Как выйти из депрессии после измены мужа : к какому врачу обратиться

Возможные причины измены

Женщинам сложно понять мужчин, которые заводят романы на стороне. Они вроде бы любят жену, но одновременно встречаются с другой женщиной. Чтобы понять, как жить после измены мужа, нужно разобраться в причинах предательства.

Мужская неверность может быть вызвана следующими причинами:

  • неудовлетворённость сексуальными отношениями с супругой, желание попробовать что-нибудь новое и необычное;
  • желание самоутвердиться;
  • большое количество алкоголя в мужской компании;
  • охлаждение в отношениях с супругой;
  • скучно;
  • просто подвернулся удобный случай.
  • Увлечение и влюбленность женщины. Причем эти чувства нельзя сравнивать с любовью, так как они являются мимолетными и, чаще всего, вызываются бытовой симпатией.
  • Желание жены отомстить мужу за обиду, которая возможно связана с мужской неверностью, которую вы тщательно пытались скрыть от своей второй половинки.
  • Недостаток внимания и восхищения собой. Жены, с которыми мужья проводят мало времени, остро ощущают свою ненужность и часто стремятся найти развлечения на стороне.
  • Неудовлетворенность в сексуальной сфере.
  • Сиюминутная слабость на фоне женской природной эмоциональности. В этом случае за свой поступок женщине сразу становится стыдно, и она начинает раскаиваться и мечтать о прощении.
  • Личностный кризис, который чаще всего, толкает на измену сильных деловых женщин.
  • Неожиданная встреча с бывшим и нахлынувшие воспоминания.
  • увлечение или даже влюблённость. Женщина редко ложится в постель без любви. Или она должна испытывать сильную симпатию к другому мужчине;
  • желание отомстить за обиду, возможно нанесённую очень давно. Это нужно знать мужчинам, которые когда-то изменяли сами. Но считают, что жена так и не узнала об их походах налево;
  • недостаток внимания. Ощущения полной ненужности;
  • неудовлетворённость в постели;
  • временная слабость, о которой многие женщины потом жалеют;
  • Причины женской неверности

    Чувство вины после нечаянной измены довольно часто посещает женщину. А так как она любит все накручивать, и постоянно ведет внутренние монологи, то внутренний конфликт часто выноситься наружу. Поэтому возможны резкие скачки настроения, и женщина часто заявляет о том, что хочет побыть одна. Всё дело в том, что она пытается разобраться в себе, понять, чего хочет на самом деле.

    Если вы видите, что с вашей женой происходит что-то неладное, и она старается отдалиться от вас, то это довольно опасный признак. Всё, что описано выше, может быть реакцией на случайную измену.

    Но это же может быть и признаками того, что измена не случайна, и женщина чувствует пробуждение любви к другому человеку. Или же, наоборот, это не любовь к другому мужчине пробуждается, а умирает любовь к вам.

    Возможен и третий вариант – когда всё имеет место одновременно.

    Если к тем признакам, которые были указаны выше, прибавляется ещё и раздражительность, направленная на вас, то будьте уверены — у вас серьёзные проблемы. Если ваша жена придирается к вам по всякому поводу и даже без повода, если абсолютно любое действие или слово с вашей стороны вызывает раздражение, если она резко отстраняется при вашей попытке прикоснуться к ней, обнять её, то, значит, её любовь реально угасает.

    Спасти ситуацию может только чудо, или совместный поход к психологу.

    Измена всегда является неожиданным ударом для второй половины. По статистике изменяет каждый второй мужчина, среди женщин статистика в два раза ниже. Такое жизненное потрясение является частой причиной появления депрессии, причем это касается не только слабого пола. Конечно, у мужчин и женщин заболевание проявляется по-разному и имеет различные симптомы.

    Каковы самые распространенные признаки депрессии?

    Как выйти из депрессии после измены мужа : к какому врачу обратиться

    Чтобы справиться с депрессией, нужно определить, что она у вас действительно есть. Вот лишь некоторые признаки, указывающие на это:

    • у вас нет сил и желания работать и что-либо делать,
    • вы спите сутками напролет или, напротив, не можете всю ночь сомкнуть глаз и просыпаетесь от кошмаров,
    • чувствуете усталость и апатию, нежелание общаться с людьми,
    • вас беспокоят тревожные мысли, а настроение в течение дня скачет от ярости до полного отчаяния и безразличия,
    • неутолимый голод сменяется отсутствием аппетита.

    Самое опасное то, что депрессивные состояния могут доходить до крайностей. И в такие моменты лучше набрать подругу  или маму и честно сообщить: “Меня бросил муж и я не хочу жить”, чем переживать свое горе в одиночестве.

    Поэтому важно не упустить момент и вовремя обратиться за помощью или найти в себе силы самостоятельно выйти из этого гнетущего состояния. Как именно, я расскажу чуть ниже.

    Не дайте страхам взять верх над собой.

    Страх одиночества — пожалуй, самый распространенный у женщин после пережитой измены и расставания. Кажется, что больше не будет возможности выйти замуж и создать семью. И этот страх иногда толкает нас опрометчиво пойти на примирение даже с теми мужьями, которые совершенно не раскаиваются в содеянном и не готовы меняться ради сохранения семьи.

    Но не забывайте, что настоящая любовь и отношения не могут строиться на страхе остаться одной, иначе вы рискуете быть несчастной и обманутой всю оставшуюся жизнь.

    Как распознать предательство?

    Отношения после измены мужа становятся совершенно другими. Чтобы восстановить былое доверие и продолжать нормально общаться, понадобится какое-то количество времени. Всё зависит от того, как женщина относится к романам своего мужчины.

    Но, прежде чем набрасываться на супруга с упрёками, постарайтесь найти явные доказательства неверности. Для этого понаблюдайте за поведением мужа, после чего уже можно делать выводы.

    Признаки неверности бывают следующего характера:

    1. резкое изменение поведения. Появляются новые слова и выражения, парень ходит с загадочным выражением лица. До него трудно достучаться;
    2. на вопросы отвечает уклончиво, и понятно, что обманывает. Не каждый мужчина может искусно врать;
    3. начинает критиковать внешность жены. Парня раздражает в супруге даже манера разговаривать и тембр голоса;
    4. полнейшее охлаждение в постели, отсутствие внимание. Либо всё происходит наоборот — жене уделяет много времени, дарит милые подарки. Создаётся впечатление, что супруг таким образом отвлекает её от мыслей об измене;
    5. просит приготовить необычные для вашей семьи блюда. Скорее всего это влияние соперницы и её вкусов.

    Анализируйте

  • подумайте, предательство девушки стало минутной слабостью, или это заложено в её характере. Не то чтобы она склонна к измене, нет. Возможно, что ваша женщина может позволить себе лёгкое, непринуждённое поведение под действием спиртного или при других обстоятельствах;
  • может быть у жены были смягчающие обстоятельства (желание мести, стрессовое состояние, близкое к депрессии);
  • девушка таким образом пыталась достучаться до вас, показать что вы стали отдаляться друг от друга;
  • когда измена раскрыта, обратите внимание на поведение супруги. Она может всё отрицать, или обвинять вас в произошедшем. А может быть, наоборот, она признается и попросит искреннее прощение.
  • Как выйти из депрессии после измены мужа : к какому врачу обратиться

    Перед принятием окончательного решения хорошо подумайте, сможете ли забыть предательство своей женщины. По силам ли вам будет продолжать жить вместе и делать вид, что измены не было. Дальнейшие, нормальные и спокойные отношения возможны лишь в том случае, если мужчина полностью простит свою оступившуюся супругу.

    Можно ли излечиться от депрессии без помощи специалиста?

    Думаю, вы понимаете, что депрессия опасна по своим разрушительным последствиям для женского организма и психики. Поэтому нужно стремиться избавиться от нее как можно быстрее.

    Если измена жены состоялась, вы расставили все точки по ту сторону и не знаете, как жить дальше, то необходимо очиститься от всех негативных последствий, оставшихся от нее. Если она раньше жила в вашей квартире и съехала, то необходимостью №1 станет избавление от тех вещей, которые напоминают о ней.

    После уже приступать к терапии, которая вернет вам уверенность в себе, хорошее настроение и настрой к начинанию новой жизни, полной новых сюжетов, впечатлений и взаимодействий с новыми красавицами.

    Терапия: избавление от переживаний.

    Понятно, что узнав о неверности любимого человека, женщина будет ревновать. И от этого легче не станет. Воспользуйтесь следующими советами, как перестать ревновать мужа после измены:

    • постарайтесь сдерживать себя при первых признаках ревности. Когда в голову лезут подозрения и нехорошие мысли, старайтесь не спрашивать мужа где и с кем он провёл время. Скорее всего правды всё равно не услышите, а нервы испортите. Делайте вид, что абсолютно безразлично куда он ходит, чем занимается. Даже если уверены, что соперница существует, не показывайте этого мужу;
    • захлестнул приступ ревности, тогда зайдите в отдельную комнату, закройте дверь. Посидите молча или расскажите себе о своих волнениях. Не выносите свои страдания напоказ.

    Для привлечения внимания супруга, совершайте непредсказуемые поступки. Сделайте так, чтобы он не знал чего ожидать от вас в следующий момент.

    Следующие советы от психолога здесь помогут вам избавиться от моральной встряски. Если возлюбленный все-таки покинул квартиру (по вашему хотению или по собственному), целесообразно выкинуть все предметы, которые хоть как-то могут напомнить о его существовании.

    Далее необходимо опустошить сознание и ту любовь, которая у вас осталась, выплеснуть на себя — это поможет вам вернуть высокую самооценку, отличное настроение и создаст мнимую «платформу» для подбора «кадров».

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: