по каким психическим механизмам она развивается и что нужно сделать, чтобы предотвратить ее развитие. Однако следует понимать, что всякий психический механизм не живет в нашей голове просто так, у него есть материальный субстрат, а именно — состояние нашей мозговой ткани.

    В целом мозг напоминает собой, с одной стороны, маленькую электростанцию, а с другой — сложно организованную информационную сеть, нечто среднее между телефонной компанией и Интернетом. Собственно мозговая ткань — это скопления связанных друг с другом нервных клеток, а все наши психические процессы, т.е. то, что мы ощущаем, думаем, чувствуем, — это биологическое электричество, бегающее от одной нервной клетки к другой по определенным траекториям.

    Это биологическое электричество имеет химическую природу, здесь велика роль разнообразных ионов, и самое главное — химических веществ, называемых нейротрансмиттерами (буквально — «передающие нервный импульс»), или нейромедиаторами.

    Имена этих нейромедиаторов — серотонин (его еще называют «гормоном радости»), норадреналин и дофамин. В целом, норадреналину приписываются функции поддержания нас в бодрствующем состоянии, т.е. чтобы мы не клевали носом целый день напролет.

    Без него не обходится и наша сообразительность, которая может пропасть при его недостатке. Серотонин обеспечивает наше настроение, половую активность, аппетит, сон, чувствительность к боли и многое другое.

    Дофамину исследователи вменяют роль регулятора мышечных движений, считается, что он принимает участие в формировании наших поведенческих реакций, отвечает за депрессивную ангедонию (т.е. утрату способности испытывать удовольствие).

    Лечение депрессии, по-хорошему, дело специалиста — врача-психотерапевта. Впрочем, есть в списке лекарств, дающих хороший терапевтический эффект при легких и умеренных депрессиях, и такие, которые продаются в аптеках без рецептов.

    Это растительные антидепрессанты, произведенные на основе зверобоя, лечебные свойства которого были известны человечеству еще с давних пор. Современные исследования доказали эффективность одного из компонентов зверобоя — гиперицина — в лечении депрессии.

    Согласно данным полученным в ходе проведения комплексных исследований, лучшими антидепрессантами в настоящее время признаны:

    • миртазапин — тетрациклический антидепрессант с расширенной областью применения;
    • эсциталопрам — селективный ингибитор обратного захвата серотонина;
    • венлафаксин — тоже ингибитор, но способный ещё и к обратному захвату норадреналина;
    • сертралин — так же препарат относящийся к группе СИОЗС.

    Однако не следует думать, что раз они лучшие, то возможно лечение стресса и депрессии в любых случаях. Универсальные антидепрессанты от депрессии не существуют. Об их эффективности можно судить только применительно к типу расстройства и его индивидуальным особенностям.

    Оказывающие стимулирующее воздействие. Они назначаются больным с хронически плохим настроением, испытывающим упадок сил, вялость, апатию, двигательную заторможенностью и подобные признаки. Такие больные отличаются замедленной реакцией на раздражители, часто жалуются на потерю аппетита и неспособность выполнять даже элементарную работу.

    Им назначаются препараты:

    • флуоксетин;
    • венлафаксин;
    • милнаципран;
    • бупропион;
    • кломипрамин;
    • имипрамин.
    1. Лечение не может быть быстрым. Большая часть средств дают результат только через месяц после начала приёма. Это верно и для таблеток и для инъекций. Какой-то относительно быстрый результат приносят только успокоительные препараты при неврозах и тревожных состояниях.
    2. Лучшее лекарство от депрессии не может быть универсальным. Всё зависит от типа расстройства и характера его протекания.
    3. Ответ на вопрос, что пить от депрессии должен давать специалист. Причина не в том, что это какая-то страшная медицинская тайна. Неправильно выбранные препараты могут страдания только усугубить, а учитывать приходится очень много факторов.
    4. Не следует верить тому, что существует лучшее лекарство от депрессии без побочных действий. Если препарат эффективен, то какие-то нежелательные результаты от его приёма неизбежны. Однако их можно свести к минимуму или даже вообще не заметить.
    5. Это верно и по отношению к природным препаратам, созданным на основе растений. Часто их рассматривают в качестве дополнительного средства, но не думают о том, как оно будет сочетаться с основными. Природное успокоительное при неврозе может полностью блокировать некоторые антидепрессанты или в сочетании с ними превращаться во вредоносное средство.
    6. Не следует думать, что если лекарство отпускается без рецептов, то оно слабенькое и пить его можно так, как заблагорассудится. Свободная продажа не означает, что не нужны консультации врача. Ему и нужно задать вопрос о том, что попить от депрессии.
    7. Не нужно гнаться за самыми новыми разработками. В настоящее время доступны весьма эффективные препараты, которые созданы ещё в 90-ые годы. Часто в статьях о том, что новейшее лекарство в США при депрессии вылечит на 24 часа написано ещё и про отсутствие испытаний на людях. Вот тогда, когда они завершатся и можно будет сказать что-то определённое.
    8. Не вызывают большого доверия и многие средства с широким спектром применения. Часто за этим стоит обычная маркетинговая необходимость в продвижении товаров. Средство от бессонницы, стресса и депрессии может и существует, но всё же не нужно надеяться на чудо-таблетку, одного приёма которой хватит на всю жизнь.
    9. Кроме побочных эффектов краткосрочного характера некоторые препараты способны вызвать серьёзные осложнения. В настоящее время от многих из них в медицине принято отказываться. К примеру, препараты брома при неврозах назначают всё реже и реже. Выявлено их отрицательное воздействие на многие органы и нервную систему. Иногда они же становятся причиной депрессии.
    10. Ответ на вопрос о том, как выйти самостоятельно из депрессия и какие препараты для этого нужно принимать нельзя делать очень уж простым и сводить всё к одному лекарственному средству. Депрессия — это психическое нарушение, которое требует комплексной терапии.

    Размышляя о том, как лечить стресс и депрессию не следует забывать о том, что это состояние носит ещё и сигнализирующий характер. Оно говорит о том, что в жизни что-то происходит не так, а сам человек перестал развиваться.

    Именно поэтому мы и начали наш рассказ о медикаментах с предложения наиболее эффективной модели терапии — самосовершенствования.

    Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: краткий обзор таблеток, которые помогают успокоить нервы, снять стресс, выйти из депрессивного состояния.

    Ритм жизни современного человека очень быстрый, ежедневно происходит множество событий и встреч с разными людьми. Далеко не каждый способен выдержать постоянные стрессы, напряжение и усталость.

    А вместе с тем, постоянный натиск на психику приводит к неврозам, нервным срывам и депрессиям. В современных условиях это становится нормой, а потому многие приобретают таблетки успокоительные от стресса и тревоги.

    Данные препараты позволяют держать свою психику под контролем, дать возможность организму расслабиться и не нервничать. Кроме того, полезны такие таблетки и в сложных стрессовых ситуациях, ведь не всегда человек может встречать неприятности абсолютно спокойно.

    Психика человека, как ничто другое, индивидуальна, а потому правильное лечение назначить без помощи специалиста весьма сложно. Конечно, можно найти в Интернете таблетки от нервов и стресса, список названий препаратов, описание к ним, и самостоятельно приобрести все, что нужно, однако подобрать то, что действительно подойдет очень сложно, поскольку порой причину невроза не знает даже сам пациент.

    Опытный специалист способен понять, в чем кроется суть проблемы, и помочь больному разобраться в причинах стресса. Кроме того, таблетки от депрессии без рецепта продаются крайне редко.

    Действительно качественные и эффективные препараты приобрести можно только по выписке врача.

    Препаратов, нормализующих нервную систему сегодня огромное количество. Среди них можно встретить популярные от стресса и тревоги таблетки. К примеру, часто используют ноотропы «Глицин» и «Глицесед». Данные препараты полезны, когда в стрессовой или сложной ситуации нужно не растеряться и проявить себя. Наиболее яркие примеры – экзамен, собеседование, презентация на работе и т.д.

    Препараты от стресса и нервов часто используются при нарушениях сна. К примеру, «Валемидин» — популярное седативное средство, позволяющее нормализовать режим сна и избавиться от тревоги и раздражительности.

    Часто ищут различные успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость. К таким препаратам можно отнести многим известный «Ново-пассит». Данное средство является седативным и используется в рядовых жизненных ситуациях, помогает вернуть душевное равновесие и избавиться от стресса.

    «Фенибут» — распространенные препараты от депрессии и стресса, помогающие снять напряжение, избавиться от тревоги и чувства беспокойства. Данное средство является транквилизатором, а потому принимать его нужно только при острой необходимости. В основном «Фенибут» используется при депрессии.

    Необходимо получить рецепт врача на таблетки от депрессии

    Таблетки от депрессии без рецептов обычно не продаются, так как при депрессии чаше всего принимают довольно сильные антидепрессанты и транквилизаторы. Зато можно купить таблетки, которые производятся на основе натуральных компонентов, например «Персен» или «Персен Форте».

    В их составе валериана, мята и мелисса. Благодаря натуральному содержанию, такие препараты не вызывают привыкания и зависимости.

    При вопросе — чем успокоить нервы и снять стресс, препараты от депрессии могут оказать хорошую помощь. Вот только сильные лекарства от депрессии без рецептов не продаются.

    Приобрести их можно только по рекомендации врача. Однако, если нет необходимости в антидепрессантах и транквилизаторах, можно воспользоваться распространенными средствами, которые помогут избавиться от чувства тревоги и беспокойства и обрести душевное равновесие.

    Такие препараты от депрессии без назначения врача продаются в аптеках спокойно. Большинство из подобных средств имеют натуральный состав и не содержат компонентов, вызывающих привыкание. Стрессовые ситуации случаются с нами ежедневно, а потому не нужно пренебрегать своим психическим здоровьем, лучше всего контролировать свое состояние.

    Вы не знаете, как выйти из депрессии самостоятельно? Читайте здесь, как женщина может справиться с депрессией своими силами – в нашей статье вы найдете хорошие советы специалиста.

    Поделиться «Успокаивающие средства при депрессии и неврозе»

    melatonins.ru

    Медикаментозное лечение депрессии и невротических состояний – целое искусство, которым может заниматься только квалифицированный врач. Успокоительные средства, которые продаются в аптеке без рецепта, можно принимать при неврозе и депрессии самостоятельно, но надеяться на полное излечение от этого не приходится.

    Седативные средства только создают благоприятный фон, который помогает быстрее справиться с душевным расстройством.

    Общее свойство седативных средств – мягкое успокаивающее действие, при котором тормозные процессы в центральной нервной системе усиливаются, а возбуждающие тормозятся. Седатики уменьшают внутреннее напряжение, облегчают наступление сна, несколько уменьшают дневную активность.

    Классификаций седативных или успокаивающих средств множество, рассмотрим ту, что используется в нашей стране. В основе классификации – алфавит.

    Растительные успокоительные средства, которые массово используются при депрессии и неврозах, мало изменяют дневную активность. Однако чувствительность у всех разная, и первый раз растительный препарат желательно принимать так, чтобы впереди был свободный день.

    К ним относятся безрецептурные препараты, снижающие нервную возбудимость.

    Адонис-бром – содержит экстракт горицвета и бромид калия. Прекрасно подходит тем, у кого нервные расстройства сопровождаются функциональными болезнями сердечно-сосудистой системы, особенно начальными проявлениями вегето-сосудистой дистонии или кардионевроза.

    Кроме успокоительного, оказывает кардиотоническое действие. Усиливает возбудимость миокарда и увеличивает силу сердечных сокращений, снимает раздражительность.

    При глубокой депрессии действие парадоксальное, ухудшает сниженное и без того настроение. Нельзя применять вместе с сердечными гликозидами.

    Максимальная доза – 3 таблетки в сутки.

    Барбовал, действующее вещество – фенобарбитал. Успокаивает, снижает артериальное давление, снимает кишечные спазмы, немного расширяет сосуды сердца. Доза – 10-15 капель на кусочке сахара 2-3 раза в день, курс не более 15 дней. Препарат противопоказан людям, чья работа требует сосредоточения и быстрой реакции – диспетчерам, водителям, операторам.

    Глицин – подъязычные таблетки, уменьшающие эмоциональное напряжение, повышающие настроение, улучшающие вегетативные процессы. Это регулятор обменных процессов в нервных клетках. Используется не только при неврозах и депрессиях, но и при алкоголизме, последствиях черепно-мозговых травм, энцефалопатиях разного происхождения.

    Препарат можно давать всем, даже детям после 1 года. Дозировку нужно уточнять у лечащего врача.

    Препараты, которые продаются по рецепту врача, завоевавшие заслуженное признание за качество и скорость действия.

  • Афобазол – восстанавливает чувствительность нервных волокон к медиаторам (передатчикам) торможения. Оказывает противотревожное и легкое активирующее действие. Устраняет дурные предчувствия и опасения, снимает страхи, облегчает тревожную мнительность. Убирает потливость и головокружение, сухость во рту и трудности сосредоточения.
  • Тенотен – для рассасывания, ноотропное средство, восстанавливает нейропластичность или устойчивость мозга к повреждениям. Нормализует память, улучшает обучение. Успокаивает и снимает тревогу, но не расслабляет мышцы и не дает дневной сонливости. Ограничивает последствия стресса. У детей снимает синдром гиперактивности и дефицита внимания.
  • Фенибут – ноотропное средство с противотревожным компонентом действия. Улучшает передачу нервного импульса, нормализует обмен веществ в мозговой ткани. Снимает напряженность, беспокойство, страх и тревогу. Повышает интеллектуальную работоспособность, уменьшает явления истощения нервной системы.
  • С депрессией и неврозами вполне можно справиться, если упорно заниматься собой в сотрудничестве с врачом.

    Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

    depressio.ru

    Последствия неправильного выбора препарата

    Однако, вернёмся к лекарствам. Сразу следует отметить, что неверный выбор препарата может принести вред. Дело в том, что можно насчитать около 20 различных форм протекания депрессии и того, как она сочетается с другими психическими отклонениями.

    Неправильно подобранные препараты или их сочетание могут спровоцировать панические атаки, усугубление депрессии или появление чего-то нового. Кроме того побочные действия некоторых сильных средств против депрессии ею же и являются.

    Это один из самых больших парадоксов психиатрии, который имеет вполне ясное научное объяснение. На практике это выражается двумя видами проявления.

    1. Депрессия уходит на совсем непродолжительный период, а потом обрушивается вновь и становится более сильной.
    2. Спустя несколько дней после прекращения приёма депрессия возобновляется и даже имеет признаки клинической.

    Рассмотрим некоторые ошибки, поговорим не о том, когда какое-то лекарство пить нужно, а когда этого делать не следует. При этом мы не будем вести речь именно про побочные эффекты, но сконцентрируемся в основном на воздействии на психику и нервную систему.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: