Как жить с мигренью

Как облегчить симптомы

Мигрень может сопровождаться аурой — рядом аномальных проявлений со стороны нервной системы, предшествующих болевому приступу. Аура может выражаться в зрительных нарушениях в виде мельтешения геометрических фигур перед глазами. Резкость зрения может упасть, зрительное поле искажается, временно человек может и вовсе перестать видеть.

Вероятны изменения тактильных ощущений, чаще всего в руках или в одной руке: потеря чувствительности, уколы. Внезапно мышцы словно становятся ватными, и контроль над телом сильно ослабевает.

Могут проявления ауры коснуться и речевой функции: сознание становится спутанным, язык заплетается, сложно подобрать нужные выражения для своих мыслей.

Возможно появление тошноты, рвоты, головокружения, озноба. Тяжелые случаи характеризуются аурой в виде комбинации нескольких симптомов.

Спустя некоторое время (для каждого пациента различное: от 15-20 минут до часа) начинается болевой криз. Приступ может истязать больного несколько часов и даже суток, может завершаться рвотой или впадением в сон. Но все это индивидуально для каждого пациента.

Мигренозный приступ может начаться и без ауры. Человек ощущает общее недомогание, и вскоре его настигает сильная головная боль. О мигрени речь идет, когда ритмичная распирающая боль разной силы длится в среднем около пяти часов; болит только одна сторона головы. При этом состояние ухудшается от попыток двигаться, от яркого света либо резких звуков. Отмечается тошнота и позывы к рвоте.

В Древнем Риме почти все болезни лечили кровопусканием. Для облегчения головной боли также практиковали сверление дырок в черепе и удары морским скатом. Ума не приложу, как они это делали. Современные методы борьбы с мигренью гораздо гуманнее, но вот эффективность по-прежнему оставляет желать лучшего.

Хроническая мигрень

У страдающих гемикранией пациентов без должного внимания к своему здоровью могут развиваться осложнения мигрени. Затянувшаяся на месяц цефалгия без явных причин, с пятнадцатью (по меньшей мере) болевыми эпизодами за этот период, позволяет неврологу предполагать переход недуга в хроническую стадию.

Такое развитие болезни может быть вызвано отсутствием терапии либо неправильным лечением, долгим бесконтрольным применением анальгетиков, запущенной депрессией. Аура при хронической мигрени может проявлять свои симптомы без болевого криза почти неделю, не отражаясь на состоянии сосудов.

Патология вызывает общее снижение иммунитета, ипохондрию, снижает работоспособность пациента. Однако вне приступа человек практически здоров.

Мигренозный инсульт

Мощная болевая атака мигрени со всеми сопутствующими проявлениями в течение трех суток считается уже более опасной формой патологии — мигренозным статусом. К счастью, такое состояние развивается довольно редко.

Диагноз мигренозного статуса устанавливают, если:

  • причиной боли не являются другие заболевания;
  • болевой приступ очень мощный и дополнен другими симптомами мигрени;
  • за семьдесят два часа приступы перемежаются с небольшими перерывами от нескольких десятков минут до нескольких часов;
  • медикаменты не купируют боль.

Пациенту требуется медицинская помощь, так как криз может привести к мигренозному инсульту.

Это осложнение относится к «катастрофическим» последствиям мигрени. Занимает третье место среди факторов, вызывающих ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения) у молодых людей. Механизм поражения следующий: атеросклеротические изменения в сосуде не дают ему быстро расшириться после сжатия от спазма, вследствие этого происходит поражение участка мозга.

Обычно мигрень сопровождается резким сжатием сосудов в голове. Если просвет их сужен атеросклеротическими бляшками, в клетках мозга развивается ишемический дефицит кислорода. В этом случае аура может длиться долго (больше недели) без инсульта.

Терапевтические методы

Людям, страдающим мигренью, сложно полностью исцелиться. Можно сократить частоту и интенсивность приступов боли, если вовремя реагировать на кризы, сделать свой жизненный ритм более здоровым и активным, укреплять нервную и сосудистую систему.

Кроме того, следует добросовестно выполнять все рекомендации доктора. Больные часто ведут записи с подробными описаниями предшествующих приступу событий и условий. Это может помочь врачу установить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

В борьбе с приступами помочь могут простые успокаивающие процедуры. Полезно полежать и расслабиться в горячей ванне, прилечь поспать, принять кофейный напиток либо зеленый чай. Нужно постараться удалить провоцирующие боль факторы из своей жизни. Поправить и сбалансировать рацион также крайне важно.

Выбирайте натуральные простые продукты, свежеприготовленную домашнюю пищу. Не злоупотребляйте кофе, пищевыми добавками, консервантами. Эффективными будут мятные, ромашковые отвары. Поддерживать тонус сосудов и мышц помогут плавание, контрастный душ, несложная физкультура.

Из лекарственных препаратов доктор может назначить средства, сужающие сосуды, антидепрессанты, барбитураты, триптаны. Это серьезные лекарства, которые должен назначать исключительно невролог.

Предупредительные меры

Рассмотрение болезни дало нам полное представление о том, опасна ли мигрень. Да, эта болезнь мучительна и чревата возможными осложнениями. Мигрень последствия может иметь катастрофические. Чтобы предотвратить их развитие, нужно постараться изменить то, что вызывает у вас стресс и головные боли.

Здоровое меню, прекращение курения, исключение алкоголя и кофе скажутся на вашем здоровье положительно. Не засиживайтесь допоздна и высыпайтесь в темное время суток.

как жить с мигренью

Тренируйте и закаливайте свой организм в меру. Учитесь преодолевать трудности и позитивно оценивать события. Не прописывайте себе сами лекарства, доверьте это дело грамотным врачам.

Эти нехитрые, но действенные ориентиры станут залогом уменьшения интенсивности и длительности кризов. Новые правила, здоровые привычки помогут вам адаптироваться и вести активную жизнь.

Теперь вам известно в чем причины заболевания мигрени у женщин и мужчин, какие ее основные проявления и как с ней бороться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: